Ľadovo chladný ležiak vás v horúce letné popoludnie ochladí.
Zatiaľ čo dobrý Porter vás v chladnej zimnej noci uteší efektívnejšie ako objatie pred krbom.
Ale pitie piva má tiež zdravotné výhody, o ktorých málokto vie .
Ľudia, ktorí sú opatrní so svojou postavou, sa samozrejme tomuto slávnemu sladovému nápoju vyhýbajú kvôli vysokému obsahu kalórií.
Počet kalórií pre pivo sa skutočne pohybuje od 100 ľahkého piva po približne 220 kalórií sladového piva, ako je Olde English High Gravity.
Je zrejmé, že pitie niekoľkých pív denne určite vedie k absencii v Kronenbourgu! Ale to nie je dôvod zložiť sľub vytriezvenia.
Tu je skutočne 12 výhod piva, ktoré vás prekvapia:
1. Lepšie kontrolujte svoju konzumáciu alkoholu
Výhodou piva je, že sa fľašuje. Ľahšie sa tak môžete obmedziť na pitie iba jedného alebo aspoň vedieť, koľko ste toho vypili!
2. Pivo je bohaté na vitamín B.
Vďaka kvasinkám je pivo bohaté na vitamín B. Nefiltrované pivo obsahuje vysoký obsah vitamínov B3, B6 a kyseliny listovej. Vitamín B3 pomáha opravovať bunky a B6 zmierňuje predmenštruačné syndrómy. Je tiež známe, že kyselina listová znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.
3. Má vysoký obsah vlákniny
Pivo prirodzene obsahuje vlákninu, ktorá pôsobí ako prírodné preháňadlo. Vláknina tiež spomaľuje rýchlosť, akou naše žalúdky čistia jedlo. Výsledkom je zníženie chuti do jedla. Aby ste sa vyhli prejedaniu, dajte si pred jedlom pivo.
4. Znižuje stres
Pivo chráni pred stresom a infarktom. Mierna konzumácia alkoholu môže znížiť stres a úzkosť, ktoré sú faktormi srdcových chorôb. Podľa Mayo Clinic alkohol znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Čo je mierna spotreba? U ženy je to asi 360 ml a u muža 720 ml alkoholu. Neprekračujte teda túto sumu.
5. Pití piva je menej pravdepodobné, že budú mať cukrovku 2. typu
Početné vedecké štúdie preukázali, že konzumenti piva majú o 30% nižšie riziko cukrovky druhého typu ako zvyšok populácie, ktorá sa zdržiava pitia piva.
6. Pití piva je menej pravdepodobné, že dostanú žlčové kamene
Pitie piva je podľa Mayo Clinic spojené s nižším rizikom vzniku žlčových kameňov. Žlčníkové kamene sa skladajú z cholesterolu, žlče a mnohých ďalších vecí, ktoré spôsobujú bolesť žalúdka. A nikto tým nechce prejsť ...
7. Pivo má antimikrobiálne vlastnosti
Je známe, že chmeľ, horké kvety používané na varenie piva, sú antimikrobiálne látky, ktoré môžu pomôcť v boji proti niektorým chorobám.
8. Pivo je dobré pre svaly
Chmeľ má prvky, ktoré zabraňujú zhoršeniu stavu svalov. Z tohto dôvodu odporúčame piť pivo, aby ste sa vyhli stuhnutiu po športe.
9. Má vysoký kremík
Podľa štúdie z roku 2007 na španielskej univerzite v Alcale by pitie 2 pív denne mohlo pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe.
Výskum naznačuje, že vysoký príjem kremíka obmedzuje absorpciu hliníka v mozgu, čo môže následne pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe.
10. Pitie piva s mierou je dobré pre hustotu kostí.
Pivo by mohlo pomôcť udržať kosti pevné. Vedci z Tuftsovej univerzity zistili súvislosť medzi konzumáciou piva a vysokou hustotou kostí. Podľa rovnakej štúdie ale nadmerné pitie alkoholu vedie k strate kostnej denzity. Záver, pite s mierou!
11. Pivo môže znížiť riziko srdcových chorôb
Červené víno je často označované ako dobrá voľba alkoholu pre zdravie. Ale štúdia od Kaisera Permanenteho to v tomto tlmí. Výskyt srdcových chorôb u konzumentov piva zostáva stále nižší ako u konzumentov vína alebo whisky.
12. Uľahčuje sociálne puto
Piť pivo raz za čas môže mať aj sociálne výhody. Pivo vám môže pomôcť odpočinúť si na prvom rande, stretnutí rodiny alebo vytváraní sietí.
Podľa štúdie z Washingtonskej univerzity môže alkohol tiež zvýšiť odvahu a schopnosť ľahko sa zhovárať s cudzími ľuďmi.
Niektorí sa, bohužiaľ, nezastavia len pri 1 pive. Prečo? Pretože si myslia, že ak má 1 pivo pre nich výhody, potom pitie ostatných bude mať určite ešte viac výhod ...
Ale všetci vieme, že pitie väčšieho množstva piva nás neurobí očarujúcimi ani príťažlivejšími. A každý vie, ako sa tento príbeh končí ...
A je to, teraz poznáte zdravotné výhody pív Aleš a Lager, keď ich pijete s mierou :-)
A aby ste si pivo mohli ľahko vypiť pri kempovaní alebo pešej turistike, odporúčame vám tento zatiahnuteľný pohár na pivo nosiť so sebou všade:
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
19 spôsobov použitia vodky, o ktorých nikto nevie.
10 dôvodov, prečo je pitie ginu pre vás dobré.
