Rôzne čaje sú skvelým spôsobom, ako sa okamžite osviežiť a relaxovať.
Každý druh čaju má svoje vlastné jedinečné zdravotné výhody.
Niektoré sú účinné pri bolestiach hlavy a iné na zmiernenie bolesti svalov.
Pochopíte, že pre každý príznak existuje dobrý čaj!
Pretože existuje toľko druhov čajov, je niekedy ťažké sa medzi všetkými týmito prostriedkami zorientovať. Aký je najlepší čaj pre vaše zdravie?
Aby sme vám uľahčili život, ponúkame vám 10 najlepších druhov čaju a ich zdravotné výhody:
1. Zelený čaj
Zelený čaj je všestranný čaj so známymi výhodami. Je ideálny na liečbu určitých chorôb a zdravotných problémov. Zelený čaj má silu znižovať bolesti spojené s artritídou, zápalmi a stuhnutosťou svalov po fyzickom cvičení. Je tiež skvelý na potlačenie nadúvania. Prečo? Pretože zelený čaj obsahuje účinnú látku: EGCG (epigalokatechín galát), ktorý je silným katechínom. Je tiež detoxom spojencom pri diétach na chudnutie.
Výhody: pôsobí proti nadúvaniu, zmierňuje bolesti, alergie, akné a podporuje chudnutie. Objavte tu jeho 11 výhod.
Kde to najst Odporúčame tento organický zelený čaj.
2. Harmanček
Ak ste toho na večeru zjedli príliš veľa, zvážte potom pitie čaju z harmančeka. To pomôže uvoľniť vaše svaly, najmä tie, ktoré uľahčujú prepravu. Takto zabránite nadmernému množstvu plynov v žalúdku. Je tiež známe, že harmanček upokojuje a relaxuje, čo môže pomôcť zmierniť problémy s trávením. Harmančekový čaj môže tiež pomôcť upokojiť psoriázu, ekzémy a akné. Napokon tiež pomáha zaspať a liečiť zápal spojiviek.
Výhody: uľahčuje spánok, lieči kožné problémy, tráviace ťažkosti, úzkosť a nadúvanie.
Kde to najst Odporúčame tento organický harmanček.
3. Mätový čaj
Mätový čaj má upokojujúce účinky tlmiace bolesť, ktoré sú vynikajúce pri liečbe zažívacích ťažkostí, ako sú plyny a nadúvanie. Je tiež účinný proti bolestiam hlavy a menštruačným kŕčom. Skutočne má upokojujúce a protizápalové vlastnosti.
Výhody: Zmierňuje nevoľnosť, lieči zápach z úst, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy a menštruačné bolesti.
Kde to najst Odporúčame tento organický mätový čaj.
4. Ibištek
Kvety ibišteka obsahujú vysoké množstvo antioxidantov. Je známe, že infúzia ibišteka, ktorá je bohatá na vitamín C a antioxidanty, znižuje krvný tlak. Je tiež veľmi užitočný na boj proti všetkým možným zápalom, či už na slizniciach v prípade bolesti hrdla, ďasnách v prípade boľavých vredov a tiež zápalu močového mechúra.
Výhody: Znižuje vysoký krvný tlak a lieči dýchacie problémy.
Kde to najst Odporúčame túto tašku s organickými kvetmi ibišteka.
5. Čaj oolong
Zdravotné výhody čaju oolong sú v Ázii dobre známe. Znižuje najmä riziká spojené so srdcovými chorobami a zápalovými poruchami. Pomáha tiež znižovať hladinu cholesterolu. Stimuluje tiež myslenie a zlepšuje duševnú bdelosť.
Výhody: podporuje chudnutie a stimuluje metabolizmus
Kde to najst Odporúčame tento organický čaj oolong.
6. Čajový čaj
Čaj Chai je zmes bylín a korenia. V Indii sa používa už celé storočia. Je uznávaný pre svoje upokojujúce cnosti, ale to nie je všetko. Je užitočný pri pálení záhy, kašli, prechladnutí a zažívacích ťažkostiach. Je tiež účinný proti nadúvaniu a plynatosti.
Výhody: bojuje proti zápalom, stimuluje imunitný systém a lieči kašeľ a prechladnutie.
Kde to najst Odporúčame tento organický čaj chai.
7. Matcha čaj
Čaj Matcha je bohatý na antioxidanty, takže keď ho budete piť, vaše telo bude produkovať viac energie. Tento japonský čaj tiež pomáha posilňovať imunitný systém. Vysoké množstvo antioxidantov v tomto čaji tiež pomáha udržiavať pokožku zdravú a prirodzene chráni pred škodlivými UV lúčmi. Nakoniec podporuje chudnutie v oblasti brucha.
Výhody: Posilňuje imunitný systém, detoxikuje a spaľuje brušný tuk.
Kde to najst Odporúčame tento bio matcha čaj
8. Čierny čaj
Čierny čaj sa pripravuje zo sušených listov kríkov, ktoré mu dodávajú tmavú farbu. Pomáha liečiť problémy s hladinou cukru v krvi a potlačiť chute. Kombinácia týchto dvoch účinkov stimuluje chudnutie. Čierny čaj je tiež účinný pri liečbe bolesti hlavy a straty rovnováhy.
Výhody: lieči problémy spojené s hladinou cukru v krvi, stimuluje chudnutie, zmierňuje bolesti hlavy a lieči hnačky ...
Kde to najst Odporúčame tento organický čierny čaj.
9. Biely čaj
Biely čaj má veľmi jemnú chuť a je bohatý na antioxidanty. Je známe, že zvyšuje metabolizmus. Prítomnosť aminokyselín a L-theanínu v tomto čaji vo veľkom množstve pomáha v boji proti stresu a zlepšuje koncentráciu.
Výhody: proti stresu, proti starnutiu, stimuluje chudnutie a detoxikuje.
Kde to najst Odporúčame tento organický biely čaj.
10. Zázvorový čaj
Ďumbier sa po celé storočia používa na zmiernenie bolesti žalúdka. Toto korenie zmierňuje bolesti žalúdka a zmierňuje nadúvanie. Pitie horúceho zázvorového čaju pomáha lepšiemu tráveniu. Objavte tu všetky výhody zázvoru.
Výhody: Lieči nadúvanie, tráviace ťažkosti, prechladnutie, bolesti hrdla, žalúdočné ťažkosti a menštruačné kŕče.
Kde to najst Odporúčame tento bio zázvorový čaj.
Tak to máte, teraz poznáte rôzne druhy čajov a ich výhody.
Na záver malá rada, vyberte si kvalitné čaje vo vrecúškach alebo vo veľkom, najlepšie ekologické, aby boli bez pesticídov.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Aký druh čaju piť na základe vášho príznaku.
Čaj, ďalšie prírodné hnojivo!
