Určite ste už niekedy počuli o kokosovom oleji.
Ale o tomto zázračnom produkte je toľko článkov, že je niekedy ťažké sa v nich orientovať.
Aké sú skutočné výhody používania kokosového oleja?
Tento liečivý olej má desiatky použití - či už vo vašej kuchyni alebo vo vašej lekárničke. Čo sa teda dá robiť s kokosovým olejom?
Tu je 50 najlepších spôsobov použitia kokosového oleja:
1. Upokojujúci masážny olej
Kokosový olej upokojuje unavené a boľavé svaly.
Pre ešte upokojujúcejší účinok pridajte do kokosového oleja 2 až 3 kvapky vášho obľúbeného éterického oleja.
2. Bojuje s kvasinkovou infekciou
Kokosový olej má silné protiplesňové vlastnosti. Vďaka tomu je dokonalým babičkovým liekom na všetky plesňové infekcie.
Pre ešte viac protiplesňových účinkov pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja z oregana alebo éterického oleja z čajovníka.
3. Bojujte proti akné
Kokosový olej je priateľom pokožky náchylnej na akné. Jemne pôsobí proti baktériám, ktoré vytvárajú akné. Pomáha tiež uľahčiť hojenie malých červených stôp po pupienkoch.
Naneste kokosový olej na pupienky a zmiznú.
V prípade ďalších liekov na akné kliknite sem a prečítajte si náš článok.
4. Čistí pokožku
Kokosový olej je účinný a upokojujúci čistiaci prostriedok na pokožku.
Používajte ho každý deň na odstránenie denných nečistôt.
Pre domáci čistiaci prostriedok na tvár na báze kokosového oleja kliknite tu pre náš článok.
5. Eliminuje kliešte
Kokosový olej zabíja a eliminuje tento nebezpečný hmyz.
Ak chcete odstrániť kliešťa bez rizika, kliknite sem a objavte náš článok.
6. Bojuje so striami
Na jemnú a pružnú pokožku naneste kokosový olej na strie spôsobené tehotenstvom.
7. Odstráňte bradavice a krtky
Postihnutou časťou potrieme kokosový olej. Potom zakryte sadrou.
Toto gesto opakujte a lepiacu pásku vymeňte každý deň.
8. Hydratačný krém na pokožku
Kokosový olej je skvelý spôsob, ako zjemniť a hydratovať suchú, drsnú alebo poškodenú pokožku.
9. Pílingové ošetrenie tváre
Kokosový olej sa dá použiť aj ako peeling s exfoliačnými vlastnosťami.
Stačí zmiešať trochu kokosového oleja, sódy bikarbóny, cukru, škorice a ovsených vločiek.
10. Vyhýbajte sa lupinám
Masírujte si pokožku hlavy kokosovým olejom, aby ste odstránili lupiny.
Táto liečba tiež zmierňuje svrbenie spojené s lupinami.
Ak chcete získať ďalšie informácie o prírodnom prostriedku proti lupinám, kliknite sem, aby ste si prečítali náš článok.
11. Potlačte hlad
Pred každým jedlom vypite 1 lyžičku kokosového oleja, aby ste potlačili hlad a zabránili prejedaniu.
12. Ošetrenie proti vráskam
Na miesta, kde sa vám objavujú vrásky, nanášajte kokosový olej, aby ste ich zmiernili a hydratovali.
13. Lieči bolesti v krku
Kokosový olej je účinnou liečbou bolesti v krku, pretože ju pokrýva ochrannou vrstvou.
Okrem toho zlepšuje stav slizníc a bojuje proti akejkoľvek inej infekcii. Je to skutočne vynikajúci protizápalový prostriedok.
Za týmto účelom si dajte 1 čajovú lyžičku kokosového oleja do úst a nechajte ho rozpustiť - kokosový olej vám pomaly pôjde dole hrdlom.
Kliknite sem a nájdite ďalšie prírodné lieky na bolesť v krku
14. Eliminuje lišaje
Na infikované miesta pokožky naneste kokosový olej. To eliminuje plesne spôsobujúce lišaj.
Ak chcete zvýšiť účinok tejto liečby, pridajte éterický olej z čajovníkového oleja.
15. Balzam na pery
Kokosový olej hydratuje a chráni pery.
Slúži dokonca ako ochrana pred slnkom (ochranný faktor 4).
16. Lieči opary
Kokosový olej má antivírusové vlastnosti, ktoré pomáhajú telu bojovať proti vírusu, ktorý spôsobuje opary.
Hneď ako sa objavia pupienky, naneste kokosový olej.
Na urýchlenie liečby pridajte 1 kvapku oreganového éterického oleja.
Kliknite sem, aby ste dostali viac liekov na opar.
17. Účinné a prírodné mazivo
Pre vaše intímne chvíle vedzte, že kokosový olej je 100% prírodné mazivo a bez chemikálií.
Ale pozor: s kondómami sa neodporúča používať kokosový olej!
Oleje skutočne znižujú účinnosť tohto typu ochrany.
18. Vyberte žuvačku
Kokosový olej je obzvlášť účinný pri odstraňovaní žuvačiek nalepených na vlasoch, oblečení atď.
19. Pre zdravie vašich domácich miláčikov
Kokosový olej môže mať pre vaše domáce zvieratá mnoho využití, či už je vonkajší alebo vnútorný.
Kokosový olej osviežuje dych, leskne srsť, zmierňuje kĺby, čistí uši, bojuje proti blchám a podobne.
Pre istotu sa pred podaním akejkoľvek liečby vášmu zvieraťu vždy poraďte s veterinárnym lekárom.
20. Eliminuje styy a zápal spojiviek
Naneste malé množstvo kokosového oleja na stye alebo na okolie očí.
To rýchlo vylúči tieto bolestivé a nepríjemné infekcie.
Kliknite sem a nájdite ďalší prírodný liek na zápal spojiviek.
21. Liečte infekcie uší
Pre rýchlu a účinnú liečbu infekcií uší zmiešajte niekoľko kvapiek kokosového oleja s cesnakovým éterickým olejom.
Kliknite sem, aby ste našli ďalšie lieky na infekcie uší.
22. Eliminuje kryt kolísky
Kokosový olej je tiež bezpečnou a šetrnou kúrou pre novorodencov.
Zmierňuje svrbenie, bolesť, podráždenie a tvorbu vodného kameňa spojené s kolískou.
23. Lieči vyrážku plienky
Kokosový olej jemne a účinne upokojuje mierne prejavy tohto benígneho (ale bolestivého) zápalu pokožky detí.
24. Hojí modriny
Na modriny naneste kokosový olej. To urýchľuje proces hojenia.
Pri tejto liečbe vaše modriny rýchlo zmiznú.
25. Redukuje starecké škvrny
Kokosový olej má priaznivé vlastnosti na boj proti nepekným stopám na pokožke.
Je to preto, lebo vysoký obsah antioxidantov v kokosovom oleji pomáha pri odstraňovaní stareckých škvŕn.
26. Prírodná alternatíva k tvojej pene na holenie
Kokosový olej pomáha holiacim strojčekom lepšie sa kĺzať a pokožka zostáva jemná a hladká.
27. Starostlivosť po holení
Chcete sa vyhnúť podráždeniu a infekciám spôsobeným malými píleniami pri holení?
Naneste kokosový olej na úľavu svojej citlivej pokožky a na podporu hojenia svojich rezov.
28. Prírodná zubná pasta
Tu je postup, ako si vyrobiť vlastnú osviežujúcu a prírodnú zubnú pastu:
Pripravte si zmes kokosového oleja a sódy bikarbóny (rovnaké diely). Potom pridajte niekoľko kvapiek mätového éterického oleja.
Táto zmes je obzvlášť účinná na čistenie a bielenie zubov - bez konzervačných látok, fluóru, sladidiel a chemikálií!
29. Lieči ovčie kiahne
Naneste kokosový olej na postihnuté miesta pokožky. To zmierňuje svrbenie a uľahčuje liečenie ovčích kiahní.
Táto liečba funguje aj na poštípanie komármi a iný hmyz. Stačí ho naniesť na pupienky.
30. Bojuje proti vaginálnej kvasinkovej infekcii
Kokosový olej bojuje proti týmto plesňovým infekciám - či už vnútorným alebo vonkajším.
31. Účinný a prirodzený odličovač
Kokosový olej sa ľahko rozpúšťa a odstraňuje make-up na báze oleja (napríklad riasenka).
Navyše čistí, hydratuje a dodáva pleti žiarivosť.
32. Kondicionér
Kokosový olej upravuje, posilňuje a opravuje vlasy.
Naneste na vlasy olej a nechajte ich pôsobiť 10 minút, potom ich opláchnite.
Ak máte suché vlasy, naneste malé množstvo kokosového oleja. Takto skrotíte malé kučery.
33. Nábytok na lustre
Vďaka kokosovému oleju leskne nábytok z masívneho dreva.
Aby ste sa však uistili, že farba odtieňa je pre vás správna, otestujte ju najskôr na malej, nenápadnej ploche.
34. Zvýšte svoju energiu a vytrvalosť
Triglyceridy so stredne dlhým reťazcom (MCT) v kokosovom oleji z neho robia vynikajúci zdroj energie.
Poskytuje vytrvalosť, zlepšuje vytrvalosť a dodáva vám potrebnú podporu počas dňa.
35. Nahrádza dezodorant
Tu je postup, ako si vyrobiť vlastný prírodný dezodorant s príjemnou vôňou:
Zmiešajte kokosový olej s chrpou (kukuričným škrobom), sódou bikarbónou a obľúbenými éterickými olejmi.
36. Ošetrenie proti tmavým kruhom
Naneste malé množstvo kokosového oleja na okolie očí.
Tým sa zmierni opuch a tmavé kruhy pod očami.
37. Lieči ekzémy
Trápi vás ekzém, psoriáza alebo dermatitída?
Kokosový olej zmierňuje svrbenie, bolesť, plaky a suchosť spojené s týmito stavmi pokožky.
38. Zmierňuje úpal
Kokosový olej vám môže pomôcť zabrániť spáleniu - na krátkodobé vystavenie slnku.
Pri závažnejších popáleninách od slnka olej urýchli proces hojenia a utíši bolesť pri ľahkých popáleninách.
Ale pozor: pred aplikáciou kokosového oleja počkajte, kým nezmizne pocit tepla!
Ak nebudete čakať, riskujete opačný efekt: to znamená ZACHYTÁVANIE tepla POD pokožkou.
Preto je potrebné s liečbou počkať 24 až 72 hodín (v závislosti od závažnosti úpalu).
39. Zmierňuje hemoroidy
Kokosový olej zmierňuje bolesť a nepohodlie spojené s hemoroidmi.
Okrem toho stimuluje hojenie, a to vnútorne aj zvonka.
40. Zabraňuje krvácaniu z nosa
Na zacelenie prasklín, ktoré spôsobujú krvácanie z nosa, si do vnútornej strany nosných dierok naneste malé množstvo kokosového oleja.
41. Odstraňuje boľavé rany
Pomocou vatového tampónu si naneste na boľavé vredy kokosový olej.
To bojuje proti infekcii a urýchľuje proces hojenia.
Tento liek má oproti iným spôsobom liečby značnú výhodu: jeho chuť je oveľa príjemnejšia.
Kliknite a objavte ďalšie lieky na boľavé vredy.
42. Zmierňuje bolesti zubov
Kokosový olej zmierňuje bolesť a posilňuje zuby.
Aby ste bolesť upokojili takmer okamžite, zmiešajte ju s klinčekovým éterickým olejom.
Kliknite sem, aby ste získali viac prírodných liekov na bolesť zubov.
43. Zabraňuje páleniu záhy
Do jedla si dajte 1 čajovú lyžičku kokosového oleja, aby ste zmiernili pálenie záhy.
Kliknite sem, aby ste našli viac liekov na pálenie záhy.
44. Lieči infekcie močových ciest
Liečte UTI tak, že si dáte 1 čajovú lyžičku kokosového oleja.
Okrem toho kokosový olej tiež pomáha eliminovať obličkové kamene.
45. Na dojčenie
Kokosový olej zmierňuje a opravuje suchú, popraskanú pokožku od dojčenia.
Tiež zmierňuje bolesť prsníkov.
46. Bojuje proti Alzheimerovej chorobe
Štúdie naznačujú, že kokosový olej spomaľuje vývoj Alzheimerovej choroby a demencie.
47. Zlepšuje zdravie kostí
Kokosový olej uľahčuje vstrebávanie vápniku a horčíka.
Tieto dva minerály sú nevyhnutné pre silné kosti a zuby.
48. Bojuje s epilepsiou
Kokosový olej znižuje frekvenciu a intenzitu epileptických záchvatov.
49. Zlepšuje fyzickú výkonnosť
Kokosový olej predlžuje výdrž, zvyšuje metabolizmus, zlepšuje funkciu štítnej žľazy a pomáha pri chudnutí.
Je to ideálny doplnok pre akýkoľvek tréning alebo fyzickú kondíciu.
Presnejšie povedané, triglyceridy so stredným reťazcom (MCT) v kokosovom oleji pomáhajú zvyšovať hladinu energie a predlžovať výdrž počas tréningu.
Kokosový olej navyše urýchľuje proces obnovy a zotavenia z fyzickej aktivity.
50. Nahrádza tuk pri varení
Početné výživové výhody kokosu sú tiež početné. Na rozdiel od väčšiny ostatných olejov a tukov pri varení s kokosovým olejom nevznikajú žiadne škodlivé vedľajšie produkty.
Preto je ideálnou náhradou masla pre recepty, ktoré si to vyžadujú (tj. 1 g masla = 1 g kokosového oleja).
Kokosový olej je oveľa zdravšou alternatívou pri restovaní, pečení, grilovaní alebo spájkovaní jedla.
Kde kúpiť kokosový olej
Teraz, keď viete, čo robiť s kokosovým olejom, ste presvedčení o všetkých jeho výhodách? Robíme to, v každom prípade!
Ak ho chcete kúpiť hneď teraz, odporúčame vám tento organický kokosový olej.
Získajte viac informácií o kokosovom oleji
Kokosový olej dlho trpel zlou povesťou.
Súviselo to s potravinami s vysokým obsahom nasýtených tukov (a nezdravo). Logicky sa tomu zabránilo - ako všetkým potravinám s vysokým obsahom tukov.
Ale dať kokosový olej do rovnakej kategórie ako maslo, margarín a iné tuky, je nesprávne.
Tento olej je skutočne oveľa zdravší, ako vyzerá. Nasýtený tuk v kokosovom oleji pochádza z triglyceridov so stredným reťazcom (MCT).
Tieto kratšie tukové reťazce telo ľahko spracuje a neuloží sa jednoducho ako tuk.
To znamená, že kokosový olej zvyšuje hladinu energie, zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu a vyrovnáva hladinu cukru v krvi.
A to všetko bez priberania, bez zlého cholesterolu a bez všetkých ďalších rizík spojených s nasýtenými tukmi a transmastnými kyselinami!
Ale to ešte nie je koniec a zoznam pokračuje.
Kokosový olej je: antimikrobiálny, antioxidačný, protiplesňový, antibakteriálny, protizápalový, antiparazitický a antivírusový.
Kokosový olej navyše uľahčuje vstrebávanie vitamínov a minerálov.
A konečne, vďaka svojim blahodarným vlastnostiam imunitného systému je skutočne dokonalým olejom - olej s 1 001 použitia!
Tam to máte, teraz viete, ako používať kokosový olej.
Si na rade...
Poznáte ďalšie použitie tohto zázračného produktu? Podeľte sa s nami o ne v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
40 spôsobov použitia aloe vera, ktoré vás ohromia!
11 úžasných použití jablčného octu.
