Vy ste dnes vyvinuli veľké úsilie?
Chôdza, šport, turistika, práca, DIY ...
Takže pozor na bolesti svalov už zajtra!
Aby ste sa im vyhli, existuje veľa produktov, ktoré majú svaly uvoľniť.
Ibaže sú drahé a že ich nemáme vždy po ruke ...
Našťastie mi môj fyzioterapeut dal svoj prirodzený tip na okamžité zmiernenie bolestí svalov.
Zázračným liekom je poriadny kúpeľ s horúcou bikarbonátovou vodou . Pozri:
Čo potrebuješ
- 4 lyžice sódy bikarbóny
- Horúca voda
Ako na to
1. Spustite pekný horúci kúpeľ.
2. Pridajte sódu bikarbónu, kým tečie voda.
3. Ponorte sa na 20 minút do tohto horúceho vodného kúpeľa s uhličitanom uhličitým.
Výsledok
A je to! Vďaka jedlej sóde ste nechali zmiznúť bolesti vašich bolesti :-)
Jednoduché, rýchle a efektívne, nie?
Už žiadne svaly, ktoré vás trápia, sú teraz veľmi uvoľnené!
A pôsobí to na každú stuhnutosť tela: stehien, nôh, lýtok, chrbta, ramien, nôh, paží, zadku, kolien ...
Keď vyjdete z vane, zabaľte sa do teplého županu alebo choďte priamo pod perinu, aby ste udržali efekt tepla.
Nezabudnite počas cvičenia a po ňom piť veľa vody, aby ste pomohli svalom vylúčiť prebytočné kyseliny mliečne, ktoré spôsobujú bolesť.
Prečo to funguje?
Bikarbonát znižuje akumuláciu kyselín, ktoré majú svaly uložené počas cvičenia.
Ak sa tejto látky zbavíte, sval opäť pracuje bez bolesti.
Aktivovaný horúcou vodou uvoľní svalovú hmotu, aby upokojil tento pocit zovretia, akonáhle urobíte gesto.
Si na rade...
Skúšali ste tento babský trik na utíšenie bolesti svalov? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
9 prostriedkov šampióna proti bolesti.
Prírodný liek na kŕče a bolesti.
