Od staroveku sa liečivé rastliny používali na liečenie tela a prevenciu chorôb.
Vedeli ste však, že starostlivosť o seba 100% prírodnou liečbou nie je ani zďaleka komplikovaná?
Musíte len poznať použitie liečivých rastlín.
Niektoré z týchto rastlín sú v skutočnosti súčasťou potravy vo vašej kuchyni!
Tu je 63 bylinných liekov, ktoré môžete použiť na svoje uzdravenie:
1. Yarrow
Táto bylina sa nachádza v Eurázii a Severnej Amerike.
Yarrow stimuluje zrážanie krvi. Často sa používa na ošetrenie rán a krvácania z nosa.
Túto rastlinu možno tiež použiť na liečbu určitých kardiovaskulárnych chorôb, ale len pod lekárskym dohľadom.
Yarrow tiež zmierňuje zápaly spojené s prechladnutím a chrípkou.
Vedecký názov: Achillea millefolium
Yarrow sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
2. Čierna rasca
Táto rastlina, odroda Actea, rastie na rovinách východnej Severnej Ameriky.
Jeho korene obsahujú deriváty glukózy, ktoré majú podobné účinky ako estrogén.
Čierna rasca je užitočná pri regulácii produkcie týchto hormónov. Preto je to účinná liečba bolesti spojenej s menštruáciou.
Čierna rasca je tiež užitočná v boji proti prejavom klimaktéria. Zabraňuje návalom horúčavy a zmierňuje depresiu u žien po menopauze.
Okrem toho čierna rasca lieči bolesti spojené s reumatizmom, bolesťami hlavy, osteoporózou, krvným tlakom a hučaním v ušiach.
Vedecký názov: Actaea racemosa
Kapsuly z extraktu čiernej rasce sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
3. Cesnak
Cesnak je uznávaný pre svoje mnohé antibiotické vlastnosti.
Je obzvlášť účinný proti bronchitíde a iným respiračným infekciám.
Cesnak navyše znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. Konzumácia cesnaku v skutočnosti znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Cesnak zriedi krv, takže je vynikajúcim preventívnym prostriedkom proti mozgovým príhodám.
Cesnak má tiež antibakteriálne a protiplesňové účinky - môže sa použiť na liečbu kvasinkových infekcií, vyrážok a bradavíc.
Ale pozor: cesnak má tiež kontraindikácie. Môže podráždiť tráviaci systém. Dojčiace matky by sa jej mali vyhýbať, pretože u novorodencov môže spôsobiť koliku.
Vedecký názov: Allium sativum
Cesnakové kapsuly ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o cesnaku, kliknutím sem si prečítate náš článok.
4. Aloe vera
Gél z aloe vera je jedným z najúčinnejších prírodných liekov na kožné problémy.
Použite lokálny gél z aloe vera na ošetrenie: popálenín, jaziev, rán, vyrážok po akné, popálenín od slnka, kŕčových žíl a kožných vredov.
Šťavu z aloe vera môžete tiež piť vnútorne. Lieči gastritídu, vredy a syndróm dráždivého čreva.
Vedecký názov: Aloe vera
Gél z aloe vera ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách aloe vera, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
5. Aníz
Aníz je účinný prostriedok na zmiernenie kašľa. Stačí si pripraviť odvar so semenami zeleného anízu a medom.
Vedecký názov: Pimpinella anisum
Anýz ľahko nájdete u bylinkárov alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
6. Kôpor
Kôpor je známy pre svoje upokojujúce vlastnosti. Upokojuje spánok a je účinným prostriedkom proti nespavosti.
Vedecký názov: Anethum graveolens
Kôprový éterický olej ľahko nájdete v bylinkách alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
7. Čajovník
Táto rastlina, ktorá pochádza z Austrálie, produkuje olej so silnými antibakteriálnymi vlastnosťami.
Je tiež užitočný ako antimykotikum.
Čajovník je obzvlášť účinný proti problémom súvisiacim s povrchom tela (vnútorným alebo vonkajším).
Lieči kožné problémy (vrátane akné), prínosových dutín, priedušiek, infekcie uší, dokonca aj lupiny.
Vedecký názov: Melaleuca alternifolia
Esenciálny olej z čajovníka sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách čajovníka, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
8. Horská Arnica
Z tejto trvácej rastliny sa vyrába gél.
Je to ideálne ošetrenie na tvorbu modrín, redukciu hrčiek a zmiernenie bolesti svalov.
Ale buďte opatrní: nikdy nepoužívajte arnikový gél vnútorne alebo na porušenú pokožku. Dávajte pozor, aby ste arniku nikdy nepoužívali v nezriedenej forme - môže byť jedovatá.
Vedecký názov: Arnica montana
Gél Arnica sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
9. Hloh
Tento tŕnistý ker sa môže použiť na liečbu srdcových chorôb a angíny pectoris - ale iba pod lekárskym dohľadom.
Hloh reguluje krvný tlak a stabilizuje srdcovú frekvenciu.
Ale buďte opatrní: neriadte sa liečením hlohu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom!
Vedecký názov: Crataegus
Kapsuly hlohu sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
10. Bazalka
Na zmiernenie migrenóznych bolestí si pripravte infúziu bazalky.
Pomocou žiarovky s klystírom môžu ženy na boj proti vaginálnej kvasinkovej infekcii použiť aj bazalku.
Tehotným ženám sa odporúča, aby sa vyhýbali konzumácii bazalky.
Vedecký názov: Ocimum basilicum
Esenciálny olej z bazalky sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách bazalky, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
11. Borák lekársky
Borák lekársky je jednoročná rastlina, bežná v Európe. Ocenia ju záhradkári, pretože odpudzuje slimáky.
Borák lekársky stimuluje činnosť nadobličiek. Práve tieto žľazy sú zodpovedné za zvládanie stresových situácií.
To znamená, že brutnák lekársky je užitočný na lepšie zvládanie nebezpečných alebo stresových situácií.
Funguje tiež pri liečbe úzkosti, depresie a smútku.
Borák je navyše účinnou liečbou proti reumatoidnej artritíde.
Má tiež močopudné vlastnosti a prečisťuje obličky.
Vedecký názov: Borago officinalis .
Boráky z brutnáku lekárskeho ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
12. Buchu
Buchu je malý ker pochádzajúci z Južnej Afriky. Je tiež známy pod menom „bucco“.
List buchu je účinné antiseptikum.
Používa sa na liečbu infekcií močových ciest, cystitídy, vaginálnych kvasinkových infekcií, problémov s prostatou a chorôb močových ciest.
Listy buchu navyše zmierňujú zápal tráviaceho systému. Preto je účinným liekom na nadúvanie a črevné plyny.
Vedecký názov: Agathosma betulina
Esenciálny olej z buchu sa ľahko nachádza v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
13. Harmanček
Harmanček je mierne sedatívum - môže sa používať pri poruchách spánku.
Ale má tiež protizápalové vlastnosti.
Preto je harmanček obzvlášť účinný pri poruchách trávenia: podráždenie tráviaceho traktu, vredy, kolitída a syndróm dráždivého čreva.
Harmanček tiež zmierňuje bolesti spojené s trávením a menštruáciou.
Okrem toho zvyšuje účinok ďalších liekov. Preto sa dá použiť okrem iných liečivých rastlín.
Vedecký názov: Chamaemelum nobil.
Esenciálny olej z harmančeka ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách harmančeka, kliknite sem, aby ste si prečítali náš článok.
14. Škorica
To, čo nazývame škorica, je vlastne vnútorná kôra cejlónskeho škoricového stromu.
Esenciálny olej extrahovaný z tejto kôry je účinným prostriedkom proti bronchitíde.
Pri pretrvávajúcom kašľu urobte inhaláciu s nádobou s vriacou vodou a 4 kvapkami éterického oleja zo škorice.
Vedecký názov: Cinnamomum verum
Škoricový éterický olej nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o škoricovom drhnutí, kliknutím sem si prečítate náš článok.
15. Kmín
Táto rastlina, blízko kôpru a feniklu, sa pestuje pre svoje semená s liečivými vlastnosťami. Je tiež známy pod menom „kmín lúk“.
Kmín reguluje pravidlá a zmierňuje bolesti s tým spojené.
Vedecký názov: Carum carvi .
Esenciálny olej z rasce nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
16. Zeler
Zeler je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami.
Je to liečba známa tým, že znižuje vysoký krvný tlak. Zeler tiež pomáha obličkám odvádzať toxíny z tela.
Vedecký názov: Apium graveolens .
Zelerový éterický olej ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách zeleru, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
17. Semená zeleru
Semená zeleru zmierňujú bolesť spojenú s artrózou. Ak sa konzumuje pravidelne, je to tiež účinná liečba proti dne.
Semená zeleru sa používajú na liečbu infekcií močových ciest, napríklad zápalu močového mechúra.
Okrem toho je to tiež účinná liečba proti problémom s dýchacími cestami (astma, bronchitída atď.).
Vedecký názov: Apium graveolens .
Extrakt zo semien zeleru ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
18. Ostropestrec mariánsky
Ostropestrec mariánsky sa používa na liečbu ochorení pečene: najmä pri hepatitíde a cirhóze.
Používa sa tiež na pomoc pečeni pri podpore chemoterapie (ale samozrejme pod lekárskym dohľadom).
Okrem toho je to účinná liečba proti depresii spojenej s ochorením pečene.
Vedecký názov: Silybum marianum
Kapsule Milk Thistle sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
19. Divoká čakanka
Táto rastlina je známa aj ako „horká čakanka“.
Je účinný pri rozpúšťaní žlčových kameňov a pri odstraňovaní toxínov z pečene.
Vedecký názov: Cichorium intybus .
Čaj z divokej čakanky ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
20. skorocel obyčajný
Kostival je tiež známy pod názvami „oslie ucho“, „kravský jazyk“, „confée“ a „grand comfrey“.
Korene kostihoja lekárskeho obsahujú alantoín . Táto chemická zlúčenina zvyšuje rast a hojenie svalov, kostí a chrupaviek.
Po celé storočia sa používa na liečenie zlomenín a vyvrtnutí. Znižuje tiež opuchy. Kostival lekársky sa aplikuje ako obklad (používajte ho iba zvonka).
Môžete tiež použiť prášok z kostihoja na akné a na jazvy.
Postup je nasledovný:
Pripravte si pastu s 1 lyžičkou kostihoja lekárskeho a trochou vody.
Túto zmes naneste na postihnuté časti. Nechajte pôsobiť čo najdlhšie.
Vedecký názov: Symphytum officinale
Esenciálny olej z kostihoja lekárskeho sa ľahko nachádza v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
21. Koriander
Cilantro má antibakteriálne vlastnosti.
Je to účinná liečba bolesti žalúdka bakteriálneho pôvodu.
Vedeli ste, že koriander je tiež konzervantom na mäso?
Vedecký názov: Coriandrum sativum
Koriandrový éterický olej ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách koriandra, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
22. Kurkuma
Táto rastlina pochádza z indického subkontinentu. Používa sa najmä pre svoje antioxidačné a protizápalové vlastnosti.
Vedecký názov: Curcuma longa.
Kapsuly kurkumy ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o cnostiach kurkumy, kliknite sem a objavte náš článok.
23. Damiana
Damiana je ker pôvodom z Mexika.
Je známy pre svoje afrodiziakálne účinky. Muži ho používajú najmä na liečbu problémov s impotenciou a predčasnou ejakuláciou.
O Damiane je tiež známe, že stimuluje reprodukčné orgány u žien. Zmierňuje tiež bolesť spojenú s menštruáciou.
Damiana je navyše užitočná proti nervovým poruchám a infekciám močových ciest.
Vedecký názov: Turnera diffusa
24. Echinacea
Echinacea posilňuje imunitný systém, pretože má silné antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.
Je to mimoriadne účinný liek na chrípku, prechladnutie, podráždenie hrdla, angíny a dokonca aj na syndróm chronickej únavy (CFS).
Echinacea sa môže použiť aj na liečbu vredov, abscesov zubov a akné.
Vedecký názov: Echinacea purpurea.
Kapsuly echinacey ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách echinacey, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
25. Estragón
Táto bylina je užitočná na boj proti nespavosti a depresii.
Vedecký názov: Artemisia dracunculus.
Esenciálny olej z estragónu sa ľahko nachádza v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách estragónu, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
26. Fenikel
Fenikel je účinný liek na zápach z úst!
Vedecký názov: Foeniculum vulgare.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako bojovať proti zápachu z fenyklu, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
27. Senovka grécka
Pískavica grécka je známa aj pod názvami „trigonella“ alebo „senégrain“. Používa sa hlavne ako liečivá rastlina.
Pískavica upokojuje tráviaci systém. Zmierňuje bolesť pri kolitíde, vredoch, syndróme dráždivého čreva, gastroenteritíde a hnačkách.
Pískavica grécka je známa aj svojimi afrodiziakálnymi vlastnosťami. Čínski muži ním často liečia problémy s impotenciou.
Vedecký názov: Trigonella foenum-graecum
Kapsule pískavice lekárskej ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
28. Malinový strom
Malinové listy majú vysoký obsah vápnika. Toto z neho robí účinnú liečbu osteoporózy.
Okrem liečivých rán malinové listy zmierňujú boľavé vredy a zápal ďasien (zápal ďasien).
Listy malín majú pre ženy rôzne využitie. Regulujú ťažké obdobia. Navyše je známe, že zabraňujú nevoľnosti spojenej s tehotenstvom a zabraňujú potratom.
Relaxujú tiež krčok maternice pred pôrodom.
Je tiež známe, že zmierňujú postnatálnu depresiu.
Ale buďte opatrní: ak ste tehotná, pred liečbou malinovými listami sa poraďte s lekárom.
Vedecký názov: Rubus idaeus
Čaj z malinových listov nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
29. Cudný strom
Tento ker rastie okolo stredomorskej oblasti. Je tiež známy pod menami „agnus-castus“ a „pepper tree“.
Chasteberry reguluje hladinu estrogénu u žien. Preto je to účinná liečba menopauzy a bolestivých období.
Môže sa tiež použiť proti migréne spojenej s bolestivými obdobiami, bolesťami prsníkov a akné.
Ale pozor: ak užívate hormonálnu substitučnú liečbu, chasteberry nie je vhodnou náhradou.
V závislosti od liečby možno cudný strom kombinovať s čiernou rascou, šalviou a horúčkou.
Vedecký názov: Vitex agnus-castus
Kapsule Chasteberry sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
30. Ďumbier
Ďumbier má blahodárne vlastnosti na tráviaci systém. Je obzvlášť užitočný proti kinetóze a nevoľnosti všeobecne.
Ak ste tehotná, môžete to brať ako liečbu ranných nevoľností. Ale najskôr sa poraďte so svojím lekárom.
Ďumbier je účinná liečba pri nachladnutí, chrípke, bronchitíde a čiernom kašli.
Nakoniec zázvor zriedi krv - čo znižuje riziko kardiovaskulárnych nehôd.
Vedecký názov: Zingiber officinale.
Ďumbierové kapsuly ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách zázvoru, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
31. Gingko biloba
Gingko je jednou z najstarších známych rodov stromov. Pestuje sa hlavne v Číne.
Listy tohto stromu zvyšujú krvný obeh v mozgu. Sú známou liečbou straty pamäti a koncentrácie u starších ľudí.
Gingko biloba sa tiež používa na liečbu demencie a ako antidepresívum.
Listy Gingko biloba sú spôsobom, ako zabrániť srdcovo-cievnemu zastaveniu. Odstraňujú tiež krvné zrazeniny a znižujú hluk v ušiach.
Mnoho ľudí so sklerózou multiplex je navyše liečených listami gingko biloba.
Vedecký názov: Ginkgo biloba .
Kapsuly Gingko biloba nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
32. Ženšen
Ženšen je rastlina pestovaná po celom svete.
Je známe, že kórejský ženšen zmierňuje stres (a tiež pre svoje afrodiziakálne vlastnosti u mužov).
Aj keď sa ženšen považuje za stimulant, nezasahuje do spánkového režimu tela.
Ženšen zlepšuje všeobecné zdravie a pozdvihuje myseľ, najmä u starších ľudí.
Ale buďte opatrní: nekonzumujte ženšen s kofeínom, alkoholom alebo ak máte vysoký krvný tlak.
Vedecký názov: Panax ginseng.
Ženšenové kapsuly ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o účinkoch ženšenu, kliknite sem, aby ste si prečítali náš článok.
33. Klinček
Klinčekový éterický olej je silným liekom na bolesť zubov.
Klinčeky sú tiež známe tým, že bojujú proti alkoholizmu.
Vedecký názov: Syzygium aromaticum.
Klinčekový éterický olej nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách klinčekov, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
34. Horúčka
Feverfew je liečivá rastlina, ktorá sa používa od staroveku.
Je tiež známy pod názvami „zlaté pyretrum“, „machové pyretrum“ a „Partenelle“.
Feverfew má protizápalové vlastnosti. Na preventívnu liečbu migrény (najmä migrény súvisiace s menštruáciou) ju stačí užívať v malých dávkach.
Feverfew je tiež účinný pri zmierňovaní bolesti hlavy, kocoviny a bolestí spojených s artrózou a reumatizmom.
Vedecký názov: Tanacetum parthenium.
Kapsuly Feverfew nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
35. Hamamel
Hamamel zahŕňa 5 druhov kríkov, ktoré rastú v Severnej Amerike, Japonsku a Číne.
Tieto kríky majú silné sťahujúce vlastnosti. Preto sa používajú na ošetrenie rán, modrín a vyvrtnutí.
Je to tiež vynikajúce opravné ošetrenie na obnovenie pružnosti pokožky.
Vedecký názov: Hamamelis.
Kapsule z hamamelu sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách hamamelu, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
36. harpagofón
Harpagophyton je rastlina, ktorá rastie na juhu afrického kontinentu. Je tiež známy ako „diablov pazúr“.
Harpagophyton je účinný liek na bolesti chrbta, artrózu a reumatizmus. Je to tiež protizápalový prostriedok, ktorý zmierňuje horúčku.
Nakoniec harpagofyton stimuluje trávenie.
Vedecký názov: Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
Táto severoamerická bylina je užitočná na boj proti problémom so sliznicami a na liečbu problémov s dýchaním.
Goldenseal je obzvlášť účinný v boji proti kvasinkovej infekcii. Môže sa ale tiež použiť ako liek na peptické vredy, problémy s pečeňou a infekcie močových ciest.
Nakoniec je známe, že goldenseal stimuluje chuť do jedla.
Vedecký názov: Hydrastis Canadensis.
Kapsuly Goldenseal ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
38. Yzop
Yzop je krík, ktorý rastie v stredomorských regiónoch.
Táto rastlina s protizápalovými vlastnosťami je astmatikmi často využívaná.
Je známe, že yzop sa lieči sennou nádchou a prechladnutím už od prvých príznakov.
Yzop navyše upokojuje nervy. Preto bojuje s nervovými hnačkami, prepracovanosťou, úzkosťami, depresiami, smútkami a pocitmi viny.
Vedecký názov: Hyssopus officinalis.
Esenciálny olej z yzopu nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
39. Levanduľa
Levanduľový éterický olej je účinným liekom na omrzliny (studené popáleniny).
Pridajte štipku kvetov levandule do bylinného čaju pre povzbudivý účinok.
Na vyliečenie migrény stačí pridať do lipového čaju štipku levanduľových kvetov.
Vedecký názov: Lavandula angustifolia.
Kvety levandule sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách levandule, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
40. Citrónový balzam
Táto rastlina, známa tiež pod menom „citrónový balzam“, je rozšírená v celej Európe.
Citrónový balzam má vlastnosti, ktoré povzbudzujú a pozdvihujú morálku. Je známe, že lieči miernu depresiu, podráždenosť, úzkosť a záchvaty paniky.
Používa sa tiež na upokojenie búšenia srdca a tlkot srdca.
Je to účinný prostriedok proti tráviacim problémom nervového pôvodu.
Pri vonkajšom použití bojuje medovka proti oparom.
Vedecký názov: Melissa officinalis.
Kapsuly z citrónového balzamu nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách citrónového balzamu, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
41. mäta pieporná
Existuje niekoľko odrôd mäty. Z liečivých cností sa najviac používa mäta pieporná.
Mäta zmierňuje pálenie záhy a nadúvanie. Je tiež účinným liekom na bolesti žalúdka, nevoľnosť a kinetózu.
Používa sa tiež na liečbu nazofaryngitídy, angíny, bolesti hlavy a očných infekcií.
Okrem toho je mäta antiseptikom. Môže znížiť telesnú teplotu, pretože spôsobuje potenie.
Vedecký názov: Mentha × piperita.
Esenciálny olej z mäty piepornej sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o mäte piepornej, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
42. Ľubovník bodkovaný
Táto rastlina, známa tiež pod menom „bylina sv. Jána“, je známa pre svoje antidepresívne účinky.
Ale je to tiež účinný antivírusový prostriedok. Používa sa na liečbu chrípky, hepatitídy a HIV.
Ale pozor: Liečba ľubovníkom bodkovaným má vedľajšie účinky. Neužívajte ho skôr, ako sa poradíte s lekárom.
Vedecký názov: Hypericum perforatum.
Kapsuly ľubovníka bodkovaného ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
43. Horčica
Je známe, že horčica upokojuje pálenie záhy. Môže tiež zmierniť podvrtnutie.
Vedecký názov: Sinapis alba .
Horčičný olej ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o použití horčice, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
44. Muškátový oriešok
Muškátový oriešok, tropický strom, produkuje slávny muškátový oriešok.
Sú účinným prostriedkom proti tráviacim ťažkostiam.
Vedecký názov: Myristica fragrans.
Éterický olej z muškátového oriešku ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
45. Oregano
Oregano znižuje horúčku. Je tiež užitočný na zmiernenie zažívacích ťažkostí, plynov a nadúvania.
Ženy môžu regulovať menštruáciu pomocou oregana.
Vedecký názov: Origanum vulgare.
Oreganový éterický olej ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách oregana, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
46. Klzký brest
Kĺzavý brest je veľký strom pôvodom zo Severnej Ameriky.
Je obzvlášť účinný pri liečbe zažívacích porúch. Používa sa na liečbu koliky, zápchy a hemoroidov.
Klzký brest sa tiež používa na liečbu respiračných ochorení: nachladnutie, chrípka, bronchitída, pleuréza a dokonca aj tuberkulóza.
Ale buďte opatrní: ak ste tehotná, neberte si klzký brest.
Vedecký názov: Ulmus rubra.
Kapsule z brestu klzkého ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách klzkého brestu, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
47. Mučenka
Passionflower je popínavá rastlina, ktorá rastie na juhovýchode USA a v Mexiku. Je tiež známy pod menom „liana z granátového jablka“.
Mučenka je všeobecne známa ako silný anxiolytikum. Môže liečiť úzkosť, podráždenosť, nespavosť, nervozitu a záchvaty paniky.
Mučenka môže byť tiež použitá ako spazmolytická liečba vysokého krvného tlaku, bolesti pri menštruácii a astmy.
Vedecký názov: Passiflora incarnata
Mučenka sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách mučenky, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
48. Petržlen
Petržlen má vysoký obsah vitamínu C - ale iba ak sa konzumuje surový.
Okrem toho petržlen pomáha tráveniu.
Môžete tiež použiť petržlen pre jeho dekongestívne a močopudné vlastnosti.
Nakoniec petržlen eliminuje zápach z úst a prečisťuje krv.
Vedecký názov: Petroselinum crispum.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách petržlenu, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
49. Kajenské korenie
Kajenské korenie je bohaté na kapsaicín.
Je známe, že táto zložka zmierňuje bolesti spojené s osteoartrózou a reguluje hladinu cukru v krvi.
Vedecký názov: Capsicum frutescens
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách kajenského korenia, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
50. púpava
Poznáme hlavne púpavový šalát (je vynikajúci so slaninou).
Ale táto rastlina je tiež známa pre svoje silné čistiace vlastnosti. Eliminuje toxíny z pečene, obličiek a žlčníka.
Púpavu možno použiť aj na ošetrenie bradavíc. Postup je nasledovný:
Len naneste latex (šťavu zo stonky a listov) priamo na bradavicu.
Túto kúru opakujte dvakrát denne, až kým bradavica nezmizne.
Vedecký názov: Taraxacum officinale.
Kapsule z púpavy sa dajú ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách púpavy, kliknite sem, aby ste si prečítali náš článok.
51. Šalvia
Táto liečivá rastlina má veľa prospešných vlastností pre telo.
Šalvia lekárska je užitočná na liečbu infekcií hrdla a ďasien.
Je to tiež účinný prostriedok na návaly horúčavy spojené s menopauzou.
V bylinnom čaji bojuje proti syndrómu dráždivého čreva a hnačkám.
Šalvia sa dá externe použiť aj na uštipnutie hmyzom.
Napokon je známe, že šalvia bojuje s problémami s pamäťou. Je to skutočne všestranná liečivá rastlina!
Vedecký názov: Salvia officinalis.
Organické šalviové kapsuly ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách šalvie, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
52. Vŕbová kôra
Vŕbová kôra je všeobecne uznávaná pre svoje liečivé vlastnosti.
V roku 1853, alsaské chemik menom Charles Frederic Gerhardt sa podarilo syntetizovať acetylsalicylovú kyselinu z vŕbovej kôry. Toto sa stane účinnou látkou aspirínu.
Vŕbová kôra má rovnaké protizápalové a tlmiace bolesti ako aspirín - bez zriedenia krvi.
Je tiež vynikajúcim liekom na bolesť spojenú s artrózou.
Vedecký názov: Salix.
Vŕbovú kôru ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
53. Obava
Nechtík lekársky je trváca rastlina, ktorá má pre pokožku mnoho využití.
Používa sa na liečbu vyrážok, akné, odrenín a popálenín od slnka.
Esenciálny olej z nechtíka lekárskeho je účinným liekom na opary.
Nechtík je tiež účinným liekom na kvasinkovú infekciu a lišaje.
Okrem toho sa nechtík lekársky používa na liečbu problémov s pečeňou vrátane hepatitídy.
Vedecký názov: Calendula officinalis.
Esenciálny olej z nechtíka lekárskeho ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
54. Hviezdna
Cícer je bylina, ktorá rastie v celej Európe. Je tiež známy pod názvami „biela cícer“ alebo „cícer“ (semená tejto rastliny oceňujú vtáky).
Mnoho záhradkárov s prekvapením zistí, že z tejto „buriny“ môžete vyrobiť masť.
Masť z cíceru zmierňuje ekzémy a iné podráždenia pokožky.
Môže sa tiež použiť na ošetrenie ľahkých popálenín, bodnutí hmyzom a jaziev.
Nakoniec cícer zmierňuje bolesti pri reumatizme.
Vedecký názov: Stellaria media .
55. Lipa
Lipový čaj je známym liekom na nepokoj a nevoľnosť.
Je to tiež účinný liek na nespavosť a migrény.
Vedecký názov: Tilia × europaea .
Čaj z limetkových kvetov ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o výhodách vápna, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
56. Chren
Chren sa na korenie pestuje hlavne pre svoj koreň.
Chren je ale tiež liekom na zmiernenie preťaženia hrudníka a bolesti svalov.
Vedecký názov: Armoracia rusticana.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách chrenu, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
57. sladké drievko
Sladké drievko sa v čínskej medicíne používa už celé storočia.
Je známe, že vyrovnáva nervový systém.
Ale pozor: sladké drievko by sa nemalo používať dlhodobo. Môže mať vplyv na zdravie pečene a zhoršiť problémy s vysokým krvným tlakom.
Vedecký názov: Glycyrrhiza glabra.
Kapsuly zo sladkého drievka ľahko nájdete v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách sladkého drievka, prečítajte si náš článok tu.
58. Rozmarín
Táto aromatická bylina má veľa fytoterapeutických cností.
Rozmarín stimuluje srdce a nervový systém. To zlepšuje krvný obeh v mozgu a pokožke hlavy.
Preto je rozmarín účinným liekom na migrény a vypadávanie vlasov.
Rosemary tiež vylepšuje funkciu zaznamenávania a zapamätávania si informácií - je užitočný na pomoc pamäti pri revízii skúšky.
Rozmarín je tiež užitočnou liečbou v období rekonvalescencie po ťažkej chorobe. Je tiež známe, že zvyšuje optimizmus.
Vedecký názov: Rosmarinus officinalis.
Esenciálny olej z rozmarínu sa dá ľahko nájsť v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách rozmarínu, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
59. Červená ďatelina
Červený ďatelina je názov pre odrody ďateliny, ktorej kvety sú červené, fialové alebo ružové.
Ďatelina červená je účinným liekom na ekzémy a psoriázu.
Používa sa tiež ako liečba niektorých foriem rakoviny.
Vedecký názov: Trifolium .
Materskú tinktúru červenej ďateliny ľahko nájdete u bylinkárov alebo v bioobchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
60. Tymián
Táto rastlina je známa aj pod názvami „divoký tymian“ alebo na juhu Francúzska „farigoule“.
Tymián má antibiotické vlastnosti. Môže sa použiť na liečbu astmy a dýchacích ťažkostí.
Vedecký názov: Thymus vulgaris .
Esenciálny olej z tymianu nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o cnostiach tymiánu, kliknite sem a objavte náš článok.
61. Valerián
Táto rastlina sa od staroveku používa pre svoje upokojujúce účinky. Bojuje proti nespavosti a záchvatom paniky.
Ale pozor: Valerián môže u niektorých ľudí spôsobovať bolesti hlavy.
Vedecký názov: Valeriana officinalis
Kapsuly valeriány lekárskej nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách kozlíka lekárskeho, prečítajte si náš článok kliknutím sem.
62. Verbena
Verbena má antidepresívne účinky, najmä po vírusovej infekcii, ako je chrípka.
Vedecký názov: Verbena officinalis
Čaj Verbena ľahko nájdete u bylinkárov alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách verbeny, kliknite sem a prečítajte si náš článok.
63. Kalina obier
Tento ker je účinným prostriedkom na liečbu kŕčov.
Pri bolestiach spojených s menštruáciou sa niekoľko dní pred menštruáciou podrobte liečbe Obier Viburnum.
Kalina Obier tiež lieči bolesti a bolesti hlavy spojené s menopauzou.
Okrem toho sa tiež používa na kontrolu svalov močového mechúra v prípade inkontinencie.
A nakoniec, kalina obier zmierňuje bolesť pri syndróme dráždivého čreva.
Vedecký názov: Viburnum opulus .
Esenciálny olej z kaliny Obier nájdete ľahko v bylinkárňach alebo v bio obchodoch. V opačnom prípade ho kliknutím online kúpite online.
Naše rady
Bylinná medicína je skvelá na liečbu a prevenciu bežných chorôb.
Ale niet pochýb o použití bylinných liekov na nahradenie liekov.
Na druhej strane, všetky tieto rastliny môžu telu poskytnúť značnú podporu v procese hojenia.
Z tohto dôvodu by ste nemali čakať na liečbu, keď vám bude zle. Mali by ste si radšej zvoliť bylinky, ktoré pomáhajú obnoviť nerovnováhu hneď, ako vzniknú.
Kde nájsť tieto liečivé rastliny?
Liečivé rastliny a éterické oleje ľahko nájdete v bylinkárňach a bioobchodoch.
Je to tiež dobrý spôsob, ako sa porozprávať s kvalifikovaným personálom, ak máte otázky týkajúce sa použitia liečivých rastlín.
Pre vaše pohodlie sme zahrnuli aj odkazy, kde si môžete tieto rastliny kúpiť na internete.
Je tiež užitočné poznať latinské názvy rastlín, ktoré sme zvyknutí používať (preto sme ich pre vás zaradili).
Tu ste, objavili ste výhody 63 liečivých rastlín :-)
Poznáte ďalšie využitie liečivých rastlín? Podeľte sa s nami o ne v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Sada prvej pomoci založená na 12 liečivých rastlinách.
5 tajomstiev záhradníctva bez námahy.
