Tabletky, látky potlačujúce chuť do jedla, náhrady všetkého druhu, zoštíhľujúci trh je pre výrobcov skutočnou zlatou baňou.
Čo keby som vám povedal, že jablčný ocot uznával zoštíhľujúce vlastnosti, ale bohužiaľ upadol do zabudnutia?
Chceš ich poznať? Tak poď za mnou.
Skutočný koncentrát živín
Jablčný ocot obsahuje viac ako 30 živín nevyhnutných pre správne fungovanie nášho tela.
- Mnoho minerálov: fosfor, vápnik, železo, horčík, bór, síra, meď, selén, sodík ...
- vitamíny: B, C, D, E.
- Esenciálne kyseliny.
- Pektín, vynikajúci prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla vďaka prítomnosti jabĺk v zložení.
Uznané výhody
Prvý bod: je to ocot získaný prirodzeným kvasením. Jeho kyslosť je preto pre naše telo najvhodnejšia a najzdravšia.
Uľahčuje pomalé trávenie a elimináciu tukov a toxínov v bunkách. Ideálne pre malý detox!
Okrem detoxikačného účinku má uznávaný účinok na črevnú flóru a obmedzenie nadúvania nám pomáha udržiavať pekné ploché brucho.
Veľmi nízka energetická hodnota s menej ako 14 kalóriami na 100 g. Na porovnanie, 100 g hranolčekov je 291 kalórií a pohár Coly 42.
So všetkými svojimi vlastnosťami je jablčný ocot preto skutočným partnerom na chudnutie, ktorý nám pomáha pri chudnutí a obmedzuje nedostatky, ktoré možno pripísať príliš drastickým diétam.
Integrujte to dobre do svojej stravy
1. Ideálne je, keď ráno po vstaní zmiešate nalačno malý pohár vlažnej vody s trochou citrónu a jablčného octu. Na zjemnenie zmesi môžete pridať trochu medu. Môžete tiež pridať trochu zázvoru.
Pitím tohto prípravku na 15 dní nalačno posilňujeme imunitný systém a znižujeme pocit hladu. Tento tip, ktorý je pre chudnutie veľmi praktický, nás prinúti schudnúť bez toho, aby nám ukladal súkromnú stravu.
2. Samozrejme, že pripravujeme jeho vinaigretty s jablčným octom (1 lyžica olivového oleja pre dva ocot).
Môžeme ho však tiež integrovať do našich pokrmov na konci varenia, aby sme odlievali panvicu a pripravili omáčku.
Posledná malá rada: uprednostnite jablčný ocotz ekologického poľnohospodárstva, vždy zdravšie pre vaše zdravie.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
11 úžasných použití jablčného octu.
4 tipy od babičky na ošetrenie vášho gastro za 1 deň.
