Rozhovor s niekým, kto má zlý dych alebo má nepríjemný zápach, je bolestivou skúsenosťou.
Čo keby ste to boli vy, kto páchne?
Z vlastnej skúsenosti viete, že len málo ľudí bude mať odvahu vám to povedať.
Ako na to, aby ste nikdy nezapáchali?
Začnite objavením týchto 19 prekvapivých hygienických tipov:
1. Umyte sa za ušami
Umývajte sa za ušami - vyhnete sa tak tej povestnej „vôni starších“.
2. Toaletný papier
Ak používate toaletný papier pre veľkú províziu, je potrebné vedieť nasledovné:
Viete, že ste „hotoví“, keď je toaletný papier biely - bez šmúh.
Predídete tak nepríjemnému zápachu.
3. Pravidelne vymeňte vankúš
Pravidelne obliečku vymeňte. Ak máte akné, mali by ste sa rozhodne držať týchto rád.
A tým pravidelne myslíme po niekoľkých dňoch, nie niekoľkých týždňoch!
4. Zubná niť, aby sa zabránilo zápachu z úst
Flossing je jedným zo základov hygieny.
Málokto však vie, že toto gesto bojuje aj proti zápachu z úst.
5. Škrabka na jazyk na boj proti zápachu z úst
Škrabku na jazyk používajte pri každom umývaní zubov - vždy!
Nie ste o tom presvedčení? Vyskúšajte teda tento malý test.
Prstom poškriabajte jazyk, až kým sa pod nechtom neobjaví slizká hmota.
Potom počkajte niekoľko minút, kým táto látka nevyschne.
Teraz to oňuchajte. Táto vôňa je dych, ktorý cítime, keď s vami hovoríme.
Čistiace prostriedky na jazyk sú účinným spôsobom boja proti zápachu z úst. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si náš článok.
Pridajte k svojmu rannému a večernému rituálu škrabky na jazyk. Pozitívne si všimnete pozitívny vplyv na váš dych.
6. Ústne vody
Používajte bežnú ústnu vodu. Bráni tiež zápachu z úst.
Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si náš článok o ústnych vodách.
7. Vyčistite si pupok
Príliš veľa ľudí to zanedbáva: nezabudnite si dôkladne vyčistiť pupok! V prípade potreby použite vatový tampón.
8. Umyte si medzi prstami na nohách
Pri ich umývaní si nohy dobre pretrite - nezabúdajte na priestor medzi prstami.
A keď si obujete topánky, vždy si oblečte ponožky.
9. Nechajte si uši vyčistiť lekárom
Dať si vyčistiť uši lekárom je taký príjemný zážitok, že je to takmer transcendentálne :-)
Mysleli ste si, že máte čisté uši? Vyskúšajte očistu lekára a uvidíte sami.
Budete prekvapení, aké množstvo ušného mazu vylúhuje!
10. Muži: strihanie vlasov
Skrátenie vlasov na tele je gesto, ktoré eliminuje zápach.
Nežiadame vás, aby ste si oholili vlasy, iba ich zostrihajte!
11. Mastenec pre telo
Mastenec má dve vlastnosti, ktoré je potrebné využiť: reguluje a absorbuje pot.
Ak sú vaše stehná trené a dráždia pokožku, posypte na postihnuté miesta tiež voľne mastenec. To zmierňuje podráždenie.
12. Nenahrádzajte sprchu parfémom
Ak cítite nepríjemný zápach, nepríjemný zápach nezakryje parfum ani dezodorant.
Nič neprekoná dobrú sprchu.
13. Vyčistite póry nosa
Póry nosa sa ľahko upchávajú olejom, odumretou pokožkou atď.
Máte mastnú pleť a máte zablokované póry? V našom článku sa dozviete viac o tom, ako si vyčistiť póry.
Cvičte túto liečbu raz týždenne: je to pre vaše dobro.
14. Pred spaním sa osprchujte
Pred spaním sa osprchujte.
Toto je logika: počas dňa sa nám hromadia všetky druhy nečistôt a zápachov.
Prečo ich nosiť vo svojich pekných čistých listoch? Stačí sa pred spaním osprchovať. Váš partner sa vám poďakuje!
15. Dobre si umyte chrbát
Myslíme si, že si dobre umývame chrbát. Ale v skutočnosti, aby ste si dobre umyli chrbát, musíte byť hadie dieťa.
Riešenie: je to zadná kefa s dlhou rukoväťou - staromódny spôsob.
Ľahko ho nájdete v bioobchodoch. V opačnom prípade si ho môžete kúpiť online tu.
16. Už žiadne koberce doma
Máte doma koberec? Uvedomte si, že koberec je živnou pôdou pre baktérie - a nepríjemný zápach.
Ak sa toho nemôžete zbaviť, prinajmenšom si zvyknite na tento dobrý zvyk.
Hneď ako prídete domov, vyzujte sa. Potom si topánky uložte pri predných dverách.
Toto gesto vám zabráni vháňaní špiny do vášho ubytovania.
17. Strihajte si nechty
Je to základné hygienické pravidlo: ostrihajte si nechty. Príliš veľa ľudí zanedbáva túto rutinu.
Navyše sa zistí okamžite. Úprimne povedané, príliš dlhé nechty a špina, ktorá sa pod nechtami zachytáva? Je to naozaj fuj !
18. Nekýchajte do svojich rúk
Mama nás naučila zakrývať si nos, keď kýchneš.
Ale kýchanie v rukách bez vreckovky nie je hygienické (ani elegantné).
Riešenie ? Pokúste sa kýchnuť do ohybu lakťa, ak nemáte vreckovku.
19. V prípade núdze: dezinfekcia rúk
Cítite vôňu kozy a viete, že sprchovať sa bude nemožné?
Už viete, že dezodorant a parfum nefungujú.
Tu je však riešenie, ktoré vám pomôže:
môže pomôcť dezinfekcia rúk. Stačí zbežne umyť pod pazuchami dezinfekčným prostriedkom a papierovými uterákmi!
Tu ste, poznáte našich 19 hygienických tipov, ako zabrániť nepríjemnému zápachu!
Si na rade...
Co si myslis ? Možno poznáte ďalších? Pokojne sa s nami o ne podeľte v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete :-)
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
8 rád, ako zabrániť prachu vo vašej spálni.
Ako si efektívne vyčistiť posteľnú bielizeň.
