Chcete si dopriať dobrý, ľahký a ľahký dezert?
Toto je tiež často moja dilema ...
Našťastie mi môj dietológ dal ľahký recept na vynikajúci dezert.
Toto je ľahký recept na citrónový koláč. Čerešničkou na torte (alebo krémeši!) Je, že sa dá veľmi ľahko pripraviť. Pozri:
Zloženie
- 5 veľkých vajec
- 75 g hnedého cukru
- 5 g citrónového extraktu
- 10 g tekutej vanilky
- 500 g odstredeného mlieka
Ako na to
1. Rúru predhrejte na 180 ° C (č. 6).
2. Vložte cukor do nádoby.
3. Pridajte vajcia.
4. Nalejte mlieko.
5. Pridajte citrónový extrakt a tekutú vanilku.
6. Mixujte v mixéri 1 minútu.
7. Zmes nalejeme na malé ramekiny.
8. Na dno veľkej misky dáme trochu vody.
9. Vložte naplnené ramekiny do tejto misky.
10. Vložte do rúry na 30 min.
11. Vyberte ich z rúry bez popálenia.
Výsledok
A máte to, vaše ľahké citrónové boky sú už pripravené :-)
Je to ľahké, nie? A budete sa môcť baviť bez toho, aby ste vyhodili do vzduchu počítadlo kalórií.
Pred podávaním ich nezabudnite nechať vychladnúť.
Bonusový tip
Aby ste sa uistili, že koláče sú uvarené, zastrčte do nich špičku noža. Ak čepeľ vyjde čistá, sú uvarené.
Si na rade...
Vyskúšali ste tento recept na ľahký klan? Ak sa vám páčilo, povedzte nám to v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Zoštíhľujúci cieľ: 11 extra ľahkých a skutočne lacných receptov!
Zabudnutá prísada na chudnutie: jablčný ocot.
