Nemôžete vystáť kýchanie, smrkanie z nosa, svrbenie očí, kašeľ a silnú únavu?
Nie si sám. Rovnako je to aj u mňa.
Neviem ako vy, ale posledný rok bol pre mňa veľmi ťažký kvôli alergiám na peľ.
Beriem lieky (ako Zyrtec), ale úplne sa to nelieči.
Liečba nie je super efektívna ...
A nie som sám. Keď príde jar a počas leta musí takmer 18 miliónov Francúzov bojovať proti alergiám.
Našťastie som objavil niekoľko liekov na moju alergiu, ktoré mi každý rok pomáhajú zmierniť príznaky.
Príznaky a príčiny sennej nádchy
Opakované kýchanie, konjunktivitída (červené oči), nádcha, kašeľ, astma, nádcha - to sú príznaky, ktoré postihujú milióny Francúzov.
Často sa predpokladá, že príčinou sennej nádchy je iba peľ, ktorý sa objavuje pri pučaní stromov a kvetov.
To je čiastočne pravda. Ale nielen. Pre veľké mestá (napríklad Paríž) je to tiež znečistenie, ktoré sa drží peľu, čo ešte zvyšuje alergiu.
Čo teda robiť?
Prírodné domáce prostriedky na prevenciu
Tu uvádzame niekoľko prírodných domácich liekov, ktoré môžu obmedziť alergické riziká. Umožnia vám menej trpieť sennou nádchou.
Rozmarínový med
Ráno si dajte 2 lyžice tekutého rozmarínového medu.
Môžete si tiež dať olivový olej na vreckovku, aby ste ho cez deň dýchali. To pomáha vyčistiť nos od infekčných rizík.
Esenciálne oleje
Na sennú nádchu sa veľmi odporúčajú éterické oleje ako levanduľa, harmanček, mäta pieporná a estragón, preto si neváhajte zaobstarať niektoré z nich.
Odvar z kvetov nevädze
Sandrine nám už povedala o tomto lieku na svrbenie očí. Odporúča urobiť si odvar z kvetov nevädze a naniesť si s vatou na oči.
Liečba chloridom horečnatým
Účinný liek je tiež dobrý 3-týždňový kurz chloridu horečnatého. Celine to tu hovorí. Tiež radí homeopatickú liečbu sabdillou a euphrasia officinalis.
11 tipov, ktoré treba dodržiavať, aby ste menej trpeli
Tu je našich 11 najlepších tipov, ako sa vyhnúť peľu:
1. Vlasy si často umývajte (aby ste na sebe nezniesli peľ). To isté platí pre ruky.
2. Vyvetrajte svoj domov radšej ráno ako popoludní.
3. Vyvarujte sa fajčenia. Držte sa čo najviac od fajčiarov.
4. Nesušte bielizeň vonku, najmä nie večer.
5. Počas jazdy majte okná zatvorené.
6. Trávnik nekožte sami. V prípade záhradníčenia nevyhnutne noste masku.
7. Noste slnečné okuliare.
8. Nepretierajte si oči.
9. Uprednostňujte éterické oleje pred farmaceutickými prostriedkami.
10. Ak vás svrbia, urobte si vlažný kúpeľ bez toho, aby ste do nich niečo pridávali.
11. Choďte von v pravý čas. Počasie hrá dôležitú úlohu pri vývoji peľu a ovplyvňuje ľudí s alergiou ako sme my. Vedzte, že po lejaku je čas ísť von.
Ak je pekné a suché počasie, noste slnečné okuliare, ktoré chránia vaše oči pred peľom.
Môžete ísť na stránku Národnej siete pre aerobiologické sledovanie (RNSA) a pozrieť si peľové bulletiny a kalendár. Ideálne na získanie informácií pred víkendom alebo odletom z dovolenky.
Tieto praktické tipy vám môžu pomôcť vyhnúť sa každoročnej návšteve lekára.
Si na rade...
Pracujú tieto tipy pre vás? Poznáš druhých? Nechajte mi správu, aby som o tom hovoril v komentároch.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Mes P'tits Trucs na liečbu konjunktivitídy u detí a dospelých.
6 tipov na prirodzený boj proti jarným alergiám.
