Ťažké, bolestivé, opuchnuté nohy ... viete?
Je to zadržiavanie vody.
A s teplom sa to nezlepší.
Čo teda môžete urobiť v boji proti zadržiavaniu vody a zlepšeniu venózneho obehu?
Našťastie existuje účinný liek na vyfúknutie nôh.
Aby ste našli ľahké nohy, potrebujete len trochu citrónovej šťavy, studenej vody a niekoľko éterických olejov. Pozrite sa, je to jednoduché:
1. Pite citrónovú šťavu
Každé ráno vytlačte citrónovú šťavu. Pite ho nalačno. Uvidíte, že prirodzene diuretický účinok citrónu je skvelý spôsob, ako bojovať proti zadržiavaniu vody.
Objaviť: Jednoduchý tip, ako udržať svoju citrónovú šťavu čerstvé celé mesiace.
2. Sprcha so studenou vodou
Každé ráno doprajte svojim nohám jednoduché a účinné ošetrenie: veľmi studenú sprchu. Studená voda bude stimulovať krvný obeh a činnosť lymfatického systému. Dokonca sa zdá, že zlepšuje morálku a metabolizmus!
Objaviť: 8 vecí, ktoré by mal KAŽDÝ urobiť pred 8:00
3. Masáž éterickými olejmi
Do 100 ml fľaše vložte 2 ml borievkového éterického oleja. Pridajte 8 ml citrónového éterického oleja. Zmiešajte s 90 ml rastlinného oleja, sladkého mandľového oleja alebo rastlinného oleja z kalofylu.
Po studenej sprche si nohy osušte trením o uterák. Potom si masírujte nohy, počnúc chodidlami a končiac až po stehná. V prípade potreby opakujte každý deň.
Objaviť: 5 dobrých dôvodov, prečo používať éterické oleje KAŽDÝ DEŇ.
Výsledok:
A máte to, už žiadne zadržiavanie vody: vaše nohy sú ľahké a už vám neubližujú :-)
Ak budete tento liek aplikovať pravidelne, vaše nohy budú čoraz menej opuchnuté.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Vírivé trenie: 4 super použitia, o ktorých by ste mali vedieť.
Čarovný liek na zmiernenie ťažkých nôh.
