Nie je to tak dávno, čo som si zvykol umývať ústa po každom umytí zuba ...
Poznáte tie zelené, červené alebo modré ústne vody kúpené v obchode.
Najhoršie na tom je, že mi ich predpísal môj zubár. Prečo?
Pretože majú zlepšiť zdravie ústnej dutiny, predchádzať dutinám, liečiť zápach z úst ničením baktérií.
Hlavná zložka je stále problematická. Chlórhexidín zabíja skutočne všetko, čo mu stojí v ceste: „zlé“ aj „dobré“ baktérie!
Tieto „dobré“ baktérie sú však nevyhnutné! Podľa tejto novej štúdie by tu mali byť riziká ústnych vôd, ktoré by mal každý poznať:
Účinky chlórhexidínu na vaše zdravie
Táto vedecká štúdia sa uskutočnila na desiatkach pacientov.
Dobrovoľníci, ktorí sa zúčastnili tejto štúdie, si každý deň po dobu 1 týždňa s Listerinom robili 2 1-minútové ústne vody.
Závery štúdie sú jednoduché a závratné. Nasledujúce účinky majú tieto ústne vody na zdravie pacientov:
- významná strata diverzity ústneho mikrobiómu,
- okyslenie slín,
- demineralizácia zubov,
- zvýšenie krvného tlaku u ľudí s hypertenziou z dôvodu nepremeny dusičnanov na dusitany v dôsledku absencie „dobrých“ baktérií.
Len to ! Nie ste si istí, či sa tieto zdravotné vedľajšie účinky oplatí minúť peniaze za tieto ústne vody, však?
Čo nahradiť komerčné ústne vody?
Našťastie existuje 3 100% prírodných receptov na výrobu účinnej ústnej vody, ktoré však nemenia rovnováhu ústnej flóry:
1. Mätová ústna voda, ktorá osviežuje dych iba s 2 ingredienciami. Pozrite sa na trik tu.
2. Ústna voda, ktorá nahrádza Listerine, iba čerstvými a prírodnými prísadami. Tu si pozrite recept.
3. Sóda bikarbóna, jednoducho, je tiež skvelou ingredienciou na vyplachovanie úst. Tu je postup, ako to urobiť.
Kedy je chlórhexidín užitočný?
Stále existujú prípady, kedy môže byť užitočná ústna voda s obsahom chlórhexidínu. To je prípad, keď človek trpí zápalom ďasien.
Prečo? Pretože keď trpíte zápalom ďasien, sliny v ústach sú príliš zásadité.
Chlórhexidín potom umožňuje jeho opätovné vyváženie pod podmienkou, že sa použije iba počas krízy ako liečebná liečba, a potom na jej ukončenie.
Takže sú pre vás ústne vody dobré alebo zlé?
Pochopíte, bez urážky marketingových reklám, tento produkt by sa nikdy nemal stať každodenným zvykom.
Ak ste si kúpili ústne vody a už ich nechcete používať (máte pravdu!), Vedzte, že všetko nie je stratené!
Namiesto toho, aby ste ich vyhodili, vedzte, že môžete použiť Listerine proti všiam s týmto hrotom tu alebo proti suchým nohám s týmto hrotom tu.
Si na rade...
Vyskúšali ste niektorú z našich prírodných ústnych vôd? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Zdravé a čerstvé ústa: Vyskúšajte ústne vody so sódou bikarbónou.
Prekvapivý tip na ľahké odstránenie vodného kameňa doma.
