Máte radi domáce bylinkové čaje a výluhy?
Prečo si teda svoje bylinné čajové rastliny nepestovať v záhrade?
Často myslíme na pestovanie aromatických bylín, ale zriedkavejšie rastlín na bylinné čaje!
Pestovanie rastlín na bylinkových čajoch je však jednoduchý a prirodzený spôsob, ako si vytvoriť vlastné zmesi.
A je to nielen praktické, ale je to aj záruka toho, že máte bylinné čaje bez pesticídov alebo herbicídov.
Nehovoriac o tom, že je to oveľa ekonomickejšie ako kúpiť si krabičku s infúziami Lipton alebo Elephant!
Tu je zoznam 26 rastlín, ktoré sa dajú ľahko pestovať vo vašej záhrade na výrobu lahodných bylinkových čajov a nálevov. Pozri:
1. Levanduľa
Možno by vás nikdy nenapadlo pripraviť si levanduľový čaj, ale jeho kvetinová chuť je úžasná.
Lahodná šálka bylinkového kvetu levandule, so sladkou a voňavou chuťou, je ideálna na upokojenie.
A obzvlášť sa odporúča na zníženie krvného tlaku a zmiernenie bolesti hlavy.
Levanduľa dobre rastie na plnom slnku, v dobre priepustnej pôde.
Objaviť: 6 neuveriteľných použití levandule.
2. Citrónová verbena
Z listov citrónovej verbeny sa vyrábajú bylinné čaje.
Zlepšujú trávenie, bolesti kĺbov a pomáhajú bojovať proti astme.
Osviežujúca a kyslá táto rastlina s citrónovou príchuťou sa ľahko pestuje.
Potrebuje veľa slnka, aby sa jej darilo, a nemôže tolerovať tuhé zimy. Pri teplote nižšej ako -10 ° C rastlina zomrie.
Preto je vhodnejšie pre subtropické a tropické podnebie. Stále ju však môžete pestovať v kvetináčoch, ktoré chránite pred chladom.
3. Mäta
Mäta je jednou z najobľúbenejších a najobľúbenejších rastlín medzi milovníkmi bylinného čaju.
Je tiež jedným z najjednoduchších na pestovanie. Infúzia mäty bojuje s poruchami trávenia, bolesťami brucha a žalúdočnými kŕčmi.
Okrem toho stimuluje chuť do jedla, znižuje tvorbu plynov. Nehovoriac o jeho veľmi osviežujúcej chuti.
Mäta je veľmi odolná rastlina. V záhrade sa vám môže dokonca vymknúť z rúk, ak ju nemáte.
Rastie na vlhkej pôde, na plnom slnku alebo v polotieni a pol slnka.
Objaviť: 3 cnosti mäty, o ktorých nevieš.
4. Citrónový balzam
Citrónový balzam je rastlina, ktorá pripomína mätu. Ale má výraznú citrónovú príchuť.
Dochucuje bylinné čaje a zmrzlinu. A je to voňavá bylinka užitočná pri varení.
Citrónový balzam rastie dobre v suchej pôde a čiastočne v tieni.
Ak sa pestuje vonku, v zime hynie, na jar však dorastá.
Citrónový balzam sa ľahko šíri, ak sa pestuje na záhradných záhonoch.
Najlepšie sa pestuje v obmedzenom priestore alebo v kvetináči.
5. Ďumbier
Bylinkové čaje so zázvorom sú populárne najmä v južnej a východnej Ázii.
Z jeho koreňov a listov sa dá skutočne robiť infúzia.
Starodávne čínske a ajurvédske lieky často využívajú svoje výhody zázvorové bylinkové čaje.
Je to vynikajúci antioxidant a obsahuje antibakteriálne vlastnosti. Lieči choroby ako prechladnutie, chrípka, nevoľnosť, zlepšuje trávenie a chuť do jedla.
Ďumbier je skutočne ľahká rastlina na pestovanie. Netreba sa toho báť!
Rustikálny, oceňuje vlhkú pôdu a filtrované slnko na mieste s slabým vetrom. Rastie ľahko v subtropickom a tropickom podnebí.
Objaviť: Ako vypestovať doma neobmedzené množstvo zázvoru?
6. Tymián
Tymián je rastlina s viacerými cnosťami v infúzii.
Upokojuje žalúdočné ťažkosti a bolesti v krku.
Z jeho listov pripravte bylinkový čaj a ak sú kvety, pridajte ich tiež.
Tymián dobre rastie na plnom slnku, ale toleruje aj čiastočné slnko.
Je to ideálna rastlina, ktorá si vyžaduje veľmi malú údržbu.
7. Harmanček
Harmanček vyzerá ako malá sedmokráska. Jeho vôňa je podobná ako po jablku. Harmanček je veľmi užitočná liečivá infúzia.
Tradične sa používa na upokojenie a podporu spánku. Tento nálev môžete pripraviť skôr z malých bielych a žltých kvetov ako z listov.
Existujú dva druhy harmančeka: nemecký a rímsky. Rímsky harmanček dodáva bylinnému čaju výraznejšiu chuť.
Harmanček rastie v horskom, oceánskom a kontinentálnom podnebí. Má rada piesočnaté pôdy. A v lete potrebuje veľa slnka a vody.
Objaviť: Zmiernte zápal spojiviek infúziou harmančeka.
8. jazmín
Kvety jazmínu sú ideálne na prípravu bylinného čaju.
Za týmto účelom musíte zbierať čerstvé kvety.
Vysušte ich a zmiešajte so zeleným čajom. Môžete ich tiež lúhovať samy na prípravu jazmínového čaju.
Jazmín rastie na plnom slnku a potrebuje lezenie alebo oporu pre lezenie. Nie je vhodný do drsného zimného podnebia.
Ak ho teda chcete pestovať, pestujte ho v kvetináči, ktorý môžete vziať do seba.
Objaviť: 6 rastlín, ktoré rastú vo vašej miestnosti a zlepšujú vaše zdravie.
9. Stevia
Listy stévie sú sladké a možno ich lúhovať na prípravu bylinného čaju.
Je to zdravé prírodné sladidlo, ktoré sa používa namiesto cukru v bylinnom čaji. Ideálne pre diabetikov!
Uvedomte si, že stévia neznáša chlad, uprednostňuje teplé a suché podnebie.
Môžete ju však pestovať v chladnejšom podnebí v kvetináči, aby ste ju priniesli dovnútra, keď príde zima.
Objaviť: 3 náhrady, ktoré nahradia cukor a chránia zdravie.
10. Majoránka
Táto kulinárska bylina má ovocnú a kyslú chuť s nádychom mäty.
Bylinkový čaj z majoránky lieči rôzne zdravotné problémy.
Patria sem tráviace ťažkosti a problémy so žalúdkom, ako je zlá chuť do jedla, ochorenie pečene, žlčníkové kamene, črevné plyny a žalúdočné kŕče.
Rastie dobre na plnom slnku, ale znesie aj nejaký tieň.
Majoránka potrebuje voľnú, dobre priepustnú pôdu.
11. Koriander
Koriander, ktorý sa bežne používa na varenie, je vhodný aj na prípravu infúzie.
Čaj z koriandra pripomína vôňu čaju Lady Grey.
Zmiešaný s trochou medu upokojuje žalúdočnú kyslosť a lieči zápchu.
Taktiež vylučuje toxíny z tela a zabraňuje tráviacim ťažkostiam.
Rastie rovnako dobre na slnku aj v polotieni a je ideálnou bylinkovou bylinou.
Koriander je jednoročná bylina, ktorá rastie takmer vo všetkých klimatických podmienkach.
12. Rozmarín
Rozmarínový čaj zlepšuje trávenie, podporuje kognitívne funkcie a pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni telo pred srdcovými chorobami.
Pamätajte, že rozmarín uprednostňuje plné slnko, svetlo a dobre priepustnú pôdu.
Objaviť: Podľa štúdie: Vôňa rozmarínu zvyšuje pamäť o 75%.
13. Fenikel
Semená feniklu sú ideálne na prípravu infúzií s viacerými prednosťami.
Feniklový čaj je veľmi prospešný pri poruchách trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva, nadúvanie a plynatosť.
Fenikel rastie na vlhkej, úrodnej pôde, na plnom slnku alebo čiastočne na slnku.
Horské, oceánske a stredomorské podnebie je pre fenikel vhodné.
14. Ľubovník bodkovaný
Bylinkový čaj z ľubovníka bodkovaného je účinným babičkovým liekom na nervové poruchy.
Ak máte problémy s nespavosťou, depresiami alebo úzkosťami, je táto rastlina pre vás ...
Na druhej strane sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky: bolesti hlavy, mierne poruchy trávenia, sucho v ústach, interakcia s určitými liekmi ...
15. Šalvia
Tonikové a antiseptické účinky šalvie umožňujú účinne liečiť choroby ako sú boľavé vredy a bolesti hrdla.
V boji proti depresii pomáha aj šalviový čaj.
Vezmite 1 lyžicu čerstvých šalviových listov a 1 lyžicu sušených listov šalvie a 3 až 5 minút lúhujte vo vriacej vode.
Filtrujeme a podľa chuti primiešame med. Váš šalviový čaj je pripravený.
Môže sa pestovať v pôde alebo v kvetináčoch. Ak sa pestuje v nádobe, je dôležité šalviu pravidelne polievať.
Objaviť: Spálte doma bobkové listy a sledujte, čo sa stane po 10 minútach.
16. Trikolóra viola
Často sa o ňom hovorí ako o „divokej maceške“, jedná sa o európsky kvet, ktorý vo voľnej prírode ľahko rastie.
Je to trvalka s krátkym trvaním, ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami.
Obsahuje flavonoidy, saponíny, antokyány, karotenoidy, ktoré pomáhajú bojovať proti mnohým chorobám, kožným chorobám, alergiám a bolestiam hrdla.
Celú rastlinu môžete použiť na prípravu bylinného čaju.
Divoký maceška rastie v polotieni v mierne kyslej až neutrálnej pôde.
Darí sa mu v horskom, oceánskom a kontinentálnom podnebí.
17. Bazalka
Bazalka, najmä svätá bazalka alebo „tulsi“, je ideálna na prípravu bylinného čaju.
Môžete do nej pridať aj med a zázvor.
Bazalka je antistresová látka a ak sa používa s medom a zázvorom, pomáha zmierniť astmu a kašeľ, nachladnutie a chrípku.
Konzumácia bylinného čaju z bazalky znižuje hladinu cukru v krvi a pomáha v boji proti srdcovým chorobám.
Infúzia bazalky je tiež dobrým liekom na problémy s ústami a zápach z úst.
Bazalka má rada teplú expozíciu, je to tropická rastlina, ktorá dobre rastie v horúcom podnebí.
Najlepšie rastie, keď sa teplota pohybuje okolo 20 až 30 ° C.
18. Catnip
Mierne sedatívny a upokojujúci prostriedok, catnip (alebo catnip) je vynikajúci v bylinnom čaji, najmä po náročnom dni.
Pomáha pri poruchách trávenia, ako je hnačka, zmierňuje bolesti hlavy a nespavosť.
A ak túžite po nikotíne, zmierňuje stres.
Na prípravu nálevu sa používajú listy a kvety.
Ľahko sa pestuje a dobre rastie v oblastiach s horským a oceánskym podnebím.
Uprednostňuje dobre priepustné piesočnaté pôdy, aj keď sa prispôsobuje rôznym pôdnym typom.
Uložte rastlinu na úplné slnko alebo do polotieňa a na slnko.
19. Citrónová tráva
Citrónová tráva ( Cymbopogon citratus ) sa používa na prípravu bylinných čajov, polievok a iných jedál.
Tento bylinkový čaj s vôňou citrónu tiež odpudzuje škodcov, ako sú napríklad biele záhradné mušky.
Pestujte citrónovú trávu na teplom a slnečnom mieste a pravidelne polievajte.
Citrónová tráva je odolná v horúcich a vlhkých oblastiach.
Ale ak ju chcete pestovať v chladnejšom podnebí, môžete ju pestovať v kvetináči a vziať ju do domu alebo ju dať v zime do skleníka.
Objaviť: Citrónová tráva: Ako dosiahnuť, aby rástla a využívať jej výhody.
20. Monarde
Včela medonosná je pekná, odolná vytrvalá rastlina, plná jasných farieb. Je odolná a ľahko sa pestuje.
Jeho zdravotné výhody sú početné.
Bojuje proti prechladnutiu a chrípke a bylinný čaj upokojuje bolesti v krku.
Za týmto účelom vylúhujte listy, aby ste získali aromatický a liečivý bylinkový čaj s chuťou podobnou mätovej, ale jemnejšej.
21. Kalendula
Nechtík, ktorý sa tiež nazýva záhradný nechtík, má nádherné oranžové kvety.
Rastie dobre v stredomorských oblastiach, ale dá sa pestovať aj ako ročná v chladnejších oblastiach.
Jeho zdravotné výhody sú dobre známe!
Vďaka svojim prírodným protizápalovým vlastnostiam nechtíka je účinný pri liečbe bolesti hrdla a môže pomôcť aj pri liečbe infekcií močových ciest.
22. Púpava
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, púpavy nie sú len nepríjemnou burinou.
Áno, je to vlastne superpotravina bohatá na živiny!
Sú bohaté na draslík, ako aj na vitamíny A, C a K.
A púpavový čaj sa často používa na liečbu zažívacích problémov.
Objaviť : Púpavy, nedajú sa jesť? Falošné! A je to veľmi dobré pre vaše zdravie!
23. Echinacea
Echinacea je trváca rastlina odolná voči suchu.
Má rada bohaté, dobre priepustné pôdy a darí sa jej v teplom, slnečnom podnebí.
Ľahko sa pestuje, miluje slnko!
Je to rastlina imunity par excellence!
Bylinkový čaj Echinacea pomáha posilňovať imunitu a bojovať proti nachladnutiu a chrípke.
Má výraznú kvetinovú chuť, ktorú je možné osladiť trochou stéviového medu.
Objaviť: 9 zdravotných výhod echinacey, ktoré NIKTO nepozná.
24. Ibištek
Najskôr si musíte byť istí, že zvolená odroda ibišteka je vhodná pre bylinné čaje, pretože niektoré sú iba okrasné.
Ibišteku sa darí v teplom podnebí. V Senegale sa infúzia ibišteka nazýva bissap.
Bylinkový čaj z ibišteka má ovocnú a štipľavú chuť.
Ibištek je bohatý na vitamín C, pomáha tráveniu a môže pomôcť znížiť krvný tlak.
25. Ananásová šalvia
Šalvia ananásová, ktorá sa ľahko pestuje, je krásna rastlina, ktorá rastie v trsoch v stredomorských oblastiach.
Oceňuje slnko a ľahkú, dobre priepustnú pôdu. Podporuje teploty až do -7 ° C.
Môže sa však pestovať aj v kvetináčoch v chladnejších oblastiach.
S ananásovou šalviou pripravíme lahodný bylinkový čaj so sladkou chuťou ananásu v kombinácii so zemitou príchuťou šalvie.
Obsahuje tiež antioxidanty. Je to teda malá sladkosť, ktorá vám pomôže cítiť sa dobre vo svojom tele.
26. Ruža
Na prípravu bylinného čaju môžete tiež použiť okvetné lístky ruží a šípky.
Čaj z ružových lístkov je plný vitamínu C.
Zvyšuje imunitu a môže pomôcť zmierniť bolesť pri menštruačných kŕčoch.
Okrem toho má krásnu kvetinovú príchuť.
Šípkový čaj má ovocnú, štipľavú chuť a je nabitý výživnými látkami, ako je vitamín C, vápnik a zinok.
Objaviť: Môj domáci recept na ružovú vodu za 20 minút!
Dodatočné rady
- Či už máte malý priestor, terasu, balkón alebo veľkú záhradu, vždy si môžete nájsť malé miesto na pestovanie rastlín na bylinné čaje a nálevy.
- Existuje niekoľko bylín a kvetov, ktoré sú vhodné na prípravu bylinkových čajov. Váš výber závisí od toho, ktoré príchute vám chutia najviac. Musíte tiež vziať do úvahy podnebie, aby ste vedeli, čo bude rásť najlepšie a aký máte priestor.
- Tieto rastliny môžete používať čerstvé alebo sušiť na vzduchu a skladovať ich na prípravu zdravých a aromatických bylinkových čajov.
- Nezbierajte príliš veľa listov naraz, riskujete, že svoju rastlinu zabijete. Ak existuje bylinkový čaj, ktorý sa vám obzvlášť páči, pestujte radšej niekoľko rastlín tohto bylinného čaju, než aby ste vytrhávali veľa listov zakaždým z tej istej rastliny.
- Na rastliny bylinného čaju nepoužívajte chemické pesticídy ani repelenty.
- Máte malú záhradu? Žiaden problém ! Vysaďte si čajové bylinky do kvetináčov! Nezaberá miesto a môžete ich pestovať na svojej terase alebo balkóne.
- Vonku nemáte záhradný priestor? Sadiť v interiéri! Môžete si vytvoriť vertikálnu bylinkovú záhradu a zbierať svoje rastliny, aby ste si po celý rok pripravovali bylinkové čaje.
Si na rade...
Skúšali ste pestovať rastliny na výrobu vlastných bylinkových čajov? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Aký druh bylinného čaju piť na základe vášho príznaku.
Bylinný čaj s obsahom zázvoru Detox, ktorý vás očistí.
