Hnačky, zvracanie, bolesti žalúdka, horúčka?
Je to určite gastro. Aby ste to vyliečili, potrebujete lieky dobrej babičky.
Tu sú 4 zdravotné reflexy, ktoré je potrebné vedieť rýchlo vyliečiť touto nežiaducou gastritídou.
Študujem naturopatiu a našťastie, pretože tento tréning mi pomáha osvojiť si správne reflexy od prvých príznakov ochorenia.
Ak mám gastro, rozhodujem sa pre prispôsobenú stravu a prirodzenú, ale účinnú vonkajšiu starostlivosť.
1. Prijať prispôsobenú stravu
Vyhýbam sa mliečnym výrobkom (kravské mlieko), tukom a cukrom! Vyberám si jedlá, ktoré spomaľujú črevný tranzit, ako naprbanán.
Mám radšej cereálie, pivné droždie, zeleninu a šaláty alebo mrkvové a cibuľové polievky. Pre batoľatá bude ponuka zemiakovej kaše a smotany z ryže veľmi dobrá!
Ako nápoj: slaný bylinkový čaj alebo čučoriedkový džús. Čierna káva je účinná aj proti hnačkám, ak pridáte citrónovú šťavu. Nie je to také zlé, uisťujem vás! V každom prípade pijem veľa vody, aby som zmiernil dehydratáciu.
2. „Jedlo“ recepty
Pre lepšie trávenie: Pripravím si zeleninový vývar (alebo zeleninový džús) a vsypem doň pol čajovej lyžičky jablčného octu.
Toto jedlo pijem asi 30 minút pred jedlom. Tento recept ničí baktérie zodpovedné za poruchy trávenia.
Proti hnačkám uvarím pol litra sójového mlieka a pridám doň štipku kmínu, zeleného anízu a feniklu. Je to maškrta a je super efektívna! Šťava z vývaru z bielych alebo zelených listov kapusty je tiež mimoriadne výnosná.
3. Reflexná „reflexológia“ a ďalšie liečby
Pri hnačkách sa reflexný bod ruky nachádza na spodnej časti dlane na strane malého prsta.
Aby som sa ubezpečil, že sa dostanem do oblasti hrubého čreva, masírujem sa smerom k dlani, počnúc zápästím a končiac až po základňu malého prsta.
Na kŕče v bruchu namočím handričku do harmančekového nálevu, vyžmýkam a nanesiem na brucho, než si ľahnem pod perinu!
Esenciálne oleje sú tiež mojimi spojencami. Pri hnačkách: 2 kvapky EO harmančeka alebo levandule vo veľmi malej dávke tekutého medu a presta, v mojom bylinnom čaji.
Proti zvracaniu 2 kvapky éterického oleja z mäty piepornej s medom hneď po zvracaní.
4. Povinná hygiena
Gastro sa prenáša priamo z človeka na človeka. Aby ste sa čo najviac vyhli nákazám, je nevyhnutná dobrá hygiena: pravidelne si umývajte ruky, pred konzumáciou si dobre opláchnite zeleninu, vyhýbajte sa pitiu z rovnakej fľaše ako suseda atď.
Aj miestnosť vyvetrám. Nie moc, inak ahoj zima po gastro!
Tiež čistím a dezinfikujem okolitý vzduch pomocou HE z citrónu v difuzéri. Citrón pomáha posilňovať organizmus proti mikrobiálnym útokom.
Úspešná rekonvalescencia znamená osvojenie si stravy a predovšetkým RE-PO-SER. Predovšetkým sa nebudete liečiť tým, že budete behať celý deň vonku! Choďte odvahu a dobré zotavenie!
Si na rade...
Skúšali ste tieto babské lieky na rýchlu liečbu gastro? Povedzte nám v komentároch, či to bolo efektívne. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
8 liekov babičky, ktoré boli vedecky dokázané.
Prekvapujúci liek na liečbu Gastra.
