Stihli ste úpal?
Po návrate z pláže vás pocítia bolesti hlavy alebo dokonca nejaké závraty?
Slnko vám iste príliš zasiahlo hlavu. Pýtate sa, ako rýchlo vyliečiť úpal?
Našťastie existuje jednoduchý a účinný babičkin liek na úpal.
Prírodným liekom na rýchle zmiernenie bolesti hlavy v dôsledku úpalu je osvieženie tela.
Ako na to
1. Vaše telo je príliš horúce, takže ho musíte ochladiť. Aby ste to dosiahli, musíte piť veľa vody, aj keď nemáte smäd.
2. Premiestnite na tmavé, chladné a dobre vetrané miesto. Uvoľnite sa a zatvorte oči, aby ste si oddýchli.
3. Osviežte sa vlhkou handričkou, ktorú si naneste na hlavu.
4. Pridajte listy mäty na čelo.
5. Nakoniec si urobte harmančekový čaj na upokojenie bolesti hlavy.
Výsledok
A tam to máte, rýchlo ste uľavili tejto bolesti hlavy a úpalu :-)
Je to jednoduché a efektívne riešenie na upokojenie úpalu.
Prevencia:
Ak vaše ťažkosti pretrvávajú alebo ak je váš úpal silný, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak dieťa trpí úpalom, poraďte sa tiež s lekárom.
Ako sa vyhnúť úpalu?
1. Medzi poludním a 16. hodinou zostaňte mimo slnka .
2. Pite veľa vody a ak ste príliš horúci, namočte si hlavu a krk.
3. Chráňte si hlavu čiapkou alebo čiapkou.
4. Nevyvíjajte príliš veľa fyzického úsilia a oblečte sa do bielej farby namiesto čiernej, pretože tmavé farby absorbujú teplo.
A tam to máte, teraz máte všetky riešenia, ako sa chrániť pred slnkom.
Najlepším spôsobom, ako bojovať proti úpalu, je nedať si úpal podľa týchto jednoduchých preventívnych opatrení.
Bonusový tip
Čo keby ťa slnko dostalo do kože? Na popáleniny odporúčam paradajky , obyčajný jogurt alebo dokonca biely ocot, ktorý vám môže uľaviť (nie, nie, nerobím si srandu).
Objavte tu 12 tipov na zmiernenie úpalu.
Je to dobrý pocit, užívať si horúčavy a vyhrievať sa na slnku, ale s mierou, inak sa pôžitok rýchlo stane utrpením a budete nútení utiecť zo slnka ako mor. Bola by škoda tak málo si pokaziť sviatky.
Postarajte sa a prajem peknú dovolenku!
Si na rade...
A ty, čo robíš v prípade úpalu? Dajte nám svoje opravné prostriedky v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
5 prírodných liekov na upokojenie spálenia.
Prekvapivé mlieko na upokojenie úpalu.
