Chcete zhodiť pár kíl navyše?
Poznáte také, ktoré sa vám cez zimu zaryjú okolo brucha ...
Našťastie existuje veľmi efektívny a ekonomický recept na chudnutie.
Veľmi užitočným tipom na elimináciu nahromadených kilogramov je príprava dobrej kapustovej polievky.
Zloženie
- 1 celá kapusta
- 3 mrkvy
- 1 zeler
- 3 cibule
- 2 papriky
- 3 paradajky
- Cesnak
- 3 litre vody
- Soľ a korenie
Ako na to
1. Umyte všetku zeleninu.
2. Mrkvu a cibuľu ošúpte.
3. Všetku zeleninu nakrájame na kúsky.
4. Vložte ich do hrnca s vodou.
5. Soľ a korenie.
6. Varte 25 minút.
Výsledok
A je to, vaša kapustová polievka je pripravená :-)
Ak chcete schudnúť bez toho, aby ste rozbili bank, stačí si pripraviť dobrú kapustnicu a bez moderácie si ju týždeň dopriať .
Tento tip je úžasný pri chudnutí, budete ohromení a vaše bruško tiež!
Môžete to jesť tak alebo zeleninu rozmixovať.
Môžete tiež pridať špenát, cuketu, uhorku. Vyhýbajte sa ale zemiakom, hráškom, suchou fazuľou alebo kukurici.
Doprajte si polievku každý večer a / alebo napoludnie. Podávajte ho s bielkovinami (šunka, vajcia alebo ryby) a ovocím pre vyvážené jedlo.
Kapustová polievka je diuretikum a preháňadlo. Má vynikajúci detoxikačný účinok, ktorý čistí a čistí telo! Je tiež bohatý na vlákninu, minerály a vitamíny.
Možno ste však už počuli o diéte „kapustová polievka“. Vyhnite sa tejto diéte bez lekárskej pomoci a sledovania. Jedná sa o nízkokalorickú stravu, ktorá môže viesť k nedostatkom a únave.
Aby ste sa vyhli opätovnému získaniu všetkých svojich kilogramov alebo ešte viac po diéte, musia byť vaše jedlá zdravé a vyvážené.
A aby ste chladničku príliš nezapáchali kapustou, postupujte podľa nášho triku aj na deodorizáciu chladničky ;-)
Dosiahnuté úspory
Už vás nebaví chudnúť v peňaženke za nič? Kapustová polievka je skvelý tip, ako schudnúť bez toho, aby ste rozbili bank!
Prestaňte míňať peniaze za náplasti všetkého druhu a ďalšie zázračné krémy, vďaka ktorým prídete o peniaze ...
Dobrá kapustová polievka urobí trik, ako schudnúť, a ušetrí drahé peniaze!
Si na rade...
Vyskúšali ste túto diétu s kapustovou polievkou? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
20 potravín s nulovým obsahom kalórií, ktoré vám pomôžu schudnúť.
14 potravín, ktoré urýchľujú váš metabolizmus a chudnutie.
