Neviem ako vy, ale ja milujem éterické oleje!
Nielenže šíria dobrú vôňu v dome ...
... ale navyše majú veľa zdravotných výhod.
Najlepším spôsobom, ako ťažiť z výhod éterických olejov, je použitie difuzéra.
Lepšie je vyhnúť sa difúzorom, ktoré sa zahrievajú, pretože by to mohlo poškodiť oleje.
Takéto zvlhčovače difúzorov sú najlepším spôsobom, ako zachovať všetky vlastnosti éterických olejov.
Ak ste v éterických olejoch nováčikom, táto príručka najlepších receptov, ktoré budete používať, vám uľahčí život.
Tu je 20 najlepších receptov na synergiu, ktoré má váš difuzér éterických olejov vedieť. Pozri:
1. Na zvýšenie vašej koncentrácie
Je to môj malý recept na podporu a je rýchly! Perfektné na zvýšenie bdelosti a pozornosti alebo keď potrebujete rýchlu podporu.
- 2 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 2 kvapky mätového éterického oleja
2. Na rozptýlenie chladnej atmosféry
Táto zmes je skvelá na vytvorenie príjemnej atmosféry doma. Je to čerstvé a veľmi provensálske:
- 2 kvapky levanduľového éterického oleja
- 2 kvapky citrónového éterického oleja
- 2 kvapky rozmarínového éterického oleja
3. Na elimináciu zápachu
Niekedy to doma nevonia po ružiach! Či už je to kvôli zvieratám alebo topánkam, vždy existuje dobrý dôvod použiť tento recept. Eliminuje nepríjemný zápach a osviežuje vzduch.
- 2 kvapky citrónového éterického oleja
- 1 kvapka éterického oleja z melaleuka (čajovník)
- 1 kvapka éterického oleja z koriandra
- 1 kvapka limetkového éterického oleja
4. Na uľahčenie zmeny ročného obdobia
Tieto tri oleje vám umožňujú lepšie dýchať a zároveň posilňujú imunitný systém. Túto zmes používam väčšinou na jar a v lete.
- 2 kvapky levanduľového éterického oleja
- 2 kvapky citrónového éterického oleja
- 2 kvapky mätového éterického oleja
5. Aby bola čistá vôňa dobrá
Rád vysielam citrusové zmesi, keď máme hostí. To robí dom príjemným, pretože vonia čisto:
- 1 kvapka citrónového éterického oleja
- 2 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 1 kvapka limetkového éterického oleja
- 1 kvapka grapefruitového éterického oleja
6. Na konci večera sa upokojiť
Bývam veľmi energický človek. Je to naozaj skvelé, ale negatívom je, že niekedy mám problém položiť si otázku ...
Aby som sa upokojil, vysielam túto zmes večer, keď sa snažím spomaliť. Rád ho tiež rozptýlim v spálni predtým, ako zaspím:
- 1 kvapka bergamotového éterického oleja
- 1 kvapka éterického oleja z pačuli
- 1 kvapka éterického oleja ylang-ylang
7. Uvoľniť dýchacie cesty
Pomocou tejto zmesi môžete v zime lepšie dýchať. Skutočne odcvakáva dýchacie cesty.
- 1 kvapka citrónového éterického oleja
- 1 kvapka eukalyptového éterického oleja
- 2 kvapky mätového éterického oleja
- 1 kvapka rozmarínového éterického oleja
8. Pre vôňu kvetinovej záhrady
Chcete, aby váš domov voňal ako záhrada v plnom kvete? Vyskúšajte túto zmes:
- 1 kvapka éterického oleja z pelargónie
- 2 kvapky levanduľového éterického oleja
- 2 kvapky rímskeho harmančekového éterického oleja
9. Pre veľmi mužnú vôňu
Myslím si, že táto zmes má veľmi mužnú a veľmi drevitú konotáciu. Poviete mi, čo si o tom myslíte!
- 2 kvapky éterického oleja z bielej angeliky
- 2 kvapky cyprusového éterického oleja
- 2 kvapky éterického oleja zo zelene
10. Odpudzovať hmyz
Túto zmes by som nevyhnutne nenosila ako parfém. Na druhú stranu je super efektívny pri odpudzovaní hmyzu. Obsahuje oleje, ktoré neznášajú. Táto zmes by sa preto mala v lete viac používať:
- 1 kvapka éterického oleja z citrónovej trávy
- 1 kvapka tymianového éterického oleja
- 1 kvapka eukalyptového éterického oleja
- 1 kvapka bazalkového éterického oleja
11. Pre korenistú vôňu
Máte chuť na pikantnú nôtu? Môžete si pripraviť čaj chai a pripraviť túto zmes:
- 3 kvapky éterického oleja z kardamónu
- 2 kvapky škoricového éterického oleja
- 2 kvapky klinčekového éterického oleja
- 1 kvapka zázvorového éterického oleja
12. Pre jesennú vôňu
Tu sú vône jesene, ako si ich vždy predstavujem:
- 3 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 2 kvapky éterického oleja zo škoricovej kôry
- 1 kvapka klinčekového éterického oleja
13. Na vôňu prechádzky v podraste
Chcete znovu objaviť vôňu svojich prechádzok v lese? Skúste to:
- 3 kvapky éterického oleja z kadidla
- 2 kvapky éterického oleja z bielej jedle
- 1 kvapka éterického oleja z cédrového dreva
14. Na posilnenie vášho imunitného systému
Jedna z mojich obľúbených zmesí, ktorá odoláva počas chladného obdobia a posilňuje váš imunitný systém:
- 1 kvapka rozmarínového éterického oleja
- 1 kvapka klinčekového éterického oleja
- 1 kvapka eukalyptového éterického oleja
- 1 kvapka éterického oleja zo škoricovej kôry
- 1 kvapka éterického oleja z divokého pomaranča
15. Eliminovať stres
Cítite sa unavený? Čo keby ste vysielali túto zmes?
- 2 kvapky éterického oleja z kadidla
- 2 kvapky bergamotového éterického oleja
16. Stráviť pokojnú noc
Pre príjemný spánok môžete vysielať toto:
- 2 kvapky levanduľového éterického oleja
- 2 kvapky harmančekového éterického oleja
- 2 kvapky vetiverového éterického oleja
17. Pre vôňu cukríkov
Neviem prečo, ale tento recept vonia dobre. Aj deti to milujú. Vďaka tejto zmesi z vášho domu srší dobrá nálada:
- 2 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 2 kvapky éterického oleja zo zelene
18. Ráno si dať energiu
Pre dobré naštartovanie ráno rozptýlite túto zmes:
- 2 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 2 kvapky éterického oleja z kadidla
- 2 kvapky škoricového éterického oleja
19. Potichu relaxovať
V časoch, keď si celá rodina musí skutočne oddýchnuť:
- 2 kvapky vetiverového éterického oleja
- 2 kvapky éterického oleja z cédrového dreva
20. Mať dobrú náladu
- 2 kvapky éterického oleja z bielej jedle
- 2 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča
- 1 kvapka éterického oleja zo zelene
Dodatočné rady
Ak nemáte v recepte požadovaný olej, môžete sa zaobísť bez oleja alebo ho nahradiť olejom, ktorý by mal rovnaké vlastnosti.
Uprednostňujte organické oleje a ak je to možné ekologicky zodpovedné.
Vyššie uvedené zmesi sú určené na použitie vo zvlhčovači.
Tieto difuzéry všeobecne pracujú s malým množstvom vody, do ktorého sa pridá približne 70 ml éterického oleja.
Buďte opatrní, éterické oleje sú prírodné a aktívne prvky so silnými vlastnosťami. Nie sú bezpečné, preto sa pred použitím vždy poraďte s odborníkom.
Si na rade...
Skúšali ste tento trik na miešanie EO? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
21 úžasných použití éterických olejov, o ktorých NIKTO nevie.
Bezplatný difúzor éterických olejov, ktorý prevonia váš domov.
