Dezinfekčný prostriedok, odvápňovač, dezodorant ...
... biely ocot je neuveriteľne účinný v mnohých oblastiach.
Bolo by však redukčné obmedziť ho na jednoduché domáce práce!
Áno, vďaka svojim vlastnostiam je to vlastne prírodný produkt par excellence, ktorý máte vo svojej lekárni.
Chcete vedieť všetky jeho využitie pre zdravie?
Tu je 10 zdravotných výhod bieleho octu, o ktorých nikto nevie:
1. Biely ocot pomáha pri chudnutí
Zvyknite si na dochutenie použiť biely ocot a sprevádzať ho svojimi jedlami alebo šalátmi.
Prečo? Pretože obsahuje veľa výživných látok a žiaden tuk!
Matematika je jednoduchá.
Jedna polievková lyžica slnečnicového oleja obsahuje 120 kalórií a 13,6 gramov tuku.
Pri rovnakom spotrebovanom množstve obsahuje biely ocot iba 3 kalórie a predovšetkým žiaden tuk!
Biely ocot obsahuje tiež minerálne soli, vitamín B-1 a riboflavín.
A funguje to aj s jablčným octom.
2. Podporuje vstrebávanie vápnika
Vápnik je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela, kostí a dokonca aj zubov.
Môže sa však stať, že náš organizmus má nedostatok tohto minerálu, ak nie je prijatý správne alebo v dostatočnom množstve.
Na zvýšenie hladiny vápnika je ideálny biely ocot, pretože kyselina octová, ktorú obsahuje, výrazne podporuje vstrebávanie vápnika v tele.
Aby ste sa vyhli páleniu záhy z kyslosti, konzumujte biely ocot v zriedenej forme.
3. Pomáha regulovať hladinu cholesterolu
Veľmi vážna štúdia, ktorú publikoval British Journal of Nutrition z roku 2006, ukázala, že biely ocot bol vzácnym spojencom ...
... riešenie problémov s cholesterolom.
Pravidelne vstrebávajte, biely ocot znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v tele.
Buďte však opatrní, hoci biely ocot pomáha regulovať hladinu cholesterolu, správna strava je základom dobrého zdravia.
4. Urýchľuje trávenie
Biely ocot vám pomôže stráviť rýchlo a dobre; Viete, prečo ?
Ešte raz vďaka svojej hviezdnej zlúčenine, kyseline octovej!
Táto látka umožňuje jednak obmedziť stráviteľnosť potravín bohatých na sacharidy (aby ich telo lepšie vstrebalo) ...
... a pomáha regulovať hladinu cukru v krvi (kyselina octová zvyšuje využitie glukózy v tele).
Proces trávenia je preto uľahčený pre vaše pohodlie.
A ak nemáte radi chuť bieleho octu, funguje to aj s jablčným octom.
5. Odstraňuje zápach z úst
Ak máte trochu príliš ťažký dych, boľavé hrdlo alebo upchatý hrudník, použite tento liek od babičky.
Pre lepšie dýchanie pridajte do svojej obvyklej zubnej pasty trochu bieleho octu.
To pomáha ničiť zlé baktérie a liečiť streptokokové infekcie.
V prípade bolesti v krku vypite polievkovú lyžicu alebo kloktadlo s bielym octom. Rýchlo sa budete cítiť lepšie.
Ak máte upchatý nos, nadýchnite sa v miske s vodnou parou a bielym octom (50/50) s uterákom cez hlavu.
Nápravu nájdete tu.
6. Zabraňuje snacku medzi jedlami
Vypitie malej dávky bieleho octu po jedle zníži váš hlad a budete sa cítiť plní.
Výsledkom je, že ste menej náchylní na chuť k jedlu medzi jedlami, čo pomáha lepšie kontrolovať vaše priberanie.
Kyselina octová tiež umožňuje, aby sa dosiahli najvyššie hodnoty cukru v krvi, ak sa užíva súčasne s jedlom, ktoré je silne zásobené sacharidmi.
Nezabudnite preto svoj program na chudnutie doplniť bielym octom!
A funguje to aj s jablčným octom.
7. Dezinfikuje všetky vredy
Biely ocot je svojím zložením vynikajúcim prírodným dezinfekčným prostriedkom (rovnako ako jablčný ocot).
V prípade ľahkých poranení môže ľahko nahradiť bežné dezinfekčné prostriedky.
Takže na podráždenie, popáleniny alebo malé porezanie neváhajte a nechajte si prejsť vatou namočenou v bielom octe, aby ste si vyčistili rany.
Ak trochu štípe, môžete ho mierne zriediť vodou.
Pozrite sa na trik tu.
8. Akné zmizne
Vedeli ste, že biely ocot má antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu liečiť a vyčistiť pokožku?
Napríklad je ideálny na ošetrenie akné, odstránenie nedokonalostí pokožky alebo dokonca hojenie malých odrenín.
Biely ocot tiež pomáha liečiť bradavice a vyrážky.
Všetko, čo musíte urobiť, je pridať do vody na kúpanie asi 200 g bieleho octu.
Nakoniec vlastnosti obsiahnuté v bielom octe, konkrétne kyselina octová a alfa-hydroxykyseliny, pomáhajú spevniť póry a zároveň pôsobiť na pokožku tváre čistotou.
Je zrejmé, že ide o prírodné tónovacie mlieko!
Nápravu nájdete tu.
9. Upokojuje spálenie
Ste fanúšikom opaľovania?
Ibaže tentokrát skončíte so spálením, ktoré vás bolí.
Vedeli ste, že biely ocot môže zachrániť deň?
Vďaka svojim vlastnostiam dokáže účinne zmierniť začervenanie a zabrániť výskytu pľuzgierov.
V prípade úpalu si teda telo natrite bielym octom, aby sa pokožka úplne upokojila.
Pozor však na prebytok pred slnkom!
Pozrite sa na trik tu.
10. Lieči bodnutie hmyzom
Biely ocot nás skutočne ešte stále neprekvapil.
Okrem toho, že je prospešný pre naše zdravie a pokožku, teraz pomáha aj pri liečbe bodnutí!
Takže ak vás napadla včela alebo ste sa dostali príliš blízko k medúzam, urobte to.
Nalejte trochu bieleho octu priamo na ranu a nechajte ho chvíľu pôsobiť.
To pomáha upokojiť bolesť a mravčenie.
Pozrite sa na trik tu.
Prevencia
Pred predstavením mnohých predností bieleho octu je potrebné dodržať niekoľko pravidiel pri jeho používaní.
V prvom rade je to veľmi kyslý produkt, ktorý podľa definície zakazuje vašej tráviacej rovnováhe konzumovať ho, ak je koncentrovaný na viac ako 5%.
V prípade veľmi kyslej chuti, aj keď je roztok menší ako 5%, mierne ho osoľte.
Ak máte sklon k alergiám, neváhajte kontaktovať svojho lekára. Biely ocot môže obsahovať určité alergénne zložky.
Nakoniec sa vyvarujte užívania bieleho octu nalačno.
Si na rade...
Vyskúšali ste naše tipy na zdravý biely ocot? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Je biely ocot skutočne účinný proti koronavírusom? Odpoveď tu.
Viete, ako sa vyrába ten neuveriteľný biely ocot?
