Sťažujú sa vaše deti na bolesti nôh?
Čo keby to bolo kvôli ich rastu?
Rastové trysky môžu deťom spôsobiť traumatické a ťažké bolesti.
Našťastie existujú prirodzené veci, ktoré môžete robiť každý deň, aby ste upokojili úzkosť a utrpenie.
Kedy a ako dochádza k rastovým prúdom?
Rastové tryskanie zvyčajne postihuje deti vo veku od 3 do 6 , potom od 8 do 14 rokov. Toto sú dve vekové skupiny, v ktorých deti vyrastajú najviac.
Vyznačujú sa hlavne bolesťami lýtok , stehien a zadnej časti kolien .
Ak chcete spoznať rastový špurt, vedzte, že:
- objavujú sa najmä v noci , pretože rastový hormón sa vylučuje počas spánku,
- ovplyvňujú predné časti oboch nôh, buď súčasne, alebo striedavo,
- útoky trvajú niekoľko minút alebo dokonca hodinu a vyriešia sa samy.
V prvom rade: utíšte úzkosti
Z lekárskeho hľadiska existuje len málo riešení . Rastové prúdy zvyčajne zmiznú, hneď ako prišli. Pre dieťa to nie je upokojujúce.
Je dôležité upokojiť vaše úzkosti , pretože spôsobujú nervové napätie, ktoré môže viesť k väčšej bolesti. Vysvetlenie, že jeho telo rastie a že každý deň má tieto bolesti, ho upokojí .
Potom si na pokojnom mieste nájdite čas na ľahkú masáž bolestivých miest alebo na upokojenie pomocou fľaše s horúcou vodou, keď odpočíva.
Nakoniec mu môžete, ak chcete, dať homeopatiu , ktorá u neho vyvolá dojem, že sa bude liečiť, a trochu ho uľaví bez nebezpečenstva (Arnica montana 9 CH: 5 granúl dvakrát denne, pokiaľ 2 € za tubu).
Gáfor a hlina budú našimi spojencami
Podľa našich preferencií máme k dispozícii dve prírodné riešenia. Vyberieme jeden, alebo dva striedame . Nanáša sa 2 až 3 krát denne.
- Gáforové masáže : to zahŕňa masírovanie bolestivých miest pomocou alkoholu alebo kafrového oleja. Vaše dieťa bude cítiť jemné teplo, potom pokoj. Ale pozor, tento liek nemožno aplikovať na deti do 6 rokov.
- Zelené hlinené obklady : hlina má zázračné cnosti, často vám o nej rozprávam. Jeho relaxačné a protizápalové účinky účinne uľavia vášmu dieťaťu. Recept na hlinený obklad nájdete na tomto odkaze.
Dajte si pozor na športové aktivity
Bolesti spôsobené rastovými prúdmi sú bežnejšie u veľmi aktívnych detí . Toto pozorovanie zdôraznilo malé nebezpečenstvo športu, ktorý sa praktizuje príliš často alebo na príliš vysokej úrovni.
V skutočnosti, najmä počas puberty, s nárastom svalovej hmoty majú určité svaly zvýšenú silu . Ale sú umiestnené na kostiach, ktoré nedokončili svoj rast.
Ak je športová aktivita intenzívna, veľmi častá, svaly budú príliš tlačiť na kosti, ktoré sú stále príliš chrupavkové. Bude preto potrebný odpočinok so znížením alebo úplným zastavením fyzickej aktivity na niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľkých mesiacov.
Vápnik a vitamín D
Posledným veľmi dôležitým tipom je samozrejme pomôcť vývoju kostí vášho dieťaťa spolu so svalmi. Je preto potrebné robiť to tak, aby konzumovalo veľa vápniku, ktorý nájdete v mliečnych výrobkoch, alebo dokonca špenát, šošovica, cícer, ančovičky, sardinky, losos ...
Vsaďte tiež na vitamín D, ktorý vápnik prirodzene zafixuje na kostiach. Nájdete ho v rovnakých rybách, ale aj vo vajciach, masle, teľacej pečeni a ... slnku!
Si na rade...
Viete o týchto rastoch, ktoré vyvolávajú problémy s vašimi deťmi? Ako ich upokojíte? Dajte nám svoje tipy a skúsenosti do komentárov, ktoré sú vaše.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
30 otázok, na ktoré sa musíte spýtať svojho dieťaťa, namiesto toho, aký bol váš deň?
8 vecí, ktoré treba povedať svojim deťom, aby im robili radosť.
