Bylinkové čaje, nálevy, odvarky ... Nie je ľahké sa v nich orientovať!
Vedieť, ako to zmeniť, nám však umožňuje čo najlepšie využiť rastliny liekov našej babičky.
Bylinkovým čajom hovoríme akýkoľvek prípravok na báze rastlín macerovaných vo vriacej vode.
Existujú rôzne spôsoby prípravy týchto bylinkových čajov v závislosti od druhu použitých rastlín. Rozlišujeme teda odvary od nálevov.
1. Odvary
Účelom odvaru je extrahovať účinné látky z hustých, drevnatých častí rastlín, ako sú kôra (breza), konáre (tymián), korene (valeriána) alebo semená (ľan), počas varenia v Voda.
Ako na to: rastlinu ponorte do hrnca so studenou vodou, potom vodu priveďte do varu. Po uvarení znížte teplotu na maximum.
Nezabudnite zakryť, aby ste dusili domäkka 20 až 30 minút. Jednoducho povedané, čím je rastlina silnejšia, tým dlhšia bude doba varenia.
Odvar sa môže piť studený alebo zahriaty.
2. Infúzie
Nálev je metóda, ktorá sa najčastejšie používa v bylinnom lekárstve (starostlivosť o rastliny).
Táto technika prípravy sa používa na listy (mäta), kvety (harmanček) a niektoré bobule (brusnice) s tenkou šupkou.
Ako na to: uvarte trochu vody. Rastliny dajte do pohára a zalejte vriacou vodou. Nechajte 2 až 3 minúty lúhovať, výslednú zmes potom vypite.
3. Retenčné obdobie
V obidvoch prípadoch sa získaná zmes môže uchovávať najviac jeden deň.
Preto vám odporúčam, aby ste si pripravili naraz iba také množstvo, ktoré je potrebné na jedno použitie.
Mnohé z našich moderných liekov získavajú účinné látky z rastlín v našich záhradách.
Prečo sa pripraviť o ich výhody, keď je príprava domácich liekov jednoduchá a oveľa lacnejšia?
A to už ani nehovorím o dopade činnosti farmaceutických spoločností na životné prostredie.
Aj keď doma nemáme zeleninovú záhradu, je ľahké ju pestovať v kvetináčoch alebo ju nájsť pripravenú na použitie v bioobchodoch alebo bylinkárňach.
Ďalším spôsobom, ako byť ekologický a šetrný!
4. Ako ich používať?
Nálevy, bylinné čaje a odvar majú veľa zdravotných a kozmetických výhod.
Tu uvádzame niekoľko použití, ktoré môžete doma používať na bylinné čaje, infúzie a odvar z rastlín. Urobia vám len dobre. Pozri:
- 8 najefektívnejších infúzií na prírodné liečenie.
- Uvoľnite zápal spojiviek infúziou harmančeka.
- Vaše vlasy nemajú lesk? Pripravte infúziu z čerešňových stoniek.
- Dobrý bylinkový čaj, aby sa v noci lepšie spalo.
- Ekzém: účinný liek babičky vedieť.
- Recept na detoxikačný bylinkový čaj so zázvorom, ktorý vás očistí.
- Recept na bylinkový čaj proti zápche.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní:
Lieky babičky sú veľmi účinné pri liečbe drobných starostí každodenného života.
Prekážajú nám v tom, aby sme utekali do lekárne na áno alebo nie.
Pamätajte však, že ak príznaky pretrvávajú, je rozumnejšie sa poradiť.
Si na rade...
A ty, čo je bylinkový čaj, ktorý ťa lieči najlepšie? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
63 základných liečivých rastlín na liečenie.
Sada prvej pomoci založená na 12 liečivých rastlinách.
