Často som počul, že zelený čaj je vynikajúci pre stravu.
Pomáha vylučovať, cíti sa mi dobre, hydratuje ma.
Čím viac pijem, tým viac sa o seba starám!
Zelený čaj nám umožňuje žiť dlhšie. Pokiaľ vypijete 3 šálky denne. Tu je dôvod.
Menej kardiovaskulárnych chorôb
Či už predchádza rizikám cukrovky a obezity , zelený čaj má v taške (alebo v taške ...) aj ďalšie triky.
Naši francúzski vedeckí vedci zistili ďalšiu výhodu zeleného čaju: znižuje tiež riziko mozgovej príhody (cerebrovaskulárnej príhody). Len to.
Flavonoidy (antioxidanty) obsiahnuté v zelenom čaji sú pôvodcom priaznivých účinkov, ktoré nám poskytuje. Rovnako ako kakao a víno (druhé s mierou).
Koľko pohárov denne?
Akýkoľvek zisk si vyžaduje určité obmedzenia. Anne-Marie Roussel, profesorka biochémie, to potvrdzuje: na to, aby ste mohli využívať jeho výhody, je potrebné vypiť 3 šálky čaju denne .
Nie je však potrebné piť 1 liter denne. Najmä preto, že ak ste tehotná, nemalo by sa to zneužívať, pretože príliš veľa zeleného čaju môže zabrániť vstrebávaniu železa vo vašom tele. Stačia 3 šálky denne a urobia nám veľa dobrého.
Vezmite si dobré návyky
Každé ráno vypijem pohár, aby som začal deň dobre, ďalší na pravé poludnie po jedle a posledný poobede, aby som si deň prerušil.
Zelený čaj ma tiež udržuje hydratovanú počas celého dňa, ak naozaj nerád pijem obyčajnú vodu.
A aby ste si mohli vychutnať výhody zeleného čaju, odporúčame vám tento vynikajúci organický zelený čaj.
Si na rade...
A vy ste fanúšikom zeleného čaju? Chystáte sa piť 3 šálky denne, aby ste zostali zdraví? Povedzte mi, či som vás presvedčil v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Aký druh čaju piť na základe vášho príznaku.
11 výhod zeleného čaju, o ktorých ste nevedeli.
