Často mám opuchnuté nohy od horúčavy.
Výsledkom je, že moje nohy vyzerajú ako nohy z Michelin Bibendum!
Moje nohy sú potom celé mokré v sandáloch a remene zanechávajú na pokožke hrozné stopy.
Nie je to naozaj pekné a je nepríjemné kráčať ďalej.
Našťastie mi moja stará mama povedala o svojom prírodnom lieku na rýchle uvoľnenie opuchnutých nôh.
Účinnou liečbou je urobiť kúpeľ nôh chloridom horečnatým s listami šalvie . Pozri:
Čo potrebuješ
- 2 lyžice chloridu horečnatého (alebo Nigari)
- umývadlo
- niekoľko šalviových listov (voliteľné)
Ako na to
1. Napustite umývadlo vlažnou vodou.
2. Nalejte chlorid horečnatý.
3. Premiešame.
4. Pridajte šalviové listy.
5. Do tohto kúpeľa ponorte nohy.
6. Nechajte pôsobiť 15 min.
7. Nohy dobre osušte.
Výsledok
A teraz vďaka tomuto lieku od babičky vaše nohy už nie sú opuchnuté :-)
Jednoduché, rýchle a efektívne, nie?
Už žiadne lepkavé nohy! Vaše nohy už nie sú bolestivé a znovu získali ľahkosť.
Táto kúra sa odporúča pre unavené, boľavé a teplom opuchnuté nohy.
Uľaví, uvoľní a tonizuje opuchnuté chodidlá v priebehu niekoľkých minút.
Nie je potrebné kupovať gél na zosvetlenie a zmiernenie opuchu nôh!
Prečo to funguje?
Za opuch nôh je najčastejšie zodpovedný zadržiavanie tekutín v tkanivách.
Horčík obsiahnutý v chloride horečnatom sa uvoľňuje pri kontakte s vlažnou vodou. Pokožka sa tak ľahšie vstrebáva.
Pomáha relaxovať a tonizovať nohy. Zlepšuje krvný obeh a pomáha znižovať hromadenie tekutín.
Šalvia lekárska reguluje potenie. Veľmi užitočné, keď je horúco!
Bonusový tip
Na uvoľnenie opuchnutých nôh môžete tiež vložiť 10 kvapiek cyprusového éterického oleja a 5 kvapiek citrónového éterického oleja do umývadla s vlažnou vodou.
Potom si urobte desať minút kúpeľ nôh, aby ste našli ľahké nohy.
Dodatočné rady
- Nastriekajte si nohy studenou sprchou, počnúc od spodnej časti nohy po hornú časť. Meníte intenzitu lúča, ale zabráňte zamŕzaniu vody. Pokračujte 5 min.
- Noste kompresné pančuchy triedy 3 alebo ponorte ponožky do mentolového mlieka a oblečte ich na 15 minút.
- Zdvihnite nohy tak, že ich zvisle opriete o stenu. Alebo si ich pri práci v sede posaďte na stoličku.
- V noci si dajte pod nohy hrubý vankúš.
- Vyvarujte sa nadváhy a nejedzte mastné jedlá.
- Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú omega-3, vitamín C a E a také, ktoré sú dobré pre krvný obeh (ryby, biele mäso, ovocie a červená zelenina). Majú zvláštnosť v znižovaní zadržiavania vody.
Prevencia
Opuchy nôh sú často spôsobené horúčavou, únavou, dlhou chôdzou alebo dlhším státím alebo sedením.
Môže to však byť aj príznak vážnejších chorôb: žilová nedostatočnosť, cukrovka ... Je preto lepšie konzultovať s lekárom.
Ak ste tehotná, silné opuchy nôh môžu byť znakom preeklampsie. Toto je lekárska pohotovosť a je potrebné ihneď vyhľadať lekára.
Liečba chloridom horečnatým (alebo Nigari) sa neodporúča ľuďom so zlyhaním obličiek alebo problémami s obličkami. Pred začatím tejto liečby sa preto obráťte na lekára, ak máte obavy.
Si na rade...
Skúšali ste liek tejto babičky na opuchnuté nohy? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Ťažké a opuchnuté nohy z tepla? Prírodné prostriedky, ktoré treba vedieť.
Prírodný liek na zmiernenie horúčav opuchnutých nôh.
