Poznáš echinaceu?
Táto kvetina bola kedysi známa a používala sa ako prevencia pred nachladnutím.
Dnes je preslávený mnohými zdravotnými výhodami .
Kvet echinacey rastie na severoamerických náhorných plošinách.
Používali ju už pred viac ako 400 rokmi indické kmene Veľkých nížín.
Bol aktualizovaný Severoameričanom pomocou jeho bylinných liekov.
Technicky klasifikovaná ako bylina, používa sa tiež na svoje kvety, listy a korene.
Pred rokom 1950 a zavedením antibiotík mala echinacea miesto prírodného lieku.
Potom prišli farmaceutické spoločnosti a zabrali antibiotiká. Tráva potom stratila veľa zo svojej slávy a to je škoda!
Je zaujímavé, že v Nemecku bylinky reguluje vláda.
Vedzte, že tam je Echinacea schválená ako účinný prostriedok na vyliečenie infekcií močových ciest, dýchacích ciest, nachladnutia a ťažko sa hojacich rán.
Pochopíte, Echinacea je bylina, ktorá má množstvo zdravotných výhod.
Práve pre vás sme vybrali jeho 9 najneuveriteľnejších cností, ktoré by mal každý poznať:
1. Znižuje riziko rakoviny
Výskum výhod echinacey pre rakovinu mozgu je fascinujúci.
Zverejnil ich Národný inštitút zdravia. Naznačujú, že:
- účinnosť fytochemikálií obsiahnutých v echinacei je zrejmá. Štúdia tiež naznačuje, že tieto látky a fytochemikálie, ktoré neexistujú v iných rastlinách, by boli účinné v boji proti nádorom.
- okrem tradičnej liečby sa teraz odporúča použitie echinacey ako doplnkovej liečby rakoviny.
2. Stimuluje imunitný systém
Univerzita v Connecticute, publikovaná v časopise The Lancet Infectious Diseases, uskutočnila štúdiu, ktorá ukázala, že:
- Echinacea znižuje riziko prechladnutia o 58%.
- Echinacea skracuje priemerné trvanie bežného nachladnutia asi o 1 a pol dňa.
Autor tejto štúdie zdôrazňuje, že echinacea je účinným prostriedkom na prevenciu a liečbu príznakov nachladnutia.
Je to jeden z najlepších prírodných liekov proti nachladnutiu . Prečo? Pretože echinacea stimuluje imunitný systém.
Okrem toho lekársky časopis Hindawi zverejnil aj dokumenty naznačujúce, že Echinacea pomáha liečiť vírusové prechladnutie.
3. Zmierňuje bolesť
echinacea purpureabol už používaný Indiánmi z veľkých plání ako analgetikum.
Je obzvlášť účinný pri zmierňovaní nasledujúcich bolestí:
- bolesť brucha
- bolesť hlavy
- bolesť spojená s oparom
- bolesť spojená s kvapavkou
- bolesť spojená s osýpkami
- bolesť hrdla
- bolesť brucha
- tonzilitída
- bolesť zubov
Najlepším spôsobom, ako Echinaceu na úľavu od bolesti, je piť ju ako čaj.
Môžete tiež pripraviť pastu a trieť ju priamo na postihnuté miesto.
4. Ako preháňadlo
Rovnako ako mnoho bylín je Echinacea zvlášť vhodná pre žalúdok a všetky gastrointestinálne ťažkosti.
Podľa zásad bylinnej medicíny sa môže echinacea používať ako mierne preháňadlo na prirodzené zmiernenie zápchy.
Ak máte ťažkosti s pravidelným chodením do kúpeľne, odporúča sa najmä pitie bylinného čaju echinacea.
Najlepšie výsledky pri chronickej zápche dosiahnete, ak každý deň vypijete šálku tohto bylinného čaju, ktorý pomôže zlepšiť prepravu.
Ak máte veľmi dočasnú zápchu, rýchlu úľavu vám môžu poskytnúť aj najviac 2 šálky denne.
Dajte si však pozor, aby ste Echinaceu nepili príliš veľa! Ak ho konzumujete pravidelne, obmedzte jeho konzumáciu na maximálne 2 šálky denne.
5. Ako protizápalový
Zápal je hlavnou príčinou väčšiny chorôb a je pravdepodobne zabijakom číslo jeden na svete.
Stres, toxíny v potrave a zlý spánok prispievajú k rozvoju zápalu.
Ako demonštrovala univerzita v Britskej Kolumbii, pravidelná konzumácia echinacey môže účinne zmierniť rôzne druhy zápalu v tele.
Národný inštitút zdravia v Spojených štátoch tiež ukázal, že môže dokonca pomôcť zmierniť zápal v oku.
Je to dobrý liek aj pre ľudí, ktorí trpia chronickými zápalmi, ako je reumatoidná artritída.
Ak chcete využiť tieto protizápalové výhody, zvážte pravidelnú konzumáciu bylinného čaju echinacea.
6. Lieči kožné problémy
Echinacea má pre pokožku neuveriteľné vlastnosti.
V štúdii, ktorú uskutočnil doktor Armando González, vysvetľuje, že echinacea už bola používaná rôznymi kmeňmi pôvodných Američanov.
Tieto kmene používali túto bylinu najmä na liečenie:
- ekzém
- zápal kože
- psoriáza
- kožné infekcie
- Uhryznutie hmyzom
- ako liečenie
- uhryznutie článkonožcami
7. Zlepšuje duševné zdravie
Echinacea angustifolia je odporúčaný typ echinacea na pomoc ľuďom s poruchami poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
Echinacea sa považuje za jeden z najlepších prírodných liekov na liečbu ľudí, ktorí ním trpia.
Dospelí a deti s ADHD majú tendenciu prežívať viac ako bežné emočné poruchy.
Táto rastlina preto môže pomôcť zmierniť ich príznaky, ako napríklad:
- úzkosť
- depresia
- sociálne fóbie
8. Zmierňuje dýchacie ťažkosti
Vďaka svojim stimulačným účinkom na imunitný systém a protizápalovým vlastnostiam sa môže echinacea tiež použiť na zmiernenie určitých príznakov dýchacích ciest.
Tu sú ktoré:
- akútna sinusitída
- kašeľ
- chladný
- zápal hrtana
- angína
- tuberkulóza
- čierny kašeľ
9. Bojuje proti infekciám
Echinacea je tiež fantastickým liekom na mnoho druhov infekcií.
Napríklad užívanie echinacey a nanášanie liečivého krému na sliznice môže znížiť mieru opakovaných vaginálnych infekcií o 16% v porovnaní s jedným liekom.
Je tiež známe, že pomáha liečiť:
- poruchy krvného obehu
- genitálny herpes
- ochorenie ďasien
- malária
- syfilis
- brušný týfus
- infekcie močových ciest
- vaginálne infekcie
Kde nájsť echinaceu?
Upozorňujeme, že tekuté formy echinacey sú oveľa účinnejšie ako tablety.
Preto, ak ho chcete brať pravidelne, najlepšie je obrátiť sa na takéto bylinkové čaje.
Aj keď neexistujú žiadne definitívne dôkazy o tom, ako najlepšie používať echinaceu, pravidelné denné užívanie je určite najvýhodnejšie.
Nakoniec sa zdá, že echinacea je účinnejšia, ak sa užíva na začiatku prvých príznakov, a to 2 dávkami denne počas 7 až 10 dní.
Preventívne opatrenia
Buďte opatrní pri nežiaducich účinkoch echinacey. Je to preto, že vysoké dávky echinacey môžu niekedy spôsobiť nevoľnosť a závraty, najmä u alergikov.
Pokiaľ ide o tehotné ženy a dojčiace matky, lekári umožňujú použitie echinacey vo forme bylinného čaju, pričom nikdy nesmie prekročiť maximum 1 bylinného čaju každý týždeň.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Bolesť v krku: Účinný a prírodný liek.
Nigella: Rastlina s 1000 cnosťami, ktorá lieči všetko.
