Mali by ste sa umývať každý deň? Dobrá otázka !
Odpoveď sa môže javiť a priori zrejmá.
Ale v skutočnosti to nie je až tak veľa.
Pre 4 z 5 Francúzov však nie je pochýb: denná sprcha je nevyhnutná.
Je to však naozaj jediný spôsob, ako byť čistý? A mali by ste používať mydlo pri každom umývaní?
V skutočnosti zdravý rozum diktuje, aby sme frekvenciu sprchovania prispôsobili podnebiu a aktivite, ktorú máme počas dňa.
Pozor na nadmernú hygienu
Pretože nezabúdajme, že niektorí dermatológovia sú opatrní: nadmerná hygiena je podľa nich zdraviu škodlivá.
Pre Maud Bezierovú, ktorá je dermatologičkou, príliš časté umývanie napáda pokožku.
"Je to skutočnosť. Mydlo čistí pokožku a súčasne mení hydrolipidický film prítomný na akomkoľvek povrchu epidermy."
Pod vplyvom agresívneho umývania je oslabená pokožka náchylná na vysušenie, ktoré môže mať pre pokožku náchylnú k suchu ťažkú formu, “vysvetľuje v článku LCI.
Ale na výber medzi sprchou s mydlom a sprchou bez použitia mydla je odpoveď odborníkov jednoznačná. Najlepšie je použiť mydlo.
Vyvarujte sa umývaniu bez mydla
Dermatologička Catherine Ghouti vysvetľuje, že umývanie bez mydla neodstraňuje mŕtve bunky epidermy, ktoré sa hromadia na pokožke.
Rovnako umývanie bez mydla neodstraňuje kožný maz, túto prírodnú tukovú látku, ktorá pokrýva pokožku.
Ale keďže je užitočné udržiavať tento hydrolipidový film na ochranu pokožky, je tiež dôležité zbaviť sa odumretých buniek nahromadených počas dňa.
Ak to nebudete robiť pravidelne, môže to spôsobiť poškodenie pokožky .
Dermatológovia teda odporúčajú používať sprchové gély bez mydla, superbohaté mydlá alebo dermatologické tyčinky.
Vyrobte si vlastné mydlo a sprchový gél
Existuje však aj iná alternatíva.
Prečo si nevyrobiť svoj vlastný hydratačný a prírodný domáci sprchový gél sám?
Je to jednoduché a určite máte gél s jemnými výrobkami šetrnými k pokožke. Ako to urobiť, nájdete tu.
A nič vám nebráni v príprave jemného mydla bez sódy, ako je vysvetlené tu.
Ale to nie je vždy dostatočné na to, aby sa zabránilo suchej pokožke a napätiu. Pretože je tu ďalší dôvod, prečo mať napnutú pokožku: príliš horúca a tvrdá voda.
„Voda, ktorá je príliš horúca alebo veľmi tvrdá, sú všetky priťažujúce faktory,“ potvrdzuje Maud Bezier.
A vlasy?
Rovnaký problém nastáva aj pri vlasoch. Príliš časté umývanie ich napáda.
Ich umytie iba vodou však nestačí na to, aby ste mali krásne čisté vlasy ...
„Umývanie vlasov vodou by podľa môjho názoru nestačilo na správne odstránenie všetkých zvyškov keratínu, mazu a zvyškov, ktoré sa tam usadia,“ hovorí Maud Bezier.
Niektorí sa však rozhodli vlasy si už neumývať šampónom, ktorý obsahuje príliš veľa chemikálií.
Stále viac ľudí používa jednoduchý jablčný ocot a sódu bikarbónu na udržanie čistoty vlasov.
Objavte naše články na túto tému:
- Už 6 mesiacov BEZ šampónu! Môj názor na túto skúsenosť.
- Po 3 rokoch BEZ použitia šampónu som sa dozvedel toto.
Marine sa tiež rozhodla už 3 roky nepoužívať šampón! Objavte jeho históriu tu.
Stručne povedané, každý deň sa nemusíte sprchovať, aby ste boli čistí.
Všetko závisí od vašej aktivity počas dňa. Na druhej strane je lepšie používať mydlo prispôsobené vašej pokožke!
Si na rade...
A ty si myslíš, že sa musíš každý deň sprchovať? Podeľte sa o svoj názor zanechaním komentára. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Mali by ste umývať každý deň?
19 skvelých tipov, ako zostať čistí a NIKDY nevonia.
