Nebaví vás cez zimu ochorieť?
Takže tu je recept predkov, ktorý by vás mal potešiť!
Táto zázvorová a cesnaková polievka bojuje proti nachladnutiu, upchatému nosu a bolesti v krku.
Vedeli ste, že počas chladnejších mesiacov roka musíme prispôsobiť stravu?
Prečo? Jednoducho, aby nás chránili pred vírusmi, ktoré sa šíria počas zimy.
Preto s vami zdieľam tento úžasný recept na polievku.
Mohli by sme to nazvať „polievka z liečiva“, pretože je taká účinná.
Táto zázračná polievka vás ochráni pred najrôznejšími škodlivými baktériami a udržuje vás v zásobách živín celú zimu.
Táto polievka vás ochráni pred nachladnutím, chrípkou, upchatým nosom, bolesťami hrdla a inými chorobami, ktoré sa v zime ľahko zachytia.
Okrem toho, že sa budete cítiť dobre a nebudete chorí, je táto zázvorovo-cesnaková polievka vynikajúca a ľahko pripraviteľná. Pozri:
Zloženie
- 2 strúčiky cesnaku, olúpané a najemno nakrájané
- 4 jarné cibule, nakrájané nadrobno
- 1 liter kuracieho vývaru (alebo zeleniny)
- 50 g očisteného a nastrúhaného zázvoru
- Sladká alebo pálivá paprika nakrájaná na malé kúsky
- nakrájané alebo celé huby (voliteľné)
Ako na to
1. Vložte cesnak, cibuľu, huby a zázvor do veľkej a hlbokej panvice.
2. Varíme na miernom ohni niekoľko minút.
3. Do panvice pridáme liter kuracieho vývaru.
4. Privedieme do varu.
5. Jemne premiešajte, kým nie sú ingrediencie jemné.
6. Pridajte chilli papričku ako poslednú.
7. Za občasného miešania dusíme ďalších 5 minút.
8. Polievku na polievku podávajte horúcu.
Výsledok
A máte to, vaša zázvorová a cesnaková polievka predkov je už pripravená :-)
Už žiadne prechladnutie, upchatý nos a bolesť hrdla s receptom tejto babičky!
Jednoduché, rýchle a efektívne, nie?
Tento vývar vás zahreje a hlavne posilní vašu imunitnú obranu . Žiadny mikrób mu neodolá!
Ku každému jedlu si môžete vziať misku doplnenú porciou quiche alebo gratinátom na vyvážené jedlo.
Ak ste chorí, tento vývar vám pomôže rýchlo sa postaviť na nohy.
Bonusový tip
Túto polievku podávajte s pohárom citrónovej vody a plátkom hrianky.
Antibakteriálne účinky budú ešte účinnejšie a tiež zlepšia vaše trávenie.
Tento recept môžete zdieľať so svojimi priateľmi, aby aj oni vedeli, ako sa počas zimných mesiacov chrániť pred chorobami.
Si na rade...
Vyskúšali ste recept tejto babičky, aby ste neochoreli? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Kuracie polievka od babičky: ÚČINNÁ studená kúra.
Šošovicová polievka, skutočne lacný gurmánsky recept.
