Trpíte opakujúcimi sa tráviacimi poruchami, potravinovými alergiami, nadúvaním, kyslými plynmi alebo dokonca zápchou?
Prístup kombinácie jedál vám určite môže pomôcť.
Aby ste dobre strávili, je dôležité kombinovať správne jedlá počas jedla.
Nie všetko je trávené súčasne. Kedy by sme teda mali jesť jablko?
Jablko bude medzi jedlami oveľa stráviteľnejšie , napríklad k popoludňajšiemu čaju. Prečo? Vysvetľujem ti to.
1. Pokračujte v konzumácii jabĺk!
Určite vám nechcem povedať, aby ste prestali jesť jablká alebo iné ovocie.
Práve naopak!
Chcem len vysvetliť, prečo je pre naše telo oveľa zdravšie jesť ovocie medzi jedlami , ako na konci jedla.
2. Otázka tráviacich enzýmov
Je to skutočne veľmi jednoduché. Pri trávení potravy produkuje náš tráviaci systém a najmä žalúdok špecifické enzýmy .
Tieto enzýmy však nemôžu byť produkované súčasne, pretože na aktiváciu a trávenie potrebujú špeciálne podmienky.
Ak zjem dve rôzne jedlá, na trávenie budú potrebné dva enzýmy .
A jeden bude musieť počkať, kým druhý dokončí svoje konanie, až potom začne platiť. Počas tejto doby bude mať čakajúce jedlo čas na kysnutie alebo hnilobu.
3. Dôsledky
Ak jeme, aby sme vyvolali kvasenie alebo hnilobu, je to odpad.
A ešte horšie, pretože v našom tele vytvárajú jedy, ktoré z dlhodobého hľadiska a podľa jednotlivcov môžu byť škodlivé, ak nie nebezpečné!
Poznanie správnych kombinácií potravín preto podporuje lepšie trávenie.
Ale to nie je všetko. Pomáha tiež vyhnúť sa zbytočnému únave tráviaceho systému a dokonca eliminuje určité alergie, ktoré sú v skutočnosti často spôsobené „otravou“ bielkovinami.
Vďaka tomu bude príjem živín oveľa dôležitejší. Za vyskúšanie nestojí nič!
Si na rade...
Počuli ste už o tom, že ovocie je ľahšie stráviteľné medzi jedlami? Ak áno, príďte sa so mnou porozprávať do komentárov.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Trik, ktorý pomáha zabrániť tomu, aby zostrihané jablko zostalo čierne.
Tip Genius na lúpanie jabĺk VEĽMI rýchlo.
