Máte chuť na dobrý ľadový čaj, ktorý vás osvieži?
Je pravda, že keď je horúci, ľadový čaj je dokonalým nápojom na uhasenie smädu.
Nie je však potrebné kupovať trendy ľadový čaj alebo čaj z mája!
Tieto priemyselné nápoje sú drahé a predovšetkým sú plné cukrov a pochybných výrobkov ...
Našťastie je tu super ľahký recept na pravý citrónový ľadový čaj .
Nebojte sa, dá sa to ľahko urobiť! Potrebujete iba čajové vrecúška a citrón. Pozri:
Zloženie
- 2 vrecká zeleného čaju
- 1 plátok citróna
- 2 lyžice medu
Ako na to
1. Nalejte liter vody pri izbovej teplote do džbánu.
2. Vylúhujte v ňom čajové vrecúška jednu hodinu.
3. Občas premiešame lyžicou.
4. Vyberte čajové vrecúška.
5. Pridajte med a premiešajte.
5. Do pohára vytlačte citrónový klin.
6. Tesne pred podávaním pridajte kocky ľadu.
Výsledok
A je to, váš domáci citrónový ľadový čaj je už hotový :-)
Ľahké, rýchle a chutné, že?
Nielenže je to oveľa ekonomickejšie ako nákup ľadového čaju v supermarkete, ale je to aj oveľa zdravšie.
Tento nápoj uhasí váš smäd a nájdete tu pravú chuť staromódneho ľadového čaju.
Nie super sladká vec plná prísad!
Okrem toho získate skutočne všetky zdravotné výhody čaju, ako aj citrónu.
Dodatočné rady
- Pri ľadovom čaji s intenzívnejšou chuťou stačí nechať čaj lúhovať dlhšie, až 4 hodiny. Ochutnajte každú chvíľu, aby ste sa uistili, že čaj nie je príliš silný.
- Aby si čaj zachoval všetky svoje výhody, je lepšie používať vodu skôr ako izbovú teplotu ako vriacu. Týmto spôsobom sa zachovajú vitamíny a minerály v čaji. Chuť čaju je tiež menej horká, pretože tanín sa neusadzuje na dne karafy.
- Ak chcete, aby bol váš čaj voňavejší, môžete si nechať ľadový čaj vylúhovať bio plátok citrónu. Môžete samozrejme tiež stlačiť niekoľko plátkov citróna, aby ste zvýraznili chuť.
- Chcete, aby sa váš čaj ochladil rýchlejšie? Po vylúhovaní ho vložte na 1 hodinu do mrazničky. Najlepšie je pripraviť si väčšie množstvo čaju, ktorý necháte v chladničke. Kedykoľvek budete mať chuť, nalejte si pohár a vytlačte doň citrónovú šťavu.
- Vedzte, že čaj môžete držať 24 hodín na chladnom mieste bez toho, aby oxidoval.
- Môžete tiež pridať červené ovocie alebo maliny, ktoré vášmu studenému nápoju dodajú ešte väčšiu chuť.
- A prečo nezmeniť potešenie výmenou čaju: čierny čaj, jazmínový čaj, biely čaj?
Si na rade...
Vyskúšali ste tento ľahký recept na domáci ľadový čaj? Ak sa vám páčilo, povedzte nám to v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
10 najlepších druhov čaju a ich prínos pre zdravie.
10 zdravotných výhod čierneho čaju, o ktorých nikto nevie.
