Stavím sa, že takmer všetky vaše ráno sa začínajú rovnako ...
... dobrá sprcha, spievanie opojnej starej trubice, len aby vás jemne zobudila.
Tento zvyk je v skutočnosti tak hlboko zakorenený v našom každodennom živote, že sa stal mechanickým. Už nad tým ani nerozmýšľame. A je to nesprávne.
Z vedeckého hľadiska, pretože táto malá ranná rutina by mala nielen výhody.
Príliš častým umývaním zbavujeme pokožku ochranného filmu, mazu.
Vysúšame našu jemnú pokožku a nechtiac pripravujeme pôdu pre armádu škodlivých mikróbov a baktérií.
Posadnutý osobnou hygienou, ktorý v sprche prehrabáva všetky kúty svojho súkromia, môže mať zlé prekvapenia.
„Ľudské telo je v podstate dobre naolejovaný stroj,“ hovorí Brandon Mitchell, dermatológ na Univerzite Georga Washingtona. Podľa neho je zrejmé, že perieme „až príliš často. „
Vedzte, že sprcha nemá žiadny vplyv proti choroboplodným zárodkom.
Dokonca aj celá skupina údajných antibakteriálnych čistiacich prostriedkov je proti baktériám úplne neúčinná.
Najlepšie na pranie? Veľmi jednoduché mydlo!
Nič neprekoná dobré klasické mydlo pre bezchybnú toaletu.
Všetky sprchové gély predávané ako antibakteriálne sú nielen neúčinné proti baktériám, ale sú tiež nebezpečné pre zdravie a životné prostredie.
Vyčítajte to triclosanu!
Táto chemikália je antibakteriálna a dezodorantná látka, ktorá spočíva najmä v tom, že spôsobuje závažné alergie a podporuje odolnosť voči antibiotikám.
Je to tiež endokrinný disruptor. To nie je nič strašné ...
Nakoniec, čím viac periete, tým menej ste čistí ...
Ale ak sme tak posedlí svojou osobnou hygienou, je to z veľkej časti kvôli kozmetickému priemyslu.
S umom vedela, ako nás prinútiť prehltnúť, že náš takzvaný zápach z úst alebo naše nepríjemné telesné pachy sú netolerovateľné.
Vďaka množstvu pseudovedeckých konceptov a štúdií nám predáva množstvo svojich produktov, ktoré perú belšie ako biele.
Výsledkom je, že chytré marketingové manévre kozmetického priemyslu ustanovili každodennú sprchu ako nevyhnutnosť.
Jasný cieľ: predať viac šampónov, mydiel a perličkových kúpeľov.
Zabíjanie baktérií
Ale ak sa vám zdá, že vynechanie dennej sprchy pri vstávaní alebo po tréningu je pre vás nepredstaviteľné, môžete sa zamerať na niekoľko strategických oblastí: podpazušie, zadok, krížová oblasť.
"Zvyšok tela sa nemusí umývať príliš často," trvá na tom Bradon Mitchell.
Na zvyšok je viac ako dostatočné veľké upratovanie raz alebo dvakrát týždenne .
Prečo? Pretože okrem toho hrozí, že dôjde k zneužitiu prirodzenej rovnováhy vašej pokožky.
Narušíte prácu baktérií, ktoré hrajú rozhodujúcu úlohu pri ochrane nášho imunitného systému.
Ak je vaša pokožka suchá, je ešte dôležitejšie nepreháňať sprchu. Pretože sa môžu vytvárať malé otvory, v ktorých sa baktérie milujú skrývať.
Po dokončení sprchy sa jemne osušte, aby nedošlo k podráždeniu.
A keď vystúpite zo sprchy, nemasírujte sa s uterákom. Kvapky jednoducho a jemne utrite, aby nedošlo k podráždeniu.
Nechajte svoju odumretú pokožku na pokoji!
Predstavte si, že odumretá pokožka, ktorú chcete odstrániť pomocou pílingov a šupiek, vám robí láskavosť.
Tieto malé bunky, ktoré sú vložené do vášho oblečenia, vás tiež chránia: tvoria bariéru proti chemikáliám.
Ako sme videli vyššie, niektoré z týchto výrobkov nie sú na našej pokožke jemné. Lepšie je vyhnúť sa príliš priamemu kontaktu.
Radi relaxujete a uvoľňujete každodenný stres v horúcej sprche? Vedzte, že horúca voda oslabuje našu pokožku tým, že vylučuje zvlhčovacie látky, ktorých poslaním je chrániť nás pred podráždením.
Zrátané a podčiarknuté: Ak chcete vyriešiť svoje problémy s ekzémami a psoriázou, začnite tým, že sa budete menej často sprchovať a na umývanie budete používať menej chemikálií.
Na zvádzanie zabudnite na dezodorant!
Chceš, aby som ti povedal tajomstvo?
Ak si chcete nájsť spriaznenú dušu, je čas vyhodiť do koša svoj lacný dezodorant alebo parfum, ktorý maskuje váš telesný pach.
Áno, práve tí, ktorí sa sprchujú najmenej, sú najúspešnejší!
Prečo? Pretože telesný pach hrá určujúcu úlohu pri sexuálnej príťažlivosti .
Môžu vás viesť k nirváne alebo ... k stretu, ako ukazuje táto štúdia. Je preto veľmi dôležité dobre komunikovať na čuchovej úrovni.
V prípade nežiaduceho zápachu je viac ako dosť dobré prírodné mydlo ... Nepríjemné vône nebudú nič iné ako zlá pamäť a môžete prežiť svoj krásny príbeh lásky.
Ak sa aj tak obávate, že vám bude páchnuť zle, prečítajte si toto prekvapivé svedectvo:
Rodina prežila nebývalý zážitok. V jednom experimente nedokázala 6 mesiacov používať chemikálie na umývanie.
6 mesiacov sa musela umývať iba vodou. Predstavte si, že po týchto 6 mesiacoch si členovia tejto rodiny všimli, že už viac nepáchnu.
Všetky telesné pachy zmizli, rovnako ako problémy s akné. A ich intímne vône boli oveľa menej silné.
A čo vlasy?
Odpočívajte vlasy ...
„Ľudia, ktorí majú suché vlasy, si ich môžu umývať každé dva týždne,“ hovorí dermatológ Brandon Mitchell.
Takže žiadna veľká prekážka pre ľudí so suchými vlasmi znižujúcich frekvenciu ich šampónu.
Pre tých, ktorí majú lupiny alebo sa musia často umývať, stačia 2 šampóny týždenne.
A ak sa chcete vrhnúť na skok a už sa neumývať, inšpirujte sa príbehom Davida Whitlocka, chemika, ktorý sa neumýval 12 rokov.
Zrejme sa na to nesťažuje: nikdy sa necítil tak dobre.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
VEĽMI JEDNODUCHÝ trik na umývanie vlasov Menej často.
Po 3 rokoch BEZ použitia šampónu som sa dozvedel toto.
