Aj vám sa ťažko darí deťom jesť ovocie a zeleninu?
Je pravda, že je to každodenná bitka!
Našťastie som našiel recept na ovocie a zeleninu, ktorý milujú všetky deti.
Tento zdravý a ľahký recept je pán Zmrazte s ovocím a zeleninou !
Tieto osviežujúce zmrzliny neobsahujú pridaný cukor a sú plné vitamínov a vlákniny.
Je to perfektné občerstvenie pre zdravé deti! Pozri:
Čo potrebuješ
- ovocie a zelenina (vyberte recept nižšie)
- mixér
- formy na zmrzlinu
- lievik
Recept na červené bobule:
- 150 g čučoriedok
- 150 g cvikly, nakrájanej na kúsky
- 1/2 červenej papriky
- 1 banán
- 250 ml jablkového džúsu
Limetkový recept:
- limetková šťava
- 150 g nasekaného špenátu
- 1 banán
- 1 zelené jablko, nakrájané na kocky
- 250 ml jablkového džúsu
Recept na pomaranč, mrkvu a mango:
- 1 mango, nakrájané na kocky
- 2 veľké pomaranče, olúpané
- 150 g strúhanej mrkvy
- 1 banán
- 250 ml jablkového alebo pomarančového džúsu
Ako na to
1. Vložte všetky ingrediencie na recept do mixéra.
2. Mixujte, kým nie je zmes hladká a tekutá.
3. Pomocou lievika nalejte tekutinu do foriem na zmrzlinu.
4. Vložte do mrazničky na 24 hodín.
Výsledok
A je to, váš domáci pán Freeze s ovocím a zeleninou je už hotový :-)
Ľahké, rýchle a chutné, že?
Zaručujem, že vaše deti budú milovať tieto domáce zmrzlinové tyčinky!
Toto je najlepší spôsob, ako prinútiť deti, aby jedli zeleninu bez toho, aby bojovali ... Uvidia iba oheň!
Už nikdy nemusíte kupovať pána Freeze!
Ideálne tiež na boj s nadváhou, pretože tento recept má veľmi nízky obsah kalórií, cukrov a tukov.
Si na rade...
Vyskúšali ste tento recept na výrobu vlastného pána Freeze s ovocím a zeleninou? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Ľahko sa vyrába: Zmrzlinový recept s LEN 1 ingredienciou.
Osviežujúce sorbety na 10 centov pripravené za 2 min.
