Mať nohy, ktoré nevonia po ružiach, sa stane každému!
Všetci sme už poznali človeka, ktorého nohy tak páchnu, že to vtrhlo do celej miestnosti!
Kto vie ? Možno aj vy máte občas smradľavé nohy.
Uvedomte si, že niektorí ľudia sú zraniteľnejší voči tomuto stavu, ktorý sa z lekárskeho hľadiska nazýva bromidróza .
To platí najmä pre tehotné ženy, dospievajúce, staršie osoby, ľudí trpiacich srdcovými chorobami alebo cukrovkou a tiež ľudí, ktorí sú mimoriadne stresovaní.
„Naše chodidlá sú pokryté asi 500 000 potných žliaz, ktoré produkujú veľké množstvo potu,“ hovorí Dr. Schwartz, odborník na podiatriu.
"Keď nosíme ponožky a topánky, nohy sa potia. Ale pot neuniká."
"Vytvára teplé a vlhké prostredie, ktoré milujú baktérie a iné huby. Vďaka tomu sa im tam darí a produkujú obzvlášť páchnuce plyny."
Preto sú to práve plyny produkované mikróbmi, ktoré niekedy spôsobujú, že naše nohy páchnu!
Ako sa teda toho kýčovitého zápachu zbavíte raz a navždy?
Teraz objavte techniku bezpečia proti smradľavým nohám. Pozri:
Umyte si nohy správnym spôsobom
Aby ste mali nohy, ktoré nepáchnu, musíte najskôr poznať správnu techniku ich umývania.
Problém je v tom, že väčšina ľudí si neumýva nohy poriadne!
Našťastie nám doktor Kosinski, profesor na newyorskej vysokej škole podiatrie, hovorí, ako správne si umývať nohy:
„V boji proti páchnucim nohám ich umývajte každý deň pomocou obyčajného mydla, nezabudnite trieť medzi prstami.
"Keď vystúpite zo sprchy, dobre si osušte nohy, a to aj medzi prstami na nohách , pretože tam sa zhromažďuje vlhkosť."
A na záver posledný tip od Dr. Kosinského na neutralizáciu nepríjemného zápachu: „Nastriekajte vnútro obuvi na protizápachový a antibakteriálny sprej.“
Vďaka tejto malej ľahkej technike budete môcť začať každý deň s dokonale čistými nohami a bez nepríjemného zápachu.
Použite tieto osvedčené babské tipy
Domáce lieky ako soľné kúpele, čajové kúpele a biely ocot sú super účinné pri odstraňovaní nepríjemného zápachu z nôh.
Tu sú najlepšie tipy pre babičku, ktoré môžete použiť na okamžitú neutralizáciu zápachu:
- Kúpeľ nôh z bieleho octu: „Nohy si každý deň namočte do umývadla s octovou vodou (1 diel bieleho octu na 2 diely vody)“, navrhuje doktor Kosinski. „Cieľom je prirodzene znížiť hladinu baktérií zodpovedných za nepríjemný zápach.“
- Čajový kúpeľ nôh: podľa Dr. Kosinského ide o najefektívnejší domáci liek. "Nalievajte 8 až 10 čajových vrecúšok na liter vody. Nechajte vychladnúť a namočte do nej nohy asi na 20 minút denne."
- Soľný kúpeľ: 150 g hrubozrnnej soli dajte do 1 litra vody. V tomto kúpeli si nohy namočte na 10 až 15 minút. Nohy poriadne osušte. Tento liek funguje aj so slávnou epsomskou soľou.
- Prášky: je známe, že sóda bikarbóna, prášok mastenca alebo kukuričný škrob, ako je kukuričný škrob, absorbujú prebytočnú vlhkosť na nohách (a navyše vďaka týmto aplikáciám sú nohy veľmi jemné).
Je zrejmé, že tieto lieky babičky fungujú, je nevyhnutné nosiť čisté a suché ponožky a obuv.
A chetez dobré topánky a ponožky
Teraz, keď ste sa vyrovnali so zápachom nôh, je čas prejsť na ponožky a topánky, ktoré vám zakrývajú nohy.
Tu je zlaté pravidlo, ako zabrániť páchnucim nohám, aby začali páchnuť:kupujte iba ponožky a topánky vyrobené z priedušných materiálov.
„Syntetické materiály poskytujú menšie vetranie ako prírodné materiály,“ hovorí Dr. Schwartz.
"Polyesterové alebo nylonové ponožky tak zvyšujú páchnuce potenie. Naopak, prírodné materiály ako bavlna a vlna sú priedušnejšie materiály, ktoré pomáhajú obmedziť množenie baktérií na chodidlách."
Rovnaký princíp platí aj pre topánky.
"Noste topánky vyrobené z priedušného materiálu, ako je koža alebo látka. Vďaka tomu sa pot môže prirodzene odparovať," hovorí Dr. Kosinski.
Odborník na podiatriu tiež navrhuje testovať podrážky aktívnym uhlím.
„Niektoré vložky obsahujú aktívne uhlie, ktoré pomáha absorbovať zápach z nôh.“
A ešte posledný tip: nikdy si nedávajte topánky so zatvorenými špičkami bez ponožiek.
Skutočne, ako vysvetľuje Dr. Schwartz. „Zvyšuje potenie a rast baktérií.“
„Nosenie topánok s uzavretými prstami bez ponožiek tiež podporuje vývoj odumretých buniek, nečistôt, olejov a kvasinkových infekcií na vašich chodidlách.“ Mňam!
Pravidelne majú svoje ponožky a topánky v striedavom
Je to základný princíp: vaše ponožky by sa mali meniť každý deň, aby sa obmedzilo hromadenie vlhkosti a mŕtvej kože.
A keď je obzvlášť teplo a potíte sa viac ako zvyčajne, neváhajte si ponožky meniť viac ako raz za deň.
Predtým, ako ponožky vložíte do práčky, nezabudnite ich prevrátiť, aby ste si boli stopercentne istí, že vyčistíte prebytočný pot a odumretú pokožku.
U topánok je to trochu iné. Niektoré je možné prať v práčke bez ich poškodenia.
Stačí si prečítať etikety na pranie a uistiť sa, že úplne vyschnú. Ako to urobiť, nájdete tu.
Ostatné topánky, napríklad kožené, sa bohužiaľ nedajú prať v práčke.
Myšlienkou však je, meniť topánky každý deň a medzi každým použitím ich dobre vetrať, napríklad tým, že ich dáte von.
„Snažte sa nenosiť rovnaké topánky dva dni po sebe,“ radí doktor Kosinski.
"A na konci dňa si topánky neskladujte v tmavej skrini. Namiesto toho ich nechajte vyvetrať na dobre osvetlenom a vetranom mieste."
Metóda potvrdená Dr. Schwartzom, ktorý dodáva: „Topánky čo najskôr vysušte, najmä ak sú vlhké alebo mokré.“
Pomocou týchto tipov odstránite zápach z topánok
Na neutralizáciu zápachu z páchnucich topánok používajú niektorí špecializované prášky, iní používajú spreje proti zápachu a ďalší používajú cédrové lupienky.
Všetky tieto metódy sú rovnaké, tvrdí Dr. Schwartz, ktorý odporúča nastriekať antibakteriálny sprej alebo nastriekať prášok na potlačenie zápachu do topánok.
Aby ste zabránili nepríjemnému zápachu obuvi, existujú aj babské lieky, ako je sóda bikarbóna, kukuričný škrob (napríklad kukuričný škrob) a mastenec.
Tieto prášky sú vynikajúcimi spojencami proti zápachu, pretože absorbujú vlhkosť a pachy a zabraňujú množeniu baktérií .
Stačí si ho večer posypať na vnútornú stranu topánok a ráno (pre každý deň) odstrániť prebytok.
Objaviť: 9 tipov, vďaka ktorým vaše topánky nebudú viac voňať.
Kedy navštíviť lekára
V niektorých prípadoch je páchnuce potenie nôh také silné a trvalé, že je nevyhnutné vyhľadať lekára.
"Ak vyššie uvedené tipy nefungujú, navštívte pediatra alebo dermatológa. Môžu vám predpísať silnejšie antifungálne lieky alebo vykonať testy na zistenie príčiny nadmerného potenia," navrhuje doktor Kosinski.
„Niekedy tieto nepríjemné pachy môžu byť príznakom vážnejších zdravotných problémov, najmä u ľudí s poruchami imunity,“ hovorí Dr. Schwartz.
"Je tiež nevyhnutné správne zistiť akékoľvek porezanie, poranenia, zápaly, začervenanie alebo opuchnutie na koži alebo medzi prstami na nohách. Bakteriálne infekcie kože alebo mäkkých tkanív zvyčajne spôsobujú silný zápach."
Nakoniec si uvedomte, že diabetici by mali byť obzvlášť opatrní pri páchnucich nohách.
„Ak máte cukrovku, vyhľadajte lekára pri prvých príznakoch zápachu nôh, pretože to môže byť príznakom vážnejšieho problému,“ hovorí doktor Kosinski.
Si na rade…
Skúšali ste tieto babské lieky na zapáchajúce nohy? Povedzte nám v komentároch, či to bolo efektívne. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Prírodný trik, ako prestať páchnuť zlé nohy.
4 účinné prostriedky proti zápachu zlého chodidla.
