Už nikdy nepremeškajte svoje recepty! Nepostrádateľný prevodný stôl na varenie.

Meraniam použitým v receptoch často nerozumieme!

Koľko cl je pohár?

Koľko gramov je polievková lyžica?

Čajová lyžička, polievková lyžica, pohár, miska, gram, mililiter ...

… So všetkými týmito normami merania už ničomu nerozumieme!

Znepokojuje sa, že príliš veľa alebo príliš málo prísad vás môže pripraviť o jedlo.

Našťastie je tu jediný prevodný graf pre kuchyňu, ktorý potrebujete . Pozri:

Presné množstvá, ktoré sa majú použiť pre vaše recepty, nájdete v tejto príručke prevodných tabuliek.

Ak chcete túto prevodnú tabuľku ľahko vytlačiť do formátu PDF, kliknite sem.

Spoločné kontajnery a jednotky

• 1 čajová lyžička

= 0,5 cl

= 5 g (soľ, cukor, krupica)


= 4 g (múka, krupica)


= 3 g (kakao, škrob)

• 1 polievková lyžica

= 1,5 cl

= 15 g (cukor, maslo)


= 12 g (múka, crème fraîche)

• 1 pohár = 10 cl

• 1 misa

= 35 cl

= 300 g (ryža)


= 220 g (múka)

• 1 horčicové sklo

= 15 cl

= 100 g (múka, krupica)


= 125 g (ryža)


= 140 g (cukor)

• 1 panák = 3 cl

• 1 veľké sklo

= 25 cl

= 150 g (múka, krupica)


= 200 g (ryža)


= 220 g (cukor)

• 1 galón = 3 785 l

Suché prísady

• 1 šálka múky

= 100 g

= 4 oz (unce)

• 1 šálka kukuričného škrobu

= 100 g

= 4 oz

• ½ šálky práškového cukru

= 100 g

= 4 oz

• ½ šálky krupicového cukru

= 100 g

= 4 oz

• 1 lyžica masla alebo margarínu

= 15 g

= ½ oz

• ½ šálky masla alebo margarínu

= 100 g

= 4 oz

• ¾ šálky vlašských orechov, lieskových orechov, drvených mandlí

= 100 g

= 4 oz

• 1 šálka strúhaného syra

= 100 g

= 4 oz

• 1 ⅓ šálky medu alebo javorového sirupu

= 450 g

= 16 oz

• 1 šálka čerstvej smotany

= 175 g

= 6 oz

• ½ šálky sušeného ovocia (hrozienka alebo iné)

= 75 g

= 3 oz

• 2 šálky čerstvého ovocia (maliny, čerešne alebo iné)

= 100 g

= 4 oz

• 1 šálka obilnín

= 175 g

= 6 oz

Kvapalné prísady

• ¼ šálka

= 50 ml

= 2 fl oz (fl oz = tekutá unca)

• ½ šálky

= 120 ml

= 4 fl oz

• ¾ šálky

= 175 ml

= 6 fl oz

• 1 šálka

= 240 ml

= 8 fl oz

• 1 ¼ šálky

= 300 ml

= 10 fl oz (½ pinty)

• 2 ½ šálky

= 575 ml

= 20 fl oz (1 pinta)

Podiely na dospelú osobu

• Mäso

= 150 až 200 g (bez kostí)

= 125 až 150 g (nasekané)

• Ryby

= 250 g (celé)


= 200 g (filé)

• Šalát (zelenina, ryža, cestoviny)

= 300 g (ako hlavné jedlo)


= 200 g (ako štartér) "

• Zeleninová obloha

= 175 až 250 g

• cestoviny (varená váha)

= 125 g (ako hlavné jedlo)


= 100 g (ako ozdoba) "

• Ryža (varená váha)

= 120 g (ako hlavné jedlo)


= 75 g (ako ozdoba)

• Ovocie (šaláty, kompóty)

= 175 až 250 g

Si na rade...

Testovali ste tieto tabuľky, aby ste meradlo premenili na kuchyňu? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!

Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.

Tiež objaviť:

Pečenie: Náš sprievodca prevodom teplôt na termostat.

Chýba korenie na recept? Tu je uvedené, čím ho nahradiť.