Uhorka je môj spojenec číslo 1 na chudnutie.
Na ľahšie strávenie tejto lacnej a lahodnej zeleniny existuje jednoduchý trik na jej prípravu.
Na začiatku jesene je uhorka jednou zo zeleniny, ktorú stále nájdete za veľmi prijateľnú cenu.
Mnoho Francúzov sa tomu však vyhýba z jednoduchého dôvodu: považuje sa za ťažko stráviteľný.
Ste jedným z nich? Položím vám teda veľmi jednoduchú otázku: ako ju pripravujete?
Nezbite ho!
Myslím, že akonáhle ju umyjete, začnete ju dôkladne olúpať. Veľká chyba!
Je to skutočne pokožka uhorky, ktorá umožňuje jej ľahké strávenie. Ak ju ošúpete, okamžite sa stane ťažko stráviteľnou a môžete iba rozhodnúť, že táto zelenina nie je na vašom stole vítaná. Čo by ešte bola škoda!
Pred konzumáciou uhoriek si dajte pozor, aby ste ich dobre umyli. Pokiaľ si nedáte pozor, aby ste ich dobre vyčistili, všetky pesticídy a ďalšie produkty zostávajú v koži.
Ako si pripravíte uhorku? S pokožkou alebo bez nej? Dajte nám vaše tipy na ľahké trávenie v komentároch.
Dosiahnuté úspory
V septembri zvyčajne nájdeme uhorky predávané v sadách po troch, za necelé 2 €. Krásne obdobie sa skončilo a letné šaláty zmizli z väčšiny jedálničkov. U nás je však uhorka nakrájaná na kocky stále početná! Umožnia vám pripraviť vynikajúce, kompletné a vyvážené pokrmy (napríklad s paradajkami a fetou) v malom množstve.
Takže do toho, rozhodnite sa pre môj tip a pozvite uhorku späť na váš stôl a pripravte vyvážené a lacné šaláty!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
10 výhod uhorky pre vaše telo, o ktorých by ste mali vedieť.
13 využití uhorky, ktoré NIKTO nepozná.
