Kto hovorí o strave, často hovorí o napnutej a nepeknej pokožke ...
Po diéte pokožka stratila svoju pôvodnú pevnosť.
Uvoľnila sa a niekedy ukazuje niekoľko strií.
Aby ste získali zmysluplnejší obraz: pokožka praská.
Tu sú 4 jednoduché a lacné riešenia, ktoré obnovia jej pevnosť za 2 mesiace.
1. Masírujem sa ružovým éterickým olejom
Naša pokožka ochabne, keď sú bunky produkujúce kolagén (fibroblasty) pomalé.
Tu prichádza na rad ružový éterický olej, ktorý ľahko preniká do tkanív našej pokožky, čím podporuje regeneráciu našich buniek.
Ružový éterický olej, ktorý sa často používa v najcennejšej kozmetike, je vynikajúcim prírodným tonikom, ktoré pôsobí na ochabnutie našej pokožky.
K stimulačným vlastnostiam masáže sa pridáva ešte ružový éterický olej. Môžete si kúpiť priamo online: odporúčame vám tento, ktorý je prírodný a má dobré recenzie.
Ako to aplikovať?
Večer pred spaním zmiešam 1 kvapku ružového éterického oleja s 5 kvapkami sladkého mandľového oleja pre ideálny pomer.
Vložím to do dlane a masírujem si celé telo, počnúc zdola a končiace zhora, od ramien a krku.
2. Pijem zelený čaj
Ak sú spevňujúce krémy často zložené z teínu, je to tak preto, lebo pomáha v boji proti dim důlnemu efektu roztiahnutej pokožky.
Teín a teobromín obsiahnuté v zelenom čaji navyše bojujú proti voľným radikálom (zodpovedným za starnutie našich buniek) a pokožku prirodzene spevňujú.
Koľko pohárov mám vypiť za deň?
Zelený čaj vám okrem povzbudzujúcich vlastností umožňuje žiť dlhšie a mať lepšie zdravie. Aby ste boli čo najefektívnejší, odporúča sa piť 3 šálky denne, aby ste využili jeho účinky na náš organizmus. Tu je tip, ako sa dozvedieť viac o mnohých jeho cnostiach.
3. Cvičím škótsku sprchu
Ach áno, dámy, viem, že je to ťažké, ale je to pre naše dobro. Pre pevné a spevnené telo striedajte počas sprchovania teplé a studené.
Chlad skutočne napína a spevňuje tkanivá našej pokožky. Horúčava vyplavuje toxíny.
Ako na to ?
Tu je môj rytmus, ako čeliť tomuto tepelnému šoku: Sprchovanie začnem studenou vodou, aby som sa namočil, a potom sa prepnem na horúcu vodu, aby som sa opláchol. A tesne predtým, ako vystúpim zo sprchy, sa nastriekam studenou vodou a osobitnú pozornosť venujem oblastiam, ktoré potrebujú väčšiu pevnosť (môj žalúdok, zadok, stehná).
Ak je to spočiatku ťažké, verte mi, že si na to rýchlo zvyknete. Kupodivu, keď vystúpite zo sprchy, je vám takmer teplejšie, ako keď si dáte horúcu sprchu. Šok medzi chladom pod sprchou a vonkajšou teplotou je skutočne menej zrejmý.
Škótsku sprchu som cvičil každý deň po dobu 2 mesiacov a moja pokožka získala pôvodný tón.
4. Vyživujem svoju pokožku
Záverom možno povedať, že pokožka musí byť hydratovaná, aby získala späť svoju pružnosť. Pretože okrem strií môžeme skončiť s ochabnutou, natiahnutou pokožkou, a teda nie veľmi okázalo ...
Intenzívna hydratácia pokožky jej umožní prirodzene získať jej tón a pevnosť. Tu je špičkový tip vyrobený z avokáda, citrónu a medu, ktorý ju hlboko vyživí.
Výsledok
Vďaka týmto 4 jednoduchým a lacným tipom budete môcť po svojej strave nájsť vysnívané telo.
Musíte byť trpezliví, pretože prednosť má vytrvalosť. Ale dokonalosť nie je ďaleko: za 2 mesiace som sa mohol rozlúčiť so svojou ochabnutou pokožkou a zjemnenými svalmi a zdraviť so svojím novým pevným a tonizovaným telom!
Pevnosť, tón a dobré zdravie, to je dokonalá kombinácia!
Si na rade...
Co si myslis ? Budete sa riadiť týmto malým programom po diéte? Dajte mi vedieť v komentároch.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Bikarbonát + kokosový olej: najlepší čistiaci prostriedok na problémovú pokožku.
Ideálny a prírodný prostriedok proti striám.
