Z dôvodu, že zostávam sedieť pred počítačom, mám často bolesti chrbta ...
Keď sa postavím, objaví sa bolesť v dolnej a hornej časti chrbta.
Našťastie mi môj fyzioterapeut poskytol super účinný prostriedok, ktorý mi uľavil.
Tento prírodný liek s éterickými olejmi je veľmi jednoduchý, ale veľmi efektívny.
Vedzte, že je dôležité konať od prvej bolesti. Pozri:
Čo potrebuješ
- 50 ml rastlinného oleja zo sladkých mandlí alebo jojoby
- 5 kvapiek éterického oleja z eukalyptu citrónu
- 5 kvapiek éterického oleja zo zelene
- 5 kvapiek éterického oleja helichrysum
- 5 kvapiek éterického oleja z majoránu
- 5 kvapiek mätového éterického oleja
- 1 sklenená fľaša uzavretá zátkou
Ako na to
1. Nalejte rastlinný olej do fľaše.
2. Pridajte 5 kvapiek každého z éterických olejov.
3. Uzatvorte fľašu.
4. Zmesou dobre pretrepte.
5. Trochu tejto zmesi nalejte do dlane.
6. Potierajte bolestivé miesta.
7. Po masáži si pohodlne ľahnite.
Výsledok
A sme tu, táto zmes éterických olejov vám rýchlo uľavila od bolesti chrbta :-)
Už žiadna bolesť, ktorá bolí celý deň! Teraz viete, čo robiť, ak sa vám to stane.
Po masáži sa snažte vyhnúť bolestivému miestu.
Tento liek zmierňuje bolesť v krížoch, krížoch, ischias, napätie v trapéze alebo v ramenách.
Ak je bolesť silná, masáž by mala byť ľahká, takže na ňu netlačte príliš silno.
Ak máte bolesti v strede chrbta, požiadajte niekoho, aby vás jemne natrel týmto masážnym olejom.
Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, aby ste určili zdroj bolesti.
Si na rade...
Vyskúšali ste túto masáž na zastavenie bolesti chrbta? Ak to pre vás fungovalo, dajte nám vedieť v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Boľavé kríže? Tu je príklad, ako zastaviť bolesť, keď sedíte celý deň.
Máte bolesti krku a ramien? Tu je Ako zastaviť bolesť.
