Rozhodovanie nie je nikdy ľahká vec.
Keď musíte urobiť dôležité rozhodnutie, určite tiež stratíte spánok a budete v strese.
Kúpa domu, svadba, rozvod, sťahovanie z profesionálnych dôvodov, ukončenie alebo dokonca rozhodnutie o tom, aký film si pozrieť - všetky tieto rozhodnutia vás môžu ľahko vyčerpať.
Našťastie existuje niekoľko jednoduchých a efektívnych techník, ktoré vám pomôžu analyzovať všetky možnosti.
Ak sa skutočne snažíte urobiť dôležité rozhodnutie, tu sú 4 tipy, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní:
1. Predstavte si, že by ste poradili priateľovi
Dôležité rozhodnutia môžu spôsobiť skazu na vašom emočnom zdraví.
Vďaka tomu budete zmätení a bude ťažké urobiť dobré rozhodnutie.
Skvelým spôsobom, ako pomôcť, je predstierať, že dávate priateľovi rady.
Myšlienka je jednoduchá: všetky emócie, ktoré prežívate, blokujú vaše rozhodnutia a vašu schopnosť objektívne zhodnotiť situáciu.
Je zrejmé, že je ťažké úplne opustiť svoje emócie, ale pomáha vám vedieť, že ovplyvňujú vaše voľby.
Táto technika funguje iba za určitých okolností.
Ak si napríklad predstavíte, že chcete priateľovi poradiť pri výbere sťahovacej spoločnosti, veľmi vám to nepomôže.
Na druhej strane, ak si predstavíte, že by ste priateľovi poradili, kam sa máte presunúť, malo by to pomôcť.
Práve táto metóda mi veľmi pomohla pri výbere mesta, kam sa chcem presťahovať.
Vymyslel som si imaginárneho priateľa v rovnakej situácii ako ja.
Potom som uvažoval, ako s ním k tejto téme pristúpim.
Potom som premýšľal o druhoch otázok, ktoré mu položím, o rôznych rizikách, s ktorými by som sa s ním mohol rozprávať, a nakoniec o rôznych informáciách, ktoré by som mal hľadať pre každé mesto.
Je pravda, že to zahŕňa nejakú intelektuálnu gymnastiku - ale určite to stojí za vyskúšanie.
Môžete tiež vyskúšať zavolať priateľovi a požiadať ho o názor.
Výhodou tejto metódy je ale to, že je rýchla a nemusíte dlho telefonovať.
2. Obmedzte množstvo informácií, ktoré chcete analyzovať
Možno si myslíte, že čím viac informácií máte, tým ľahšie sa rozhodujete správne.
V skutočnosti príliš veľa informácií zabíja informácie.
Náš mozog je skutočne veľmi rýchlo ohromený a jeho analýza je ešte ťažšia.
Keď máte príliš veľa informácií na spracovanie, začnete im prikladať príliš veľký význam, keď to v skutočnosti nie je také dôležité.
Prečo? Pretože ľudský mozog zle reaguje na neistotu.
Neistota znamená nestálosť, náhodu a predovšetkým nebezpečenstvo.
Keď nám chýbajú informácie, náš mozog nám dá varovný signál: „Buďte opatrní. Môže to byť dôležité! „.
Preto, keď si myslíme, že nám chýbajú informácie, máme tendenciu preceňovať ich dôležitosť.
Keď venujete čas a energiu hľadaniu informácií, váš mozog predpokladá, že je to nevyhnutné.
Tieto informácie môžu mať rôznu podobu. Napríklad ste možno vykonali toľko výskumov na tému, že už nie ste v „informovanom rozhodnutí“, ale v preťažení informáciami.
Rovnako ste možno požiadali o radu niekoľko svojich priateľov, ktorí vám všetci poskytli odlišné názory!
V každom prípade, keď nazhromaždíte príliš veľa informácií, rozhodovací proces skôr skomplikujete, ako zjednodušíte.
Keď sa vrátim k môjmu kroku, dosiahol som aj toto informačné preťaženie. Na správne rozhodnutie som mal príliš veľa údajov a názorov na analýzu.
Čo mi pomohlo, bolo vylúčiť niektoré z nich.
Namiesto toho, aby som o svojom ťahu povedal niekoľkým svojim priateľom, vybral som si 3, ktorým som mohol dôverovať.
Tiež som dosiahol niečo dôležité: či už je to dôležité alebo triviálne rozhodnutie, rozhodnutie nie je nikdy neodvolateľné!
V skutočnosti máme tendenciu prikladať príliš veľkú váhu nášmu rozhodovaniu.
Áno, presun na druhý koniec Francúzska je dôležitý. Ale nejde o nezvratné rozhodnutie!
Ak sa mi nepáči miesto, ktoré si vyberiem, vždy sa môžem znova pohnúť.
Je to rovnaký princíp pre malé rozhodnutia.
Okrem toho, rozhodnutie malého významu mi nikdy netrvá dlhšie ako 2 minúty.
Odpojte sa od gravitácie, ktorú dáte rozhodnutiu, a choďte ďalej.
Väčšina rozhodnutí vás nezaujíma natoľko, ako by ste si mysleli.
Akceptujete túto realitu, budete môcť obmedziť informácie potrebné na rozhodovanie na minimum.
3. Bojujte so svojimi predsudkami
Predtým som vám hovoril o výhode premýšľania mimo seba a predstierania rady s imaginárnym priateľom.
Môžete však ísť ešte ďalej: vyzvite svoje najhlbšie nápady.
Môže to znieť trochu extrémne, ale je to veľmi efektívne.
Prečo?
Pretože všetci máme tendenciu robiť rovnaký typ rozhodnutia počas celého nášho života.
Aby ste sa skutočne posunuli vpred, musíte vedieť, ako sa dostať zo svojej komfortnej zóny, a urobiť presne naopak, ako by ste robili bežne.
Toto je často najlepší spôsob, ako vyriešiť problém a urobiť správne rozhodnutie.
Základnou myšlienkou je bojovať proti svojim predsudkom, vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a pomocou svojej kreativity vyskúšať nové nápady.
To, čo navrhujem, je jednoduché.
Ak váhate medzi niekoľkými možnosťami, pridajte novú možnosť: možnosť, ktorá je presným opakom toho, čo by ste bežne robili.
Teraz si predstavte, aký by bol váš život s touto novou možnosťou, akoby ste sa už rozhodli.
Napríklad pre môj krok som pridal regióny, ktoré ma zvlášť nelákali.
Keď som zvážil klady a zápory, uvedomil som si, že tieto možnosti prinášajú výhody, o ktorých som ani len nepremýšľal.
Prinútilo ma to teda vykročiť z mojich predpojatých predstáv o dôležitých faktoroch, ako je výber mesta.
Pretože som v skutočnosti nevedel, čo hľadám, a podrobnosti, ktoré by skutočne zmenili.
Možno si myslíte, že pridanie novej ľudovej možnosti by spôsobilo, že rozhodovanie bude ešte neprehľadnejšie, ale v niektorých prípadoch, napríklad pri sťahovaní alebo zmene kariéry, je veľmi dôležité vystúpiť zo svojej komfortnej zóny na urobiť dobré rozhodnutie.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu myslieť mimo krabicu a bojovať proti svojim mylným predstavám:
1. Vytvorte zoznam svojich predsudkov k príslušnej téme.
2. Hľadajte na opačnej strane tejto mylnej predstavy. Aký by bol opak tohto predsudku?
3. Teraz si predstavte, ako by ste postupovali pri uskutočňovaní opaku tohto predsudku.
Výsledkom je, že prídete k novému uhlu pohľadu, ku ktorému by vás za normálnych okolností nenapadlo.
Aj keď je to možnosť, ktorú si nevyberiete, tento proces vám pomohol zistiť, čo je pri vašom rozhodovaní skutočne dôležité.
4. Uveďte informácie v excelovej tabuľke
Mnoho ľudí si rád vytvára zoznamy a tabuľky, aby si lepšie usporiadali život.
Ak ste jedným z nich, potom viete, že tabuľka programu Excel je jedným z najlepších spôsobov rozhodovania.
Používanie tabuľky programu Excel vám môže poskytnúť veľmi dobrý prehľad.
Do tabuľky programu Excel môžete pridať kritériá, ako sú: klady a zápory, kvalita, hodnotenie atď.
Táto metóda mi pomohla robiť dôležité rozhodnutia, napríklad kam sa mám posunúť.
Ale pomohla mi aj pri menej dôležitých rozhodnutiach, ako napríklad pri výbere dobre sa sťahujúcej spoločnosti.
Vytvorte si vlastný zoznam pridaním alebo odstránením kritérií, ktoré vám vyhovujú.
Pre môj presun som vytvoril 2 stĺpce: jeden s „pre“ a druhý s „proti“ potom, každé mesto s vyhradenou čiarou.
Cieľom je vytvoriť tabuľku, ktorá skutočne zodpovedá vašim potrebám.
Cieľom je zjednodušiť vaše rozhodovanie a poskytnúť vám jasnú a globálnu víziu bez mihnutia oka.
Záver
Každý má odlišné vnímanie toho, čo robí rozhodnutie dôležitým alebo nie.
Na druhej strane, tieto 4 techniky sú veľmi účinné a pomáhajú vám dôverovať rozhodnutiu, ktoré ste urobili.
Pre mňa mi pomohli mať holistický a jasný pohľad na všetky možnosti - bez toho, aby som sa cítil ohromený všetkými informáciami, ktoré som nazhromaždil.
Nech urobíte čokoľvek, rozhodovanie si vyžaduje čas a energiu.
S týmito technikami by malo byť tvoje rozhodovanie jednoduchšie a malo by to tiež obmedziť tvoju ľútosť.
Som zvedavý na vaše názory na tieto techniky. Podeľte sa s nami o ne v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nikdy nerobia.
3 veci, ktoré musíte prestať robiť, aby ste si uľahčili život.
