Ste to vy, kto vytvára príbeh vášho života.
Ste to vy, kto má slobodu rozhodnúť sa, či bude tento príbeh príbehom plným radosti ...
Alebo naopak, príbeh plný smútku a ľútosti.
Všetko závisí od toho, ako sa rozhodnete prezerať veci.
Môžete sa skutočne rozhodnúť, že sa na výzvy budete pozerať ako na neprekonateľné prekážky alebo skôr na príležitosti, ako sa zlepšiť.
Ste to vy, kto rozhodne, kedy ste v živote dosiahli svoje ciele, nech už sú akékoľvek: finančné ciele, úspech alebo láska.
Ste to vy, kto rozhoduje, kedy vás môže začať milovať také, aké ste, a tiež milovať váš život tak, ako ste si ho vytvorili.
Čo nám však potom bráni myslieť pozitívne a zvoliť si šťastný život ?
Jedinou skutočnou prekážkou pozitívneho myslenia je nechať svoje negatívne emócie prevziať a zničiť váš život.
Z tohto dôvodu sme pre vás vytvorili túto výzvu, aby ste boli pozitívni a videli život v ružovej farbe iba za 30 dní . Pozri:
Kliknutím sem vytlačíte túto výzvu vo formáte PDF.
Výzva byť pozitívny
Nemôžeme si pomôcť, ale myslíme! A myslíme príliš veľa dokonca ...
Vedci skutočne odhadujú, že máme asi 12 000 až 60 000 myšlienok denne.
Úžasné, že? Najprekvapivejšie však je, že 80% našich myšlienok je negatívnych!
To sa stane, keď nežijeme svoje životy so skutočnou túžbou vidieť veci pozitívne.
Preto vám kladiem túto výzvu: výzvu naučiť sa byť pozitívnou už za 30 dní .
Je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte, pretože vedzte, že všetci máme neuveriteľnú moc ...
Táto sila spočíva v tom, že môžeme každú chvíľu v živote doslova vylepšiť kedykoľvek, iba identifikáciou našich negatívnych myšlienok a rozhodnutím ich premeniť na pozitívne.
Sila tejto sily je ohromujúca!
Rovnako ako organizácia dokonalého dňa si vyžaduje odhodlanie, musíme preukázať aj vôľu mať pozitívny prístup.
Mám na vás otázku: čo ste robili minulý týždeň, aby ste sa dostali z rutiny a zlepšili si život?
Ak je odpoveď „nič“, nebojte sa!
Pretože práve preto sme vytvorili túto výzvu, aby sme sa naučili byť pozitívni už za 30 dní .
Nech sú vaše súčasné zvyky akékoľvek, môžete ich zmeniť na pozitívne! A táto výzva s pozitívnym prístupom je presne to, čo musíte dosiahnuť.
Budete sa môcť dostať z rutiny a žiť pozitívnejší život a s väčším šťastím.
A keď ste pozitívni, vyhrávajú všetci.
Vaša práca vás bude baviť viac, vaša prítomnosť bude príjemnejšia pre ostatných a urobíte šťastnejších svojich blízkych.
Táto výzva s pozitívnym myslením ovplyvní pohľad na váš vlastný život, má však ešte silnejší dopad.
Môže sa to zmeniť doslova VŠETKO .
Užívateľská príručka
Vyskúšajte výzvu pozitívneho myslenia na 30 dní a rýchlo uvidíte, ako vám môže výrazne zlepšiť život.
Hneď vás ubezpečím: prijať túto výzvu nie je veľmi komplikované !
Všetko, čo musíte urobiť, je trvať 15 minút denne, aby ste sa stali pozitívnejším človekom.
Vyskúšajte to na krátky týždeň a uvidíte, ako sa cítite.
Som pripravený sa staviť: skôr ako sa nazdáte, zmeníte spôsob, akým vidíte veci, a začnete myslieť pozitívne, bez najmenšej námahy!
Ak ste si niekedy povedali: „Kiež by som mohol byť šťastnejší“ alebo „naozaj musím prestať uvažovať“, je to ideálna príležitosť!
Prijmite túto výzvu a premeňte všetky svoje obavy, obavy a pochybnosti na pozitívne, práve teraz.
Prečo to funguje?
Vedecké štúdie preukázali, že pozitívne myslenie nám uľahčuje rozvoj našich schopností.
A ak si rozviniete túto schopnosť vidieť veci na lepšej strane, hádajte, kto sa bude najlepšie hodiť na povýšenie v práci alebo na získanie skvelej novej práce?
Spravodajský kanál CNN uverejnil tento článok o tom, ako pozitívne myslenie podporuje osobný úspech.
Tu sú hlavné body:
-Tí, ktorí myslia pozitívne, majú lepšie výsledky.
- Viac si ich vážia ich príbuzní a kolegovia.
- Je menej pravdepodobné, že budú nezamestnaní.
- Majú dlhšiu dĺžku života.
Najdôležitejšie je, že keď ste šťastnejší, ste tiež kreatívnejší.
A práve to vám pomôže nájsť inšpiráciu pre vytvorenie niečoho užitočného a dôležitého.
Prijatie pozitívneho prístupu môže do vášho života priniesť toľko dobrých vecí.
Viac šťastia, lepšie vyhliadky ... nie sú to veci, ktoré by ste si priali pre seba?
A pre vaše okolie? Nechcete do ich života vniesť viac radosti a pohody?
Deň 1
Kedykoľvek si predstavíte najhorší scenár, skúste si predstaviť to najlepšie, čo sa tiež mohlo stať.
2. deň
Trvajte 5 minút, kým si predstavíte život svojich snov, a uveďte zoznam krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste sa tam dostali.
3. deň
Choďte na obed s niekým, koho obdivujete, alebo so známym, s ktorým narazíte.
4. deň
Robte 3 veci, aby ste vylúčili negativitu zo svojho života. Napríklad prestanete sledovať správy alebo akékoľvek iné kroky, ktoré vo vás vyvolávajú strach alebo stres.
5. deň
Vyberte si pozitívnu ponuku pre daný deň. Môžete tiež vyhľadať nápady na mantry v službe Google.
6. deň
Dajte 3 ľuďom úprimnú poklonu.
7. deň
Pri čakaní v rade alebo pri čakaní na červené svetlo myslite na najšťastnejšie obdobia svojho života.
8. deň
Venujte pár minút zápisu svojich hodnôt. Čo sú pre vás najdôležitejšie veci v živote?
9. deň
Len čo budete mať minútu, trikrát sa zhlboka nadýchnite, aby ste stimulovali svoje telo a myseľ.
10. deň
Dnes tancujte, choďte na šprint alebo skočte na trampolíne. Pokračujte a uvoľňujte svoje endorfíny najmenej 5 minút.
11. deň
Urobte niečo super pre niekoho, kto potrebuje malú pomoc!
12. deň
Zdieľajte dobrú spomienku s 2 priateľmi a zaspomínajte si na dobré spoločné chvíle.
13. deň
Dnes je vašou výzvou prinútiť niekoho, aby vás naučil nový trik.
14. deň
Dnes si nerobte starosti s tým, čo hovoria iní ľudia. Pamätajte, že ich názor o nich hovorí oveľa viac ako o vás!
15. deň
Splňte sľuby, ktoré dávate pre seba. Dnes splňte aspoň 1 úlohu, ktorá vás priblíži k niektorému z vašich životných cieľov, a blahoželajte si, že ste to dosiahli!
16. deň
Dnes sa pozerajte všetkým, ktorých stretnete, do očí a usmejte sa . Bonus sa poskytuje, ak im odpoviete „Dobrý deň“!
17. deň
Smejte sa, iba pre smiech! Smejte sa hlúpym maličkostiam dňa, ktoré vás otravujú, a choďte ďalej. Život je vždy lepší, keď sa nad tým zasmejete.
18. deň
Dnes meditujte 5 min. To je na dnes všetko !
19. deň
Pomysli na poučenie, ktoré by si si mohol vziať z výziev, ktorým v súčasnosti čelíš. Čo vás naučia o živote?
20. deň
Vyzvite všetky negatívne myšlienky, ktoré vás zaujímajú po celý deň. Čo ak je ich opak pravdou?
21. deň
Robte niečo jednoduché, čo vám dáva šťastie: maľujte, jazdte na bicykli, spievajte ... čokoľvek chcete, pokiaľ sa cítite dobre!
Deň 22
Zistite viac o príčine, na ktorej vám záleží. Potom o tom premýšľajte a identifikujte niekoľko jednoduchých vecí, ktoré by ste mohli urobiť, aby ste tomu pomohli.
23. deň
Naplňte svoj Instagram feed alebo Facebook profil pozitívnosťou. Prihláste sa na odber ľudí a organizácií, ktoré vás inšpirujú.
Deň 24
Prejdite sa a obdivujte svet okolo seba!
25. deň
Vytlačte si ponuku, ktorá vás inšpiruje, a zaveste ju na zrkadlo v kúpeľni alebo vedľa svojho stola.
26. deň
Vytvorte zoznam skladieb s piesňami, ktoré vás dostanú a okamžite sa usmejete.
Deň 27
Zavolajte niekomu, s kým ste už dlho nehovorili.
Deň 28
Napíš si ľúbostný list. Dajte voľný priechod svojim talentom básnika, aby ste si povedali, že ste neobyčajný človek!
Deň 29
Hľadajte pozitívnu stránku každého, s kým hovoríte. Potom zložte kompliment všetkým, ktorých skutočne obdivujete.
Deň 30
Pokúste sa splniť čo najviac z týchto výziev za jediný deň!
Si na rade...
Vyskúšali ste výzvu učiť sa byť pozitívni už za 30 dní? Povedzte nám v komentároch, či to bolo efektívne. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
15 vecí, ktoré musíte prestať robiť, aby ste boli šťastní.
Postupujte podľa tohto každodenného postupu, aby ste boli šťastní.
