Všimli ste si, že pokiaľ ide o nahotu, objekt sa nikdy neberie vážne?
Smejeme sa, smejeme, červenáme sa, ale nikdy o tom nehovoríme jednoducho.
Médiá nám celý deň ukazujú nahé telá, ale nikdy to neberte vážne.
Ani medzi sebou toho veľa nerozprávame. Je to druh tabuizovanej témy, keď nie je nič prirodzenejšie.
Samozrejme, nie je reč o tom, aby sme všade chodili nahí, ale myslím si, že si dosť chvíľ bez oblečenia neužijeme.
Preto som sa rozhodol o tom dnes hovoriť. A presnejšie povedané, výhody spánku v najjednoduchšom zariadení.
Ak niektorí ľudia už sú fanúšikmi nocí v Adamovom oblečení, iní trvajú na maskovaní v pyžame. Je to príliš zlé !
Tu je 8 dobrých dôvodov, prečo dnes vyhodiť pyžamo. Pozri:
1. Bude sa ti lepšie spať
Ilustrácia: Tayra Lucero
Vedeli ste, že vaša telesná teplota musí klesnúť o pol stupňa, aby ste mohli ľahko zaspať?
Ak nosíte pyžamo, je pre telo oveľa ťažšie regulovať teplotu počas celej noci.
Namiesto toho nechajte svoje telo regulovať nočnú teplotu samo. Zistíte, že vám nebude zima, čo si myslíte.
2. Je to dobré pre vaše súkromné časti
Ilustrácia: Tayra Lucero
V noci odložte príliš tesné alebo syntetické prádlo.
Prečo? Pretože je to najlepšia živná pôda pre všetky baktérie, ktoré milujú vlhké a horúce prostredie.
To môže viesť k kvasinkovej infekcii alebo iným podobným hubám. Povedzte si, že noc je malou chvíľou slobody aj pre pohlavné orgány.
3. Váš partner bude MILOVAŤ
Ilustrácia: Tayra Lucero
Povedzme si úprimne, kto by nebol šťastný, keby so svojou polovičkou strávil celú noc z kože na kožu?
Aj keď máte komplexy, môžem vám povedať, že váš partner vás rád uvidí a dotkne sa vás vo vašom jednoduchšom prístroji.
Ďalšou výhodou spánku nahého je, že vytvára oveľa viac súkromia ako v pyžame. Áno, pocit, že pokožka vášho partnera je na tej vašej, by vás mal rozprúdiť viac, ako si myslíte. Uvidíš, povieš mi nejaké novinky :-)
4. Budete sa ľahšie budiť
Ilustrácia: Tayra Lucero
Budete prekvapení, o koľko ľahšie sa vám vstáva z postele, keď spíte nahí!
Keďže ste sa v pyžame nespotili a baktérie nemohli rásť, budete sa cítiť oveľa čistejšie.
Nemáte ten pocit, že ste všetci horúci a lepkavý. Vstávanie z postele sa potom stáva rýchlejším a ľahším.
Tiež sa vyhnete psychologickej bariére, že sa pred sprchou budete musieť obnažiť, pretože už ste. Porušuje to rutinu.
5. Ľahšie schudneš
Ilustrácia: Tayra Lucero
Všetci vieme, že chudnutie je skutočné utrpenie. Myšlienka chudnutia počas spánku môže znieť príliš dobre, aby to bola pravda.
Ale to je realita, keď spíte nahí!
Je pravda, že keď spíme, spálime menej kalórií. Ale spánok, keď je naše telo zaneprázdnené reguláciou teploty na chladnom mieste, zvyšuje v noci spotrebu kalórií.
Telo preto v noci neustále spaľuje kalórie. Ideálne na chudnutie bez únavy ;-)
6. Je to oveľa pohodlnejšie
Ilustrácia: Tayra Lucero
Som si istý, že ste sa už v noci prebudili na svrbivú značku alebo pevné rukávy, ktoré prerušili obeh.
Už sa boríme medzi vankúšmi a obliečkami. Netreba sa trápiť so zle prispôsobeným pyžamom!
Spať nahý uľahčuje život. Spíte pohodlne a pohodlne vo svojich prikrývkach, ktoré jednoducho udržiavajú vaše telesné teplo.
7. Je to dobré pre sebaúctu
Ilustrácia: Tayra Lucero
Nie je jasné, prečo, ale ľudia, ktorí spia nahí, sa zvyknú ráno po prebudení cítiť atraktívnejšie.
Je to pravdepodobne spôsobené kombináciou viacerých faktorov. Konkrétne skutočnosť, že ste sa dobre vyspali, skutočnosť, že je to hygienickejšie, ale tiež to, že spíte nahí, uľahčíte elimináciu odumretej kože a vlasov a prirodzene doplníte hydratačné tekutiny vo vašom tele.
8. Je to dobrý prostriedok na odbúranie stresu
Ilustrácia: Tayra Lucero
Spite nahí a na druhý deň sa pravdepodobne budete cítiť oveľa uvoľnenejšie.
Opäť ide pravdepodobne o doplnenie lepšieho spánku k pocitu fyzickej pohody.
Môžeme si tiež myslieť, že je to prvý krok k slobodnejšiemu životu, ktorý umožňuje odstránenie stresu.
Koniec koncov, je odvážny čin prestať spať bez pyžama, ak na to nie ste zvyknutí.
Odporúčam vám vyskúšať jednu noc počas letného víkendu.
Uvidíte, ako skvele sa budete cítiť, keď sa zobudíte!
Si na rade...
Skúšali ste spať nahý aspoň jednu noc? Ak sa vám páčilo, povedzte nám to v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
4 dobré dôvody na spánok TOTÁLNE NUDE od dnešného večera!
4 základné babské tipy, ako spať ako dieťa.
