Iba 10% Francúzov si dopraje jedno z najlepších malých pôžitkov v živote: spať nahí pod perinou .
A pre zvyšok populácie ľudia skutočne nevedia, o čo prichádzajú.
Spať a obliekať sa v skutočnosti tiež znamená netešiť sa z dôležitých výhod pre vašu krásu , zdravie a sexuálny život !
Pred objavením 4 dobrých dôvodov na to, aby ste spali nahí, vám teda odporúčam pripraviť si krabičku zápaliek, pretože po prečítaní tohto článku budete určite chcieť spáliť svoje staré pyžamo :-)
Je to dobré pre pohlavné orgány
Áno, chlapci! :-) Dobre, aj keď priliehavé malé slipy sú pekne sexi, každý vie, že stláčajú naše vzácne rodinné šperky - a to nepríjemným spôsobom.
Navyše, každý, kto niekedy nosil obtiahnuté slipy, vie, že trávite veľa času úpravou svojho „obsahu“.
Na druhej strane, ak sa rozhodnete spať úplne nahá, vaša pokožka je dlho úplne bez oblečenia (t. J. Medzi 7-8 hodinami, ak sa vyspíte).
A nezabudnite, páni, pevné trenírky môžu tiež zdeformovať penis, čo môže mať za následok zakrivenie penisu .
Je to preto, že keď si zastrčíte penis na jednu alebo druhú stranu boxeriek, spôsobí to dlhodobé zakrivenie penisu - najmä ak ste náchylní na nočné erekcie.
Vedeli ste, že v priemere má muž 3 až 5 erekcií za noc? Každá z týchto erekcií sa rozprestiera na 30 minút (mimochodom, to je možno dôvod, prečo máme ráno často libido z pekla).
Ale to nie je všetko: záleží vám na zdraví vašich spermií? Ktovie, možno by ste niekedy chceli mať deti ... no predstavte si, je dôležité udržiavať vaše semenníky v pohode.
Dáva to zmysel: prečo si myslíte, že sa tieto orgány nachádzajú mimo ľudského tela? Je to presne tak, aby udržiavali teplotu nižšiu ako je teplota tela.
Ale ak sa rozhodnete spať s pevnými spodkami, zahreje vám to semenníky a vo výsledku to zníži počet spermií vášho tela!
Objaviť: 4 prírodné zložky, ktoré zvyšujú vaše libido.
Je to účinný prostriedok proti starnutiu
Keď spíme, naše telo prirodzene produkuje rastové hormóny, ako aj melatonín - dva základné hormóny v boji proti starnutiu.
Na zahájenie pokojného spánku je však nevyhnutné znížiť telesnú teplotu .
Ale bohužiaľ spodná bielizeň, pyžamo a ponožky neumožňujú úniku tepla z vášho tela.
Čo vám však môže skutočne pomôcť pri nastolení pokojného spánku, je optimálna cirkulácia vzduchu .
Preto je ideálne, aby vaše prikrývky, plachty a periny boli vyrobené z prírodných materiálov (ideálne je spať v obliečkach z egyptskej bavlny).
Vďaka týmto prírodným materiálom môže vzduch vo vašej spálni ľahšie prúdiť po vašom nahom tele.
Preto chráni oblasti náchylné na kožné choroby (napríklad nohy, podpaží a pohlavné orgány).
Najdôležitejšie je, že spánok nahý vám pomôže znížiť telesnú teplotu, a tým zahájiť dlhší a hlbší spánok .
Výsledok: čím viac spíte, tým viac vám prospievajú regeneračné hormóny, ktoré vaše telo prirodzene produkuje. A je to! S týmito nepríjemnými rannými vráskami sa môžete rozlúčiť!
Objavte: 17 neuveriteľných výhod ricínového oleja pre pokožku.
Zlepšuje kvalitu pohlavného styku
Čo je to za človeka, čo podľa vás nevystúpi počas sexu? Odpoveď: ľudia, ktorí nie sú o sebe dobrí.
Ale ak strávite trochu viac času úplne nahý, prirodzene sa stanete so svojím telom pohodlnejším a uvoľnenejším .
Zvyšujete tak svoje sebavedomie - a to je presne ten postoj, ktorý potrebujete, aby ste u partnera vzbudili sexuálnu túžbu .
Spať nahý znamená viac sebavedomia a lepšiu mienku o sebe . Je to efektívna metóda, ako sa naučiť prijať svoje telo a prekonať svoju plachosť.
Ak spíte vedľa inej osoby, kontakt koža na kožu stimuluje produkciu oxytocínu. Tento hormón produkovaný mozgom je známy ako „hormón lásky“, „hormón rozkoše“ alebo „hormón šťastia“.
Mnohé štúdie však naznačujú, že práve naše telo produkuje najviac oxytocínov počas prvých 6 mesiacov vo dvojici.
To je dôvod, prečo je spánok nahý dokonalým spôsobom, ako oživiť plameň vášho vzťahu a okoreniť váš sexuálny život . Na čo teda čakáte, aby ste si obliekli Adamov odev a zahryzli sa do jablka? :-)
Objaviť: 12 dôvodov, prečo by ste mali mať každý deň sex. Nenechajte si ujsť # 12!
Roztopí to kilá navyše
Podľa tejto štúdie publikovanej v americkom vedeckom časopise Diabetes spálime počas dňa oveľa viac kalórií, ak spíme nahí v chladnej spálni.
Zrazu je zima ideálnym obdobím na spánok nahá a chudnutie. Ale prečo ? Je to tak preto, lebo nízke teploty stimulujú naše telo k produkcii väčšieho množstva hnedého tukového tkaniva.
Nazýva sa tiež hnedý tuk a je to „dobrý“ tuk, ktorý je schopný generovať až 300-krát viac tepla ako ktorýkoľvek iný orgán v ľudskom tele.
Preto hnedé tukové tkanivo pomáha spaľovať energiu uloženú v „zlom“ tuku, konkrétne v bielom tukovom tkanive (alebo v bielom tuku).
Podľa rovnakej štúdie spánok v nízkych teplotách tiež zvyšuje váš bazálny metabolizmus, reguluje hladinu cukru v krvi (hladinu cukru v krvi) a znižuje riziko cukrovky 2. typu.
A nakoniec, nahý spánok môže tiež znížiť hladinu kortizolu. Je známe, že tento steroidný hormón pomáha telu regulovať bazálny metabolizmus a znižovať hladinu stresu .
Ak spíte nahí, prebudíte sa s pocitom oživenia a energie .
Objaviť: 20 potravín s nulovými kalóriami, ktoré vám pomôžu schudnúť.
Záver
Ako pochopíte, spať nahý má iba výhody !
Či už je to pre udržanie dobrého celkového zdravia, zníženie kilogramov a zvýšenie sexuálneho života, dnes večer môžete vyraziť z pyžama všetko, čo získate!
Malá rada: ešte pohodlnejšie sa budete cítiť, ak sa pred spaním osprchujete .
Vaša pokožka tak zostane čistá a svieža - to znamená, že plachty zostanú čisté ešte dlhšie.
A nezabudnite: rovnako ako pri narodení a sexe, aj to najlepšie v živote sa stane, keď ste úplne nahí ! :-)
Si na rade...
Chceš aj ty spať nahý? Testovali ste? Ak sa vám páčilo, povedzte nám to v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
21 tipov, ako prežiť horúce letné noci BEZ klimatizácie.
11 výhod spánku, ktoré by mal každý poznať.
