Aloe vera je jedným z našich najlepších priateľov v oblasti zdravia a krásy.
Zvlhčujúca a ochranná zložka alebo prírodný liečebný prostriedok je nevyhnutným prínosom pre blahobyt.
Aloe vera je rastlina z čeľade aloe , ktorá rastie na Arabskom polostrove a vo východnej Afrike.
Už dlho sa pestuje v Stredomorí. A muži ho po stáročia používali mnohokrát: liečivé rastliny, zbavujúce sa znečisťujúcich látok, ozdobné, používané v textilnom priemysle, kozmetike a starostlivosti.
Nachádza sa v strednej časti listu, kde sa nachádzajú jeho najpriaznivejšie látky, ako sú vitamíny A, B1, B2, B6, C a E, ako aj výživné minerály (draslík, fosfor, železo ...) a enzýmy, ako sú mukopolysacharidy, s účinkami podporujúcimi prirodzenú obranyschopnosť .
Nakoniec existujú významné antioxidačné výhody, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu buniek .
Predstavujem vám jeho 5 hlavných cností.
1. Zvlhčovač
Aloe vera je predovšetkým rastlina s nespornými hydratačnými vlastnosťami , vďaka svojim generačným funkciám vďaka enzýmom, ktoré som vám spomenul, a vďaka mnohým vitamínom. Nachádza sa v mnohých výrobkoch na starostlivosť o pokožku, často spojených s jojobovým olejom. Je to rovnako zvlhčujúce ako bambucké maslo alebo sladký mandľový olej.
Používam ho najmä na boj proti suchosti pokožky a začervenaniu chladu. Na to som objavil organické zvlhčovače.
2. Výživné
Vďaka svojim antioxidačným funkciám, ktoré zabraňujú príliš rýchlemu starnutiu buniek, a jemnému a hydratačnému gélu je aloe vera cenným spojencom pre výživu pokožky a vlasov. Táto rastlina im dodáva minerálne soli potrebné na ich výživu a môže dokonca spomaliť plešatenie.
Spájame ho so všetkými našimi malými domácimi kozmetickými receptami , napríklad s receptami na báze éterických olejov alebo sódy bikarbóny.
Napríklad poskytne, či už je to s jojobovým olejom, všetky výživné látky potrebné pre spreje na žiarivé vlasy. Tu používam gélovú receptúru z aloe vera .
3. Uzdravenie
Aristoteles alebo Hippokrates ho už vo svojej dobe používali pre svoje liečivé vlastnosti . Je to preto, lebo obsahuje enzýmy, ktoré podporujú regeneráciu buniek, a pomáha tak pri liečbe malých rán, ekzémov, psoriázy, porezaní, popálenín a podráždení, spálení od slnka (lepšie ako Biafine, ktoré navyše nemôžu byť vystavené slnku), akné alebo celulitíde.
Hovorí sa, že niektorí Indiáni ho používali na ošetrenie otvorených rán namiesto stehov! Výsledok: menej známok pri hojení. Používam ho tiež ako gél na všetky tie malé každodenné ochorenia.
4. Pomáha prirodzenej obranyschopnosti
Aloe vera preto obsahuje veľké množstvo enzýmov a zázračných vitamínov, čo z neho robí prakticky samostatnú drogu . Pôsobí ako protizápalový prostriedok, ale tiež ako antibiotikum a ako imunitný obranca. Môžeme preto s jeho pomocou:
- vylúčiťtoxíny,
- zmierniť kŕčežalúdok,
- upokojiť žalúdočné ťažkosti,
- boj proti cukrovke,
- boj proti alergiám,
- zrážať krv,
- upokojiť vredy.
Mne sa dokonca stáva, že ho kvôli liečivej a očistnej stránke konzumujem pri hnačkách (gastro, chrípkových, turistických), alebo pri angíne ako kloktadlo.
Aby ste využili všetky svoje liečivé vlastnosti, konzumujte šťavu z aloe vera alebo vždy gélovú formu s lyžičkou spolu s trochou medu.
5. Naplánujte podporu
Buďte opatrní, nehovorím vám, že vďaka aloe vera schudnete sama. Č. Z tohto dôvodu vám môžem iba odporučiť, aby ste mali dobrú životnú hygienu, aby ste sa stravovali vyvážene, aby ste cvičili fyzickú aktivitu.
Reguluje však hladinu cukru, zrýchľuje metabolizmus, podporuje trávenie, čistí močové cesty, čo pomáha vylučovať. A spaľuje tuky.
Tu opäť odporúčam džús, alebo varenie s aloe vera. Skvele doplní dezerty alebo jogurty a poslúži napríklad ako dochucovadlo vašich šalátov. V takom prípade použite gél, alebo dužinu, alebo dokonca rozdrvený list, ktorý nájdete v bioobchodoch.
Ako si to vybrať?
Osobne sa prioritne posúvam k ekologickým produktom . Majú vyššie percento aloe vera a lepšiu kondíciu.
Nachádza sa v lekárňach, drogériách, na internete. Preto uprednostňujem gélové a džúsové recepty : sú koncentrovanejšie a praktickejšie, existujú však aj ampulky. Sú menej odporúčané ako v iných formách, pretože často ide o koncentrát a väčšina vlastností zmizne v čase tepelnej úpravy. To znamená, že to nemôže byť zlé.
Vyberte si výrobky s označením „bez aloínu“, čo je kôra aloe vera, horká a silne preháňadlo, menej zdravé ako zvyšok rastliny.
Žiadna kontraindikácia
Aloe vera by sa mali vyhnúť počas prvých 6 mesiacov tehotenstva a pre deti do 6 rokov. Okrem toho nie je známa žiadna toxicita, a preto neexistuje a priori kontraindikácia .
Ale ako vám vždy hovorím, najlepšie je vyhľadať radu od lekára v prípade použitia konkrétnych liekov, pretože on vás pozná a bude vedieť, či je aloe vera dobrá. nápad vyriešiť váš problém.
Si na rade...
Používate pravidelne aloe vera? Z akého dôvodu a v akej podobe? Komentáre sú teraz vaše!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
40 spôsobov použitia aloe vera, ktoré vás ohromia!
Tu je postup, ako prirodzene odstrániť tmavé kruhy pod očami.
