Tablety, smartphony, herné konzoly alebo počítače ...
Nadmerné vystavenie detí obrazovkám nie je bez rizika pre ich zdravie a vývoj.
Vedci neustále upozorňujú a vzdelávajú rodičov o nebezpečenstvách obrazoviek.
Preto bola zahájená kampaň s názvom 3-6-9-12 zameraná na vzdelávanie rodičov.
Cieľom tejto kampane je obmedziť prebytok a zabrániť deťom tráviť príliš veľa času pred obrazovkami.
Pretože riziká sú veľmi skutočné: nadváha, krátkozrakosť, problémy so spánkom a školskými výkonmi, jazykové oneskorenie, poruchy pozornosti a správania.
Tu platí pravidlo 3-6-9-12 proti nadmernému vystaveniu detí obrazovkám . Pozri:
„Trávime čas žandárstvom“
Musí sa uznať, že pozícia rodičov pred obrazovkami nie je vždy jednoduchá!
Bez ohľadu na vek detí musia rodičia neustále hrať žandárov a zabezpečiť, aby čas strávený pri obrazovke nepresahoval určité hranice.
Nie vždy ľahké ... Zmierte sa s tým, je veľmi lákavé nechať ich dlhé hodiny pred obrazovkami, aby mali pokoj alebo sa vyhli novým konfliktom.
Oneskorenia vývoja
Tieto hodiny strávené pred televízorom alebo tabletom však majú veľmi konkrétne dôsledky, ktoré môžu mať za následok oneskorenie vývoja.
Anne-Lise Ducanda, lekárka pre ochranu matiek a detí v Évry v Essonne, teda svedčí o účinkoch obrazoviek na mozog detí.
Čoraz viac detí, ktoré prídu na konzultáciu, ťažko pochopí jednoduché pokyny, jednoducho utekajú alebo lezú ...
Pravidlo 3-6-9-12
Odborníci dobre vedia, že nie je možné úplne zakázať obrazovky.
Toto by nemuselo nevyhnutne slúžiť deťom.
V rodinnom prostredí je však možné nastaviť limity, aby mali obrazovky spravodlivé miesto.
Z tohto dôvodu vytvoril psychiater Serge Tisseron pravidlo 3-6-9-12 .
Toto sú referenčné hodnoty: pomáhajú zaviesť pravidlá pre čas strávený na obrazovke v každej rodine.
Pre špecialistov platí nasledujúce pravidlo:
- do 3 rokov, bez TV,
- do 6 rokov, bez hernej konzoly,
- do 9 rokov, bez prístupu na internet,
- do 12 rokov, žiadne sociálne siete.
Ako upresňuje Serge Tisseron, treba pamätať na 4 referenčné body:
„3 roky, vstup do materskej školy; 6 rokov, vstup do CP; 8 - 9 rokov, vek, v ktorom dieťa v zásade ovláda čítanie a písanie; a nakoniec prechod na vysokú školu v 11 rokoch , čoskoro nasledovalo dospievanie. ““
Niektorí psychológovia idú ďalej. Veria, že prvý smartphone by nemal byť ponúkaný tínedžerom pred nástupom na strednú školu.
Žiadne správy do 8 rokov
Vrchná audiovizuálna rada (CSA) potvrdzuje, že deti do 3 rokov by nemali byť vôbec vystavené obrazovkám.
ČSA dodáva, že 8-ročné dieťa nemá pred televíznymi správami čo robiť.
Povolené by mali byť iba programy prispôsobené pre mladých ľudí: „Môže to byť animácia, filmy pre deti, ale aj vzdelávacie programy alebo dokumenty“, spresňuje.
Aký čas na obrazovke podľa veku?
Po zavedení týchto pravidiel by vás mohlo zaujímať, koľko času na obrazovku by malo byť povolené na základe veku vášho dieťaťa.
Či už má vaše dieťa 5, 8, 10 alebo 13 ... povolená dĺžka obrazovky sa líši.
Ak chcete získať predstavu o čase, ktorý môže dieťa stráviť pred obrazovkou, odporúčajú niektorí odborníci, ako napríklad detský psychiater Stéphane Clerget, jednoduchý trik:
- 1 hodina obrazovky ročne a týždenne bez prekročenia 13:00 počas týždňa.
Napr .:5-ročné dieťa má nárok na 5 hodín obrazovky týždenne, 8-ročné dieťa môže byť pred obrazovkou 8 hodín týždenne atď ...
Ak vás predmet zaujíma a potrebujete viac informácií o následkoch vystavenia detí obrazovkám, môžete si bezplatne stiahnuť plagát „prevencia“ tu.
Odporúčame tiež knihu od Serge Tisserona: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Si na rade...
Čo si myslíte o tomto pravidle proti nadmernému vystaveniu detí obrazovkám? Ak ich používate doma, povedzte nám to v komentároch. Nemôžeme sa dočkať, až sa nám ozvete!
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Tieto deti žijú BEZ OBRAZOVKY alebo tabletu. Krásne fotografie Niki Boona.
10 dôvodov, prečo dospievajúci NEPOTREBUJÚ sociálne siete (Facebook, Instagram ...).
