Unavený zápachom z úst? Tu sú moje riešenia, ako to ukončiť prirodzene!
Tabak, alkohol, ťažké jedlo, dutiny alebo zdravotné problémy môžu spôsobiť nepríjemný zápach z úst.
Ak ste ako ja paranoidom páchnucim dychom a vašou najhoršou nočnou morou je nechať všetky kvety vädnúť jediným dychom, tu je niekoľko rád, ako to prekonať.
Čistenie zubov nie je vždy dostatočné na to, aby ste si uchovali svieži dych.
Príčinou problému sú zvyčajne baktérie na jazyku alebo zlé trávenie.
1. Dokonalá ústna hygiena
Aby ste si účinne umyli ústa a vyhubili tieto slávne baktérie, musíte si tiež vyčistiť jazyk . Ako? “Alebo„ Čo? Vezmeme si lyžicu, dozadu proti chuti, ktorú si ideme nastrúhať na jazyku.
Operáciu môžete opakovať niekoľkokrát, pričom dbajte na to, aby ste lyžicu pri každom prechode dobre opláchli. Vieme, či má jazyk čistý, keď na lyžičke už nie je žiadna usadenina.
Potom si môžete vyšľahať domácu ústnu vodu s čerstvou petržlenovou vňaťou. V asi 10 cl vriacej vody (ekvivalent horčičného pohára) vylejte niekoľko hrstí čerstvej petržlenovej vňate.
Necháme vychladnúť. Túto zmes môžete použiť okrem dobrého úplného vyčistenia úst, ako pri klasickej ústnej vode.
2. Lepšia výživa
Potraviny, ktoré sú sladké a majú vysoký obsah bielkovín, ako sú napríklad cukríky alebo mäso, pomôžu zlým baktériám, ktoré spôsobujú zápach z úst.
Cesnak, cibuľa alebo kapusta majú zlú povesť, pretože sú veľmi voňavé. Bola by však škoda vylúčiť ich z našej stravy, pretože poskytujú nášmu telu základné živiny.
Pretože ich zápach nepochádza z baktérií, ale zo samotného produktu, zbavíme sa ho dokonalou ústnou hygienou.
Alkohol a káva majú tendenciu vysušovať ústa (napríklad tabak), čo spôsobuje ťažký dych.
3. Uľahčite trávenie
Zdrojom nepríjemného dychu môže byť aj veľmi veľké jedlo alebo len dočasné nepohodlie.
Mätový zelený čaj na podporu trávenia alebo mrkvová šťava sú dobrým prírodným a efektívnym riešením.
Výborný je tiež koriander, tymián, bobkový list alebo kmín: nezabudnite ním dochutiť svoje jedlá.
Ak nemáte doma petržlenovú vňať, môžete si maškrtiť zo semienok klinčeka alebo anízu, alebo dokonca cmúľať škoricovú tyčinku.
Všetky tieto koreniny majú vynikajúce antibakteriálne vlastnosti proti zápachu z úst.
Dosiahnuté úspory
Žuvačky (2 €), spreje na ústa (od 3 €), ústne vody (okolo 4 €), špeciálne zubné kefky (do 4,50 €) a lieky (Cena závisí od „čestnosť“ vášho lekárnika) pre trávenie sú všetky riešenia, ktoré nie sú nevyhnutne účinné, a ktoré vaše peniaze roztopia ako sneh na slnku.
Ak ich skombinujeme všetky (a áno, niekedy tu je práca!) Máme viac ako 15 € mesačne. Samozrejme, nie je to nič obrovské, ale pri šetrení radi venujeme pozornosť všetkým svojim výdavkom.
Si na rade...
Poznáte ďalšie lieky na zápach z úst? Ľudí potešíte, ak ich zdieľate v komentároch.
Páči sa vám tento trik? Zdieľajte ich so svojimi priateľmi na Facebooku.
Tiež objaviť:
Tip zubára na rýchle bielenie zubov.
Zuby ste si celý život umývali nesprávnou cestou!
